狂減不瘦的原因 吃的不夠多也會瘦不下

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狂減瘦不下來的原因 1.其實你吃的根本不夠 減肥不瘦是因為吃的不夠?沒錯，減肥意味著現在比以前吃的更少，但是這並不意味著你完全的戒掉某一類食物或者徹...

認識肥胖 口味太重也會發胖

• 重口味
• 發胖
• 原因

很多女性都知道“糖”會容易導致肥胖，所以減少了糖分的攝取，但是還是瘦不下去，為什麼總是減肥不成功，其實可能是你太重口味了。 高鹽飲食會導致肥胖 身體...

走出減肥盲區 小心五種也會讓你發胖的素食

• 減肥常識

一、非乳品果汁和蛋白質奶昔奶昔是女生們非常喜歡喝的一種飲料，它是由水果、豆漿和蛋白粉製造而成的，其實奶昔是健康的，但是如果你一次性喝很大杯 的話，小心熱量超標...

大豆異黃酮能豐胸嗎

女人的胸部不僅擔負著哺育後代的重要使命，而且對於女性的魅力也有著極大的甚至可以說是決定性的影響，因此，很多女性都有豐胸的願望，雖然說做手術豐胸能馬上見到效果...

主婦們也會有春天 乳酪紅酒減肥法讓你體重回到10年前

• 瘦身食譜

乳酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈胺基酸，可提升脂肪代謝率。紅酒乳酪減肥方法：睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯...

蔡依林也會跳進減肥的誤區

蔡依林的粉絲們都知道，蔡依林在剛出道的時候並沒有現在這麼苗條，她通過了不斷的努力才保持了這麼好的身材。但其實她也進過減肥的誤區，使自己的健康受到了威脅，下...

徹底不吃甜食也會導致瘦身失敗

不過許多人易陷入減肥誤區，結果導致減肥失敗。我們都知道減肥要少吃糖類，碳水化合物食物，多吃富含纖維素的食物。不過如果做到了極限，那麼就易出現腸胃消化不良等...

不可不知的危害 美甲也會要你命

導讀：時尚漂亮的美甲給女人的美麗增添了很多自信，美甲好看，但也會帶給女性以下4大要命危害，你防好了嗎？ 劣質產品易中毒 劣質產品易中毒 現在很多的美甲店和小...

睡眠不足也會導致肥胖

• 睡眠不足
• 睡眠

人的生存需要睡眠，足夠的睡眠有益於健康。然而，太長的睡眠可因整個神經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。但研究發現，睡眠不足也可誘發肥...

慎用BB霜 不當使用也會毀容

[導讀]BB霜是介於彩妝和基礎護膚品之間的一類化妝品，它具有彩妝的功效，比如遮瑕、修飾肌膚顏色等，也具有基礎護膚的成分。要發揮BB霜的神奇效果，就得懂得正確的...

肌膚換季也會缺氧 換季護膚打造緊實光滑美肌

• 去角質
• 潔面
• 換季護膚

肌膚換季也會缺氧 換季護膚打造緊實光滑美肌一、潔面護理要做好肌膚缺氧就是因為肌膚無法呼吸到新鮮空氣，最能導致肌膚出現這一問題的事情就是肌膚毛孔堵塞，所以我們一...

走路姿勢不正確也會導致肥胖

• 走路減肥
• 減肥瘦身

及時矯正日常不當走姿，自然瘦下來！ 錯誤走姿【1】低頭走路 有的人走路的時候喜歡低頭看著路面，雖說這樣能看清楚地面，避免路上的意外，但實際低頭看著路...

四大照吃也會瘦的減肥方法

• 方法
• 瘦身

喝纖維飲料 纖維就像一塊海綿，在胃中吸住水，而胃中含有大量的水，就會增加飽腹感。纖維能控制提高食欲的荷爾蒙，從而讓你吃得更少，且不會感覺到饑餓和營養不良...