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全能的三日減肥餐 攻克所以類型肥胖
呼天喊地要去減肥的美眉們，你是真的脂肪多，肌肉壯的肥胖妹嗎？其實不少人們肥胖是因為虛胖，其實這種肥胖相對來說是比較好減去的，但是前提是要找到適合自己的最佳減...
2016年02月21日 47 -
15日減肥法 掌握技巧輕鬆享瘦
脂肪的囤積是很多人減肥最苦惱的一件事情，那麼如何針對身上的脂肪減肥呢?下面小編向大家推薦一個15天的夏季減肥方法，讓您在半個月的時間可以輕鬆達到快速減脂的效果...
2016年02月21日 50 -
7日減肥計畫 一周讓你必瘦無疑
你想要在一周內就迅速瘦身嗎？那麼以下瘦身達人力薦的7日減肥計畫，你可千萬不要錯過哦！ Monday：啟動瘦身體能 新一周開始，新一輪的工作與學習從星期一開...
2016年02月21日 40 -
初冬三日減肥法 讓你瘦美過寒冬
第一、二天：全素排毒餐 因為大餐當中多是以肉食為主，而肉類不易被消化，容易堆積在腸道內，產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔，也就是傳說中的宿便堆積!...
2016年02月21日 35 -
鋒菲複合引熱議 天后昔日減肥招曝光
27日，有媒體目擊王菲現身臺灣機場。據悉，王菲此行是為了拍攝廣告，而謝霆鋒日前也被曝出向公司請了1個月的長假，被指出就是為了好好談戀愛。從鋒菲戀曝光到現在一直...
2016年02月21日 40 -
夏季最佳3日減肥餐 宅在家吃著瘦
夏天炎熱很多MM都不願意出去，想減肥在家吃減肥餐也是可以的。下面編輯推薦詳細3日減肥餐單，再配合一周3-4次的有氧運動，一定可以瘦下來哦！ 第一天 第一天...
2016年02月22日 32 -
假日減肥5妙招 讓你擺脫肥膘
假期在家一不小心就會吃得多又睡得多。六個針對假期的減肥妙招，幫助日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標的人，就能讓你不發胖。 假期減肥六個招調整腸胃...
2016年02月22日 36 -
開工日減肥錦囊 讓你甩掉假日肥
假期結束，今天又要回到工作崗位了。假期這段時間對減肥計畫是不是有所鬆懈了呢？是不是在聚餐的時候一不小心又吃多喝多了呢？看著腫了一圈的自己是不是很有罪惡感呢？今...
2016年02月22日 45 -
5日減肥瘦臉食譜 吃出來的小V臉
牛奶麥片 第一天 早：牛奶麥片半碗，脫脂牛奶1杯，梨1個。 午：雞肉2兩，薯仔半個，西芹半杯。 晚：豆腐粉絲雜菜煲1碗。 小編的話：芹菜是瘦臉的絕佳法寶...
2016年02月22日 25 -
最新三日減肥餐 瘦9斤沒問題
瘦不下來只能幹著急？沒事，小編為了帶來減肥“神器”，通過合理的飲食你也可以瘦身，只要你能堅持，沒有什麼是不可能的。下面就為大家介紹最新三日減肥食譜，減肥效果極...
2016年02月22日 37 -
懶人5日減肥餐 享瘦美味邊懶邊瘦
減肥不用那麼辛苦，只要適當飲食，也可以減肥瘦身。下面減肥達人就來為你推薦一個超有效的5日減肥餐單，想要減肥就趕快來看看吧！ 日常飲食習慣安排： 1、 ...
2016年02月22日 46 -
神奇三日減肥方法 S曲線輕鬆吃出來
夏季多喝水可以幫助身體排毒，還可以讓皮膚水嫩。但是光喝水功效還不夠，我們要喝的是可以幫助瘦身的清湯。減肥湯的特色是不加油、鹽、糖，完全是自然鮮味，湯底可用冬...
2016年02月22日 30 -
秋日減肥宵夜 解饞瘦身兩不誤
導讀：宵夜到底吃什麼才不會長胖？下面小編為您介紹幾種非常適合做夜宵的食物。滿足你的食欲又不長肉，一定合你心水！ 鎮靜香蕉 皇帝蕉一隻50kcal ...
2016年02月22日 18 -
超級震驚 減肥達人五日減肥餐月瘦12斤
很多人開始的飲食情況基本為一天兩餐，早上起床比較晚，中午吃在家吃第一餐，菜式比較油，也比較豐富，晚上在公司吃飯，蔬菜居多，但鹽分和油脂較多。洲洲很喜歡吃零食...
2016年02月22日 52 -
減肥達人推薦：7日減肥食譜 一周就瘦
完美的身材單純的依靠運動顯然不靠譜，飲食才是熱量的來源，想要吃的健康又美味的話，那麼食物的搭配就很重要了，減肥達人推薦七日瘦10斤減肥食譜，一周脫變一次讓你更...
2016年02月23日 29 -
三日減肥食譜 幫你五一節後瘦身
五一假期已經結束，假期難免親戚、朋友聚會大開“吃”戒。回歸到日常生活、工作中，不覺發現自己已經悄悄長肉。編輯為你帶來3日快速減肥食譜，讓你輕鬆吃出輕盈好身材...
2016年02月23日 23 -
冬日減肥用絕招 小水果有大功用
減肥這個話題幾乎可以讓所有的女人聊到一起，每個人都會有自己理想的體重和合理的減肥方法，那適合冬天的減肥方法是什麼呢？今天就跟大家一起來分享一下吃出來的瘦，看...
2016年02月23日 22 -
逃離節日減肥怪圈 讓你越吃越瘦
健康的習慣可以避開節日增肥的怪圈 不管是辦公室的聚會還是家庭晚宴，你都應該提前激勵自己記得健康飲食這個習慣。最好的辦法是，從小事做起，不要一下子就戒...
2016年02月23日 31 -
網友推薦 超強五日減肥計畫
網友減肥經驗是很好的參考方法。這位網友減肥自行搭配有效減肥的瘦身食譜，輕鬆5日甩掉6斤肥肉。你是不是也心動了呢？趕快來看看她的減肥經驗，學學怎樣搭配有效減肥...
2016年02月23日 19 -
快速七日減肥方法 一周之內瘦出鎖骨
“七日快速減肥法”中最重要的一點是要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減...
2016年02月25日 134
