-
OL一族不能錯過的簡易瘦腿操
辦公室裡久坐的白領一族最好能夠每隔20-30分鐘站起來活動20秒，這樣不僅有利於減肥塑身，更有利於身體健康。不想坐得下半身越來越肥，雙腿越來越粗，你不妨利用中...
2016年02月13日 29 -
無暇鍛煉的上班族 想瘦腿 就快點加入“快走”一族
工作繁忙沒有時間健身、鍛煉的上班族，不少都有腿粗的困擾。其實，快走或散步就是你們的絕佳選擇。這可是最方便又划算又易於實現的瘦腿運動了。這樣走，雙腿一定瘦! ...
2016年02月13日 22 -
土豪中的土豪 品味一族純金美甲
土豪中的土豪，純金美甲亮瞎眼。今天，維度小編帶大家體驗一下全球最貴甲油，DIY純金指甲油，讓你足夠震撼和尖叫。小編就不賣關子了，馬上進入頂級美甲境界吧。 ...
2016年02月14日 39 -
每月一香幽幽香氛伴左右
香水的運用不只與個人氣質相關，還與天氣、溫度、濕度相關，你可以在不同的月份運用不同的香水： 一月：在辭舊迎新的舞會中，你的一顰一笑會成為全場眼光的焦點，而你翩...
2016年02月14日 22 -
初秋 OL一族必知5大纖腿妙招
1、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。2、坐在椅子上，挺胸，保...
2016年02月14日 15 -
白領“帶飯一族”的健康瘦身餐推薦
現如今不少白領，為了節省時間，都喜歡帶飯上班，中午用微波爐熱一熱就當做午餐了!今天小編就來為白領“帶飯一族”支支招，告訴你吃什麼健康又能瘦身，照做就能瘦下...
2016年02月15日 36 -
每月一次清腸操排毒瘦腹快
腹部之所以會發胖，主要是因為腹部積累了太多的雜物和毒素，所有要瘦腰，首先要的就是清腸，只有清完腸，才能夠快速瘦身。下面小編給你介紹一種清腸操，不過MM們要注意...
2016年02月15日 39 -
最易消化食物排行榜 瘦身一族看仔細！
不少正在減肥的美眉，都喜歡用水果和蔬菜代替正餐，理由就是水果和蔬菜容易消化，熱量不高，對減肥瘦身十分有利!不如今天小編就來為你分析一下，各種食物需要的的消化時...
2016年02月15日 86 -
辦公室白領一族必備瘦身攻略 不再擔心“贅肉”來敲門
辦公室的白領一族們，雖然每天風吹不著，雨淋不著，但是每天坐在辦公室裡一坐就是一天，確實不健康，尤其是愛美的美眉們，久坐也是你發胖的原因之一!不如馬上來學學辦公...
2016年02月15日 42 -
白領一族全天減肥攻略 教你抓住時機巧減肥
工作繁忙的上班族們，你是不是煩惱沒有時間運動呢?眼見自己的體重飆升，小肚腩凸顯，你已經決定要改變了嗎?那小編就為你推薦一套全天減肥全攻略，從早上到晚上，教你抓...
2016年02月15日 35 -
OL一族燃脂減肥寶典 教你隨時隨地都能瘦
不少OL一族每天因為工作繁忙，根本抽不出時間到健身房運動減肥，因而就只能眼看著自己的身材發胖變形嗎?這可絕對不行。其實減肥也是需要智慧的。今天小編就叫你如何擠...
2016年02月15日 33 -
減肥食品，讓上班一族看到瘦身希望！
什麼減肥就吃什麼，吃對了東西，不用花費太多精力去專門的做減肥運動。尤其是對於上班一族，每天在辦公室耗一天，動都不動一下，脂肪很容易爬上全身的各個部位。這幾種減...
2016年02月15日 23 -
白領一族變加班一族 養生減肥美食抵禦“亞健康”
當今社會人們工作壓力大，不少白領一族都經常會遭遇“加班”“熬夜”的情況。“加班”似乎成了白領們經常要面對的問題。可是愛美的白領美眉們，要知道，加班熬夜可是會十...
2016年02月15日 47 -
白領一族的減肥秘笈，肥肉全out
白領一族的身體狀況受到越來越多人的重視，過勞死現象頻繁發生，使得女性不得不開始重視自己的身體機能。與此同時，長期在電腦前工作，使得白領一族落下許多電腦病。其實...
2016年02月15日 40 -
最適合宅女一族的輕鬆瘦身法
不節食不出汗，輕輕鬆松除贅肉。這樣的方法你信嗎?的確有這樣的瘦身方法，最適合懶懶的宅女一族，只要注意幾個日常習慣就能擁有完美體態。好奇的你，快點看看下面的推薦...
2016年02月15日 20 -
總結：經期減肥最快秘笈 每月一次輕鬆快速瘦
總結：經期減肥最快秘笈 每月一次輕鬆快速瘦 【導語】所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14...
2016年02月15日 28 -
被OL一族愛瘋了的速效排毒清腸法
OL經常坐在辦公室裡，平時很少運動，體內一定積聚不少毒素，如不及時排毒則會對健康造成威脅，還會影響減肥的哦。OL如何排毒清體？答案就在下面。多吃富含鹼性的食品...
2016年02月16日 31 -
教給你貪食懶動一族的甩肉大行動
就是因為平常不愛運動，又愛吃甜食與冰飲品，才會讓身體的代謝速度降低，造成上腹部的肥肉堆贅!趕快來看一看，怎樣才能把美人兒身體裡的懶惰蟲叫醒吧!訓練難度：***...
2016年02月16日 29 -
熬夜一族必備 熱薦5大抗疲倦食品
通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定...
2016年02月16日 20 -
看上班一族保持身材小秘方
想要擁有好身材，看看上班一族的調理配方。 人們越來越長時間地使用電腦，記憶力減退幾乎是普遍現象。如早期注意飲食調理，即可改善記憶功能，提高反應能力。 多進...
2016年02月16日 19
