小腿痛是什麼原因 兩大常見原因及其處理方法介紹

• 小腿痛

小腿肌肉酸痛，看是什麼原因造成的。要判斷是運動量過大，還是肌肉拉傷。 工具/原料 毛巾（冷/熱敷用），繃帶（肌肉拉傷時防止腫脹用），彈力繩（靜力牽張練習...

薑可以去痘疤嗎？ 幾大常用功效須知

有效果。大多數痘痘都會留下痘印、痘疤，痘印、痘疤是永久性的，不可能完全消除。有人嘗試取新鮮老薑切片，薄薄的敷在痘印、痘疤部位，一會後就會發現痘印部位熱辣...

糯米粉面膜怎麼樣？ 兩大常用做法幫你打造白嫩肌膚

• 糯米粉面膜

糯米粉是一種常見的食材，利用糯米粉做出來的食物非常的多，比如我們元宵節會吃到的湯圓就是其中一種。用糯米粉做湯圓或者是其他一些小吃，這是糯米粉的常規的做法...

在月經時如何減肥 五大常識助你快速塑造完美身材

月經期間減肥常識一：瞭解月經你是否發現：月經前情緒比較不穩定，容易暴飲暴食來抒發情緒；月經期間容易水腫，體重突然又回升了1-2公斤等等變化。當你用了某些偏...

盤點10大常用減肥法之“最”

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽瘦身法

1、最快速的減肥 法：比華利瘦身法 採用2個星期的比華利瘦身法可減少4kg左右的體重。 第一周盡情食用低脂肪牛奶 、酸乳酪、乾酪等乳製品和蔬菜、水果。 第...

揭秘洗牙怎麼洗 盤點關於洗牙認知的六大常見誤區

• 洗牙怎麼洗

潔牙，俗稱洗牙，專業術語齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。牙菌斑和牙結石是牙周病最主要的局部刺激因...

盤點2011年十大常見減肥法之“最”

• 火龍果減肥
• 蘋果減肥
• 苦瓜減肥
• 蜂蜜減肥

導讀：現在減肥方法實在是太多太多了，到底哪種減肥方法最有用？哪種方法最浪費時間還沒有效果呢？別急別急，我們搜羅了10種最常用減肥法，年底減肥勝利衝刺！（李湘...

10個喝水技巧解決10大常見問題

導讀：水分占人體體重的70%，這70%對人體健康的影響超乎你想像的大。經常聽到你不舒服的時候，會有人告訴你，要多喝水啊，但其實不同的情況需要喝水的技巧也不同哦...

用三大派系妝容 邂逅MR.RIGHT

畫個適合你的精緻妝容出席閨蜜的婚禮吧，在燈光的掩映下洩露你最純真的本色。也許下個婚禮的主角就是你！ 自然派妝容 自然不刻意修飾的眉毛能給人親切的感覺，不...

內眼線+高光+咬唇 5大常見彩妝問題解答

TOP 5：高光提亮的產品不會用？ 其實高光產品用起來並沒有想像當中這麼難，還是很容易把握的。打高光其實相對於打陰影還是比較easy的，幾個主要的部位做...

這樣減肥徒勞無功 求速瘦必看的10大常識

• 番茄減肥
• 辣椒減肥
• 瘦身計畫

1.減肥就等於消滅了胖細胞 如果減肥成功就意味著胖細胞的徹底失敗，我們就不用擔心反彈了。真希望這是真的。可是，胖細胞的學名脂肪細胞，是專門用來貯存脂肪...

十大常見肥胖原因 這樣做可避免發胖

• 心理減肥
• 男士減肥

瘦身減肥對於很多人來說都是一件非常困難的事情，但是如何才能達到快速瘦身的目的呢?下面小編就要告訴大家10個生活中最易導致發胖的10個生活習慣，幫助大家在日常...

4大常見食材打造天然美女

無論是減肥 還是護膚 ，我們總希望通過“吃”來解決。所以，美膚達人們從廚房下手，為大家找出了4大天然美容 食材，想知道是什麼嗎？那就接著往下讀吧！ 大米——...

五大常見減肥雷區 小心避讓才是速瘦關鍵

• 香蕉減肥
• 張辛苑減肥

關於有效減肥的小常識，你都一一瞭解了嗎？如果你的想法還停留在“減肥就是減體重”的層面的話，那麼你就很有必要來看看小編為你準備的5大減肥誤區吧！避讓誤區才是有...

四大常見減肥誤區 讓你快速瘦身變妄想

• 減肥蔬菜
• 夏季豐胸推薦
• 烏龍茶減肥

如今減肥方法可謂是花樣繁多，但在現實生活中減肥常常存在許多誤區。 誤區一 ： 吃辛辣食物可以減肥 這是很多人都持有的觀點。他們認為吃辣容易流汗，吃一點...

6大常見方法 豐胸招數利弊談

• 怎麼瘦大腿
• 地瓜減肥
• 無氧運動

雖說豐胸方法很多，而且有些還標榜著健康安全無副作用的，但其實每一種豐胸方法都不是那麼完美。今天小編和大家簡單的介紹幾個常見的豐胸方法的好與壞，自己看看然後再決...

速成減肥不現實 帶你認識9大常規瘦身法

• 香蕉減肥法
• 什麼食物減肥

速成減肥不現實 減肥是一個系統工程，不是短時間內能解決的問題，而是需要長期堅持的過程。減肥不是吃1—2個療程的藥物，或節食一陣就能解決的問題，而是要制...

關於脂肪的4大常識 讓你瘦得不含糊

• 天減肥方法
• 瘦小腹
• 產後快速減肥
• 辦公室瘦腿操

Fat(脂肪)只是由三個字母組成的普通單詞，但卻足以讓你搭上大把的時間控制飲食、去健身房來維持其數量。脂肪除了可以“壯哉”身體曲線，還對體能和情感具有重大影...

保護指甲健康很重要 美甲必知四大常識

好好看看你的指甲，也許你會注意到質地或顏色的細微變化——這裡有一塊白色，那裡有一些玫瑰色，也許邊緣有一些漣漪狀，不那麼齊整。也許你看著它們毫無感覺，但實際...