8大常見食物的熱量 準確告訴你減肥吃什麼

• 天減肥方法
• 餐前減肥方法
• 瘦身食譜
• 番茄減肥

通常肥胖是因為體內熱量過高引起的，消耗不掉的熱量會轉化成脂肪囤積起來，想降低熱量，就要學會挑選食物。每個食物都有自己的熱量，瞭解食物熱量表後，就能準確選擇適...

盤點4大常見肌膚問題 你不得不留意

痘痘是令很多MM煩惱的問題，為了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實祛痘也要對症下藥，找到專業有效的產品，才能夠真正獲得抗痘行動...

5大常見甜點的安全吃法

• 減肥誤區
• 減肥反彈
• 張辛苑減肥

點心的熱量計算 一般來說，點心最好約占每天身體需要熱量總值的10-20%之間，活動量低的就吃得少一些，活動量多，就可以多吃一些。目前市面上出售的甜點大...

醫學美白牙齒 必知4大常見誤區

誤區一：藥物漂白沒有副作用 通過藥店、超市或互聯網購買牙齒美白產品後自行使用，進行牙齒漂白是一種費用低廉又異常簡便的手段。牙齒美白產品包括美白牙膏、美自...

女性保養：小心8大常見美容誤區

常見錯誤一：護髮素塗整頭 大多數人都按照使用洗髮液的方式來使用護髮素：從頭頂開始，一路塗至發梢。 但事實上，靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮，而只有靠近...

揭秘8大常見減肥謊言

• 養生瘦身食譜
• 快速減肥運動
• 荷葉減肥

如今減肥已成為女性長掛嘴邊的話題，於是在人群中流傳著各種關於的減肥的說法，這些說法到底是真理還是謊言？現在，就讓小編告訴大家真相，擊破傳說中的8大減肥謊言。...

4大常見誤區讓你運動減肥久減不下

• 臉部減肥
• 學生減肥計畫
• 夏季減肥

核心提示：經常性運動為什麼久減不瘦？這裡面你可能對運動減肥知識存在了瘦身誤區，這些誤區不僅影響你的減肥效果，甚至會傷害你的身體。下面，就讓愛美網小編教你如何...

六大常見減肥誤區，你犯過嗎？

• 肚皮舞減肥
• 雙人減肥運動
• 瘦臉霜
• 減肥技巧

減肥，飲食和運動很重要，然而走入下列六大誤區，你將會死也減不下來。 飲食中的瘦身誤區 誤區一：吃辛辣食物可以瘦身。 吃辛辣食物的作用並非如想像...

五大常見的補水保濕誤區 小心肌膚越補越幹

• 護膚誤區
• 保濕補水

誤區一：面膜天天敷很多MM都愛用面膜來保濕補水，甚至有些MM為了追求更好的補水保濕效果，天天都會敷面膜。其實這種做法是錯誤的。雖然面膜屬於高營養的護膚品，但也...

4大常見導致毛孔粗大的原因

• 皮膚保養
• 問題肌膚
• 毛孔粗大

毛孔粗大誘因一：皮膚組織的老化、萎縮女人最怕的就是變老，到了一定的年齡段皮膚毛孔就會出現鬆弛，血液迴圈也會逐漸不流暢，皮膚代謝開始變慢。同時，皮膚缺乏彈性，皮...

教你正確的護髮方法 五大常見護髮誤區要注意

• 護髮潤發

教你正確的護髮方法 五大常見護髮誤區要注意 誤區一：洗髮時在頭髮上倒洗髮水再揉出泡沫。 正確方法：洗髮水一定要倒在手心揉一揉再抹到頭上。 洗髮水是一種高濃度...

黑眼圈加劇源於8大常見誤區

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

點擊圖片，進入下一頁 日常眼霜的作用：眼霜是一個日常護理很重要的必備品，它可以改善眼部肌膚缺水，延遲眼角長細紋的年齡。同時，眼霜是所有護膚品中營養最豐富的卻是...

五大常見保養NG手法 毀肌膚元兇在這裡

一、過度地使用去角質產品 我們的肌膚其實很脆弱，如果太頻繁地使用（或者按摩手法太過用力）含有顆粒的去角質產品，會導致肌膚角質層愈來愈薄，除了容易敏感紅...

初學者學化妝7大常見問題 糾正手法極速進階

• 初學者學化妝

初學者學化妝總會遇到這樣或那樣的問題，諸如粉底沒有選擇好，眼線畫的不夠均勻，眼影塗抹的亂七八糟等等。難道化妝真的很難上手嗎?其實不然。認清化妝初學者7大常見問...

面部3大常見肌膚問題 小編來為你支招

• 肌膚
• 面部肌膚問題
• 常見肌膚問題

對於女人來說皮膚是非常重要的，一旦出現肌膚問題，看起來就會非常沒精神，顏值也會大大降低。遇到肌膚問題的時候很多人都不知道如何解決，今天小編來給大家支招，教大家...

假體隆胸安全嗎?　四大常見誤區是愛美的你必知的

• 隆胸安全嗎

從20世紀60年代起開始凝膠假體的誕生之後假體隆胸就已經在全世界的範圍內廣泛的被使用至今了，因此假體隆胸已經在臨床上被應用了數十年了，並且已經被美國FDA...

4大常見減肥誤區 你也一定也嘗試過_減肥的誤區

1、省掉早餐就能瘦？得到的是體脂肪！ 還在因為睡得晚或減肥的緣故不吃早餐或隨便解決嗎？事實上，由於睡眠隔離前一次進食的時間長，起床時體內儲存的糖份已幾乎消耗...