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把握夏日瘦身好時機，10款人氣瘦身霜幫你快速減肥！不節食，不流汗，一樣可以擁有動人曲線！
天氣越來越熱，我們也穿得越來越清涼，不過面對多餘小肉肉無處藏身的現狀，你是不是倍感苦惱呢？美美的衣裙都因為身材的不完美而大打折扣，去海邊度假也因為肥胖而不敢...
2014年01月04日 331 -
明星夏日瘦身大作戰
為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節食之外，她們還會採用各式各樣健康且速效的瘦身大法。現在我們來看看大牌明星們是怎麼說減肥成功的吧。 ...
2014年01月08日 32 -
黃色蔬果帶你進夏日瘦身陣營
黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素，對維持肌體正常功能...
2014年01月08日 24 -
夏日瘦腿秘笈 飲食搭配運動 瘦出纖細玉足
導語：很多人來問小編有什麼好的快速瘦腿的方法，小編在這裡告訴大家才，除了運動之外，還得搭配好飲食，一些食物可以專門消除腿部的水腫，排除體內多餘的水分，一些能瘦...
2016年02月12日 33 -
女性夏日瘦臉美體瑜伽6式速成
圓圓的胖臉雖然看上去比較可愛，可永遠和性☆禁☆感沾不上邊，很多性☆禁☆感的衣服搭配上一張圓臉都會有所打折。你也想擁有巴掌瓜子臉吧？那麼就一起來學學以下幾個瘦臉瑜伽動作吧。...
2016年02月12日 71 -
夏日瘦腿操 大腿小腿一起瘦
夏日來臨，粗壯的大象腿讓你不敢穿上漂亮的短裙？下麵，小編教你做一套最有效的瘦腿減肥操，小腿線條、大腿線條，為你一次塑造，只要堅持，讓你30天敢露美腿。小腿曲線...
2016年02月14日 47 -
夏日瘦腿性☆禁☆感的獨門秘笈
熱辣夏天，又是穿背心短裙的時候，愛美的女孩子在夏天千萬不能因為天熱而中斷自己的美體塑身計畫。不過，紫外線飆高的時候，你盡可以選擇在家裡搗鼓一把，對於腿部的線條...
2016年02月14日 22 -
夏日瘦腿操 很給力
夏日來臨，粗壯的大象腿讓你不敢穿上漂亮的短裙？下麵，教你做一套最有效的瘦腿減肥操，小腿線條、大腿線條，為你一次塑造，只要堅持，讓你30天敢露美腿。 小腿曲線...
2016年02月14日 20 -
夏日瘦腿小妙招清爽時尚
1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。2、這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上...
2016年02月14日 30 -
夏日瘦腰 讓你恢復20歲的性☆禁☆感
如果你一直為腹部的贅肉感到頭疼，現在我們將推薦給你一些非常奏效的訓練方法--健腹三法。 別擔心你的錢夾，這不需要你花費一分錢。我們一起來做些令腹部緊繃而健美的...
2016年02月15日 27 -
夏日瘦臀操 趕走你的肥PP
夏季到了，趕快運動美臀，趕走你的肥PP吧！介紹一套瘦臀操給大家。 一、基本練習 第一套： 1、手扶牆壁、身體離牆30公分站立作準備。手肘約在腰的位置，...
2016年02月15日 25 -
夏日瘦身食物篇 營養苗條全搞定
又到了狂秀身材的夏天，是不是因為曲線不明顯都不好意思露出來呢?減肥並非難事，節食更是不會達到瘦身效果。小編今天要從食物上為你制定減肥方案，助你快速瘦身成功，早...
2016年02月15日 36 -
夏日瘦身23個秘笈助你高效減肥和排毒
排宿便1、膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。2、宿便是人體腸...
2016年02月16日 27 -
警惕夏日瘦身的誤區
夏天是減肥火爆的季節，億愛提醒：警惕夏日瘦身的誤區，不少MM把減肥希望寄託在夏天，心想“夏天天氣炎熱，總會不知不覺就瘦的”，並且因此而衍生了多種減肥理論，但是...
2016年02月16日 18 -
夏日瘦身首選苦瓜減肥法
苦瓜的功效 100g只有18卡，吃完一大條的苦瓜也才不到80卡，還有超棒的瘦身、健康、美麗療效。不吃絕對是損失！1.熱量超低，還能抑制脂肪吸收。每100g的苦...
2016年02月17日 34 -
夏日瘦臂只需兩招 事半功倍燃脂快
夏季儘管天氣炎熱，但也是適合燃燒脂肪的季節。想要減掉麒麟臂、拜拜肉的妹紙注意啦！伊秀小編推薦兩招夏日瘦臂，事半功倍最燃脂。 保鮮膜精油瘦臂 週末居家最適合做...
2016年02月17日 18 -
夏日瘦臂大行動
火辣夏季，當大街小巷中的吊帶衫、小背心“橫行”的時候，儲蓄了一個寒冬暖春的手臂內側的贅肉則成為了美眉們最煞風景的敗筆。於是，如何讓手臂瘦下來，成為美女們初夏...
2016年02月19日 29 -
夏日瘦臂小妙招 輕鬆塑纖細玉臂
如何你膩煩了那些中規中矩卻有沒有減肥效果的瘦手臂方法，那麼你可以試試以下這些手手臂偏方，所謂偏方並不是沒有科學的依據，這些瘦手臂偏方可都是在減肥達人的鑒定下“...
2016年02月20日 33 -
夏日瘦臂操 輕鬆燃脂告別胖胳膊
想使雙臂變得更細，需要兩種不同類型的訓練來達成，以下的01~04是收緊手臂肌肉的訓練，05~08是燃燒多餘脂肪的訓練。 手臂浮腫的原因是因為囤積了太多的脂肪...
2016年02月22日 15 -
夏日瘦臂2招 讓你贅肉跑光光
有什麼方法可以瘦手臂呢？下面教你2個瘦手臂動作，只要每天花一點時間來做瘦手臂動作，那麼手臂贅肉自然不見了，手臂見客的時間往往比大腿或小腿被見的時候多，對於手...
2016年02月23日 16
