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夏季瘦身秘訣 這樣做准能瘦
夏季是露肉的季節，你對自己的身材有自信嗎？別擔心，今天為大家分享有效又實用的瘦身小妙招。省時、省力、而且不傷身。瘦身，不要因任何階段性的勝利而驕傲，堅持、堅...
2016年02月21日 31 -
減肥花草茶 夏季瘦身好幫手
都說夏天是減肥的季節，大部分MM都會選擇運動減肥，在這個夏季進行一場大汗淋漓的減肥計畫，那麼喝水是必不可少的。但是很多人覺得水平淡無味，很難入口，喝飲料又不...
2016年02月21日 25 -
春季瘦腿食譜推薦 修長美腿靠吃出來
首先春季非常利於減肥，因為人體代謝在寒冬時下降到最低水準，春季到來後萬物復蘇，人體無論是在吸收、消化、代謝還是能量轉換都在朝著一個上升的趨勢發展。如果這個時...
2016年02月21日 47 -
夏季瘦身運動 健康瘦下來才是王道
夏季是露肉的季節，可這一身的肥肉哪敢出去見人？當然要來場大汗淋漓的瘦身大戰啦！下面一些超級消耗卡路里的瘦身運動，跟著小編一起來看看吧！健康的苗條身材才是王道哦...
2016年02月21日 20 -
夏季瘦身運動 游泳1小時減40克脂肪
相對其他一些運動而言，游泳既能健身又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。而且，研究發現，游泳1小時能減40克脂肪，對於這個...
2016年02月21日 33 -
夏季瘦身茶飲 刮油去脂邊喝邊瘦
夏天天氣炎熱，一到下午，困睡蟲就開始爬上來，讓人提不起神。這是，來一杯茶提提神最好不過啦。而對於一些胖妹子來說，喝茶當然就得喝有減肥效果的茶。那夏天喝什麼茶最...
2016年02月21日 39 -
夏季瘦身必備 自製花草茶邊喝邊瘦
夏天是露肉的季節，各種熱褲、短裙、比基尼盡顯好身材，可是一身贅肉的你怎麼辦呢？來看看小編介紹的夏季瘦身必備茶飲—自製花草茶刮油去脂，還能美容哦！喝著喝著就變窈...
2016年02月21日 35 -
春夏季瘦身茶飲 讓你喝出苗條曲線
減肥茶一直是減肥人士最愛的飲品，那麼，春夏季喝什麼茶減肥效果最佳呢？甜菊葉、枸杞、艾蒿等茶都有不錯的減肥功效，且適合在春夏季飲用。但是專家建議，喝茶只能作為減...
2016年02月21日 29 -
夏季瘦身茶飲 讓你一喝就瘦的減肥茶
現如今通過減肥茶來減肥的朋友越來越多，減肥茶減肥的效果也是比較不錯的。夏天天氣炎熱，大家都想通過喝減肥茶來減肥。不同的減肥茶，帶來的減肥效果和作用也不同的。...
2016年02月21日 33 -
夏季瘦肚子6大法則 輕易擊敗惱人水桶腰
“幸福的人都是一樣的，不幸的人各有各的不幸。”這句話不僅詮釋了愛情和運氣，還能作為瘦身減肥的口頭禪。而不幸的人當中，悄悄地將小肚腩遮掩起來的可不是少數，這類...
2016年02月21日 45 -
春季瘦腿妙方 快速擊退大象腿
很多美眉們其實身材比例都很好，可就是大腿比較粗。所以穿褲子十分的不好看。特別是對於OL白領的美眉們來說，久坐更是會令她們大腿在不經意間變粗。那麼春季女生如何健...
2016年02月21日 29 -
夏季瘦身粗糧集結令 一個月速瘦15斤很OK
吃減肥藥、節食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯繫在一起的。其實粗糧就是很好的減肥利器。下麵推薦四種粗糧做法，想減肥的MM學學吧。 一、吃粗糧為...
2016年02月22日 31 -
夏季瘦臉4妙招 教你打造明星小V臉
現在的女生越來越愛自拍，為了讓自己上鏡更加美麗，紛紛開始尋求瘦臉的方法，想擁有明星般的小V臉，其實只要你在一些生活小細節中多注意下就可以達到瘦臉的效果了，讓...
2016年02月22日 44 -
夏季瘦臉五妙招 教你打造明星小V臉
範冰冰，一位獨具女性魅力影響千萬女性朋友們的螢屏女星，她有著讓很多女人羡慕的巴掌大的鵝蛋臉，臉型漂亮輪廓優美，尤其是尖尖的下巴，那麼如何才能擁有像範冰冰那樣...
2016年02月22日 24 -
夏季瘦身茶飲：常喝烏龍茶可促進脂肪分解
一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。 黑茶是由黑麴...
2016年02月22日 24 -
3道夏季瘦身餐 吃出好身材
夏天就是露大腿露腰的季節，看著自己一身肥肉是不是感到非常的煩躁，好多漂亮衣服都不能穿。別人在秀身材，你卻在秀肥肉。小編為大家推薦3款夏季減肥食譜，懶人減肥法輕...
2016年02月22日 19 -
夏季瘦身水果榜單 讓你邊吃邊瘦
夏天華麗麗的到來了，看著大街小巷飄逸的裙子，性☆禁☆感的熱褲是不是很羡慕呢？身上的肉肉迫不及待的想要消除了吧？吃水果能減肥嗎？答案是肯定的，但是水果的種類真是太多...
2016年02月22日 36 -
夏季瘦臉狂潮 教你怎麼瘦出尖下巴
夏天到來，沒有高領毛衣修飾下巴，也沒有厚厚的圍巾遮蓋肥嘟嘟的臉，該怎麼辦呢？別急，以下是最近網路上流行的“夏季瘦臉狂潮”所帶來的瘦臉方法，趕快看下去吧！ 想...
2016年02月22日 34 -
夏季瘦手臂操 兩周內甩掉拜拜肉
很多人以為，手臂和背部的贅肉一旦形成了就很難減掉，其實一點也不難哦！像今天我們要介紹的這套操，利用肩部與肩胛骨周圍的肌肉施力，令整個手臂前後扭動，就能輕...
2016年02月22日 43 -
美味果汁DIY 夏季瘦身好享瘦
單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 淨血蔬果汁 準備材料：胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1個、檸檬1/...
2016年02月22日 18
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男士減肥方式
2016-02-17 21 -
