要怎麼徹底去除妊娠紋 6大方法徹底去除妊娠紋

什麼是妊娠紋？妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現...

改變吃飯順序 體重迅速下降

• 吃水果

不對的用餐順序容易發胖 眼前是一桌豐盛的佳餚，包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤，請問你會先吃哪一種食物？這不是請你...

減肥疑問 為什麼晚上體重會增加？

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

起床後到正午時分，身體處於交感神經活躍的狀態，活動時感到精神百倍、活力充沛。傍晚到晚上就寢前這段時間，副交感神經轉為優勢，身體進入休息模式。此時血流恢復正常運...

怎麼減肥最快？簡單3招對抗體重記憶力

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• 減肥方法
• 如何減肥

體重也有記憶力?沒錯。如果你較長時間裡是120斤，體重就會習慣你的這個重量，並將之記憶下來。如果你通過減肥減到100斤，過一段時間，就會反彈會120斤，而且...

西蘭花減肥食譜 拒絕熱量 燃脂減體重

• 減肥食譜
• 西蘭花

西蘭花減肥食譜，讓你輕鬆享受苗條!什麼，你還不知道西蘭花有減肥的?西蘭花不僅營養豐富，而且低熱助消化，消脂瘦身超給力。下面愛女性小編為大家介紹幾款西蘭花減肥...

減肥前 教你如何正確秤體重

對於想減肥 的人來說，稱體重至關重要，體重猶如體溫，在腦內也有“設定點”。當體重增加時，便促使身體消耗能量來減輕體重…… 對於想減肥的人來說，稱體重至關重要...

晚餐決定體重 怎麼吃才減肥？

• 飲食減肥

據統計，90%的肥胖者緣於晚餐吃太好、吃太多。對於上班族來說，白天工作忙碌，早午兩餐都是隨便敷衍，只有在晚上有充足的時間去準備晚飯。因而，晚飯往往吃得要比早...

減肥易反彈？5招教你keep體重

• 瘦身
• 秘笈
• 訣竅

1.把你的體重當做“犯人”來監控 體重秤上的數位變小時，它會讓你驚喜，讓你清楚自己在用的減肥方法是有效的;而當體重秤上的數字變大時，它會警醒你，讓你更加克制...

生完孩子肚子妊娠紋怎麼消除 多種方法還你光滑小肚腩

妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色...

10種運動最減肥 體重蹭蹭蹭往下掉

NO.1 最佳燃脂運動之—慢跑 有氧運動能充分燃燒體內脂肪，並不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的減肥方法。慢跑屬於有氧運動，進行20分鐘後，體內的脂...

走開！難看的肥胖紋妊娠紋

• 瘦臀
• 肥胖紋
• 妊娠紋

炎炎夏日，去游泳是最爽的運動了!可是當換上泳衣後，平日藏起的肥胖紋就暴露無遺了。有什麼辦法可以讓肥胖紋消失於無形?包括妊娠紋在內的肥胖紋關鍵是預防，一旦形成...

減肥不光看體重 窈窕曲線更重要

可以減肥的食物： 葡萄柚減肥 葡萄柚含有豐富的維他命c，糖分也不算太高，如果用一顆葡萄柚來代替某一餐，想必熱量是當然的低，假設其他餐的熱量也控制得當，堅持一...

7種令體重下降的食品

• 減肥飲食

節食一類的減肥方法一般難以持久下去，因為飲食在我們的生活中是不可缺少的，如果不吃東西，無論是心理上還是生理上都會受到莫大的損害，而且這樣極端的方法，所引起的...

產後肌膚大作戰（妊娠紋、橘皮組織、靜脈曲張）

• 減肥常識
• 橘皮組織

比產後瘦身更難的是什麼?相信很多媽媽肯定會有一長串問題報出來，什麼妊娠紋啦，橘皮組織啦，靜脈曲張啦……感覺運動的作用已經不大了，只能聽天由命!心好塞有木有?...

孕期肥胖、體重超標腫麼辦

• 體重
• 肥胖

現在的生活條件越來越好，所以很多孕媽媽不是營養缺乏了，而是會出現營養過剩的情況，這直接會導致孕期體重增加過快的情況發生。而一項新研究發現，母親孕期體重超標或...

簡單食療應對水腫 體重急劇降

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

白天的體重為什麼和晚上的體重不一樣呢？有時候早上平白無故就多了2、3斤，嚴格控制體重的你頓時沒了信心。千萬不要著急呀，這是身體浮腫在作怪! 想想你是不是在晚上...

改變生活習慣 體重永不反彈

• 運動豐胸
• 瑜伽豐胸
• 體重控制

瘦身運動是非常必要的，在不以減肥為前提的情況下，運動也能幫助消耗點身體裡的多餘油脂，以及膽固醇，下面小編告訴大家一個後利於後期維持的瘦身減肥方法，幫助大家在瘦...

冬季控體重 5件事你要知道

• 黃瓜減肥
• 減肥誤區

冬季是囤積脂肪的季節，但是又各種懶，不想運動，只想躺在暖暖的被窩裡面，這樣不長肉才怪！想要控制體重，下面5件事，你必須要知道哦！ 冬季天氣寒冷，出於本能的保...

晚餐決定體重 怎麼吃才能瘦？

• 快速減肥運動
• 豆漿減肥法
• 養生瘦身食譜

晚上因為活動量減少，攝入的熱量最容易囤積起來轉化為脂肪。晚飯吃太多，那你就必胖無疑。那晚餐怎樣吃才不會肥胖？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 據統計，90%的肥...