單單吃素也會發胖？吃素減肥的真相

• 真相
• 吃素

素食多“隱性脂肪” 素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以為吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般...

胸小的原因有哪些 4個壞習慣大胸也會變飛機場

• 豐胸

胸小的原因有哪些：水分喝太少喝水不僅能促進代謝，而且還可以潤澤皮膚，但是不也許不知道，喝水對於胸部發育也是極其有幫助的。如果身體缺乏水分，乳☆禁☆房皮膚就會變得乾燥...

男人吃蒜殺精嗎 男人吃蒜好不好

• 男人
• 大蒜
• 殺精

大蒜主要是靠大蒜素進行殺菌的，如果大蒜經過烹炒或者煮食，大蒜素會揮發分解，所以大蒜儘量生吃比較好，把大蒜拍碎或者搗碎了吃，或者在嘴裡多嚼一會吃最好。 男...

男人也會患乳腺癌 患乳腺癌的3個信號

• 乳腺癌
• 患乳腺癌

男人也可能患上乳腺癌 乳☆禁☆房作為一個體表器官，乳☆禁☆房疾病不是女性的專利！乳腺癌同樣可能在男性身上出現。患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒楣的1%不幸攤到了...

開燈睡覺也會變胖 6個你不知道會讓讓你發胖的生活細節

• 減肥方法

發胖習慣一：夜晚的燈光研究表示晚上的燈光會讓人的體重不斷增加，這是為什麼呢?因為有了照明，人就會變得晚食，這是導致你肥胖的原因之一，什麼時候吃飯和吃什麼是同樣...

四個運動減肥小妙招 懶人也會愛上流汗

找人一起運動一個人運動相當的難以堅持，所以你可以找一個同樣和你愛運動的朋友一起做，這樣比較不會中途放棄，獨自運動很容易產生壓力，所以想減肥一定要遠離那些三天打...

男人多吃大豆,前列腺更健康

• 膽固醇
• 前列腺
• 賴氨酸

大豆含有優質的蛋白質，是品質和數量最佳的植物蛋白質，大豆蛋白質的賴氨酸含量達穀物蛋白質的2倍以上，如果與缺乏賴氨酸的穀類配合食用，則能夠實現蛋白質的互補作...

多吃這5大食物 坐著也會瘦

• 瘦身
• 方法

1、湯 三餐前先喝湯，能減少人的饑餓感。特別是像番茄蛋湯，更容易飽肚而所含的熱量很少。 2、綠茶 最近調查發現，那些堅持每天吃一大杯綠茶的減肥者，三...

男性十大殺精飲食惡習

• 精子

奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化；誘發腦血管及心血管疾病；影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造...

警惕廚房裡的那些殺精食物

• 食物
• 廚房

一、豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的...

殺精食物 5種殺精食物男人要少吃

• 飲食
• 殺精食物

現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精。因此，要想提高生育品質，首先得從食物根源入手。 1、豆腐 ...