為什麼冬天容易掉頭發？

誰不想擁有豐盈柔順的秀髮呢。然而有些人掉頭發就很厲害，尤其是在這寒冷的冬季，那麼為什麼冬天容易掉頭發呢？下面隨小編一起來捉拿“真凶”吧。 為什麼冬天容易掉頭...

常喝飲料容易胖 和午餐攝入熱量一樣多

• 蘇打水

常喝飲料容易胖和午餐攝入熱量一樣多一天內的6次飲水時間，能得到1400多卡的熱量。而在你自己的減重計畫內一定沒把這些內容計算在內，你可能還以為今天我不吃主食，...

專家解讀 這樣的女性最容易胖了

據英國媒體報導，相對於自我感覺良好的女孩，那些自我評價較低的少女更容易超重。美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員對4000多名在校女生進行了為期兩年的調查，這些...

主食吃米飯和麵食哪個更容易胖 主食吃什麼會越吃越瘦

許多減肥的小夥伴們主食比較偏愛饅頭，因為他們認為麵食要比米飯要更有益於瘦身，那麼，吃麵食真的比吃米飯的瘦身效果好麼？下面我們一起來看看吧！ 是的！吃麵食確實...

揭秘什麼時候吃東西容易胖 分享7種多吃不胖的食物

原則上來講，你吃的是什麼、吃了多少，還有你這一天究竟做了多少運動，才是決定你的體重是增是減還是保持不變的關鍵。不管你什麼時候吃東西，多吃下去的那些卡路里...

晚上宵夜吃什麼不容易胖 瘦身隨時隨地進行

• 專業減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身
• 瑜伽問答

晚上宵夜吃什麼不容易胖？瘦身隨時隨地進行宵夜時間其實人的腸胃對食物除了消化，還有一兩個小時的掃除工作，很多人晚上吃了宵夜，但是早上還感到腹脹，就是因為掃除的工...

女人為何容易胖 揭秘5個時期致胖的原因

• 喝醋減肥
• 西瓜減肥

對大多女性而言，一生都在和體重作鬥爭。尤其在某些特定時期，人體很易於“發福”。要想避免發胖，下面是幾個最關鍵的時期： 新婚時期 據相關統計顯示，在新...

夏季為啥容易胖 揭秘4個意想不到的原因

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• 神奇豐胸方法
• 檸檬減肥
• 水果減肥

炎炎夏日已經到來，苗條女性開始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。難道胖MM們只有羡慕的份嗎？夏季減肥需立即行動，先瞭解一下哪些原因會使你發胖吧！讓減肥更加輕鬆。...

為什麼秋天容易長胖

• 排毒食譜
• 辣椒減肥
• 烏龍茶減肥

沒有任何貼秋膘的行為，生活規律什麼的都不變，連飯量都是一樣，零食都少吃了，這個月卻胖了兩斤，真是怪事。為什麼秋天容易長胖？人的肥胖會隨著季節的變化而有所改變...

夏天容易脫妝怎麼辦 傳授快速補妝的技巧

• 春夏妝
• 化妝技巧

夏季脫妝必備神器1.分裝小瓶乳液2.棉花棒。3.早上打底用的海綿4. 面紙5.唇膏或唇蜜想要恢復到剛上妝時的完美妝感, 並不是隨手拿起粉餅, 胡亂的往臉上抹一...

“吃得快更容易胖”是真的嗎？

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• 減肥方法
• 肥胖
• 飲食減肥

文|@戴帽子的ace 我們在談到飲食時，總是會在意吃什麼、怎麼吃、或是在什麼時候吃，但有些容易被你忽視的細節卻一樣重要。可能做出一點小小的改變，比如降低吃東...

吃面和吃飯哪個容易胖？減肥期間主食吃什麼好

吃麵食容易胖還是米飯容易胖？ 營養專家介紹：“麵食和米飯，無論我們選擇哪種作為主食，其實只要控制攝入量，都不至於會引起肥胖。” 麵食和米飯哪個容易胖：成分比...

冬天容易長胖的原因 5個冬季快速減肥的方法_冬

冬天容易長胖的原因 1.動的少 天氣冷了，都不願意出門，只想在家窩在暖暖的被窩裡。這樣的話會讓很多的脂肪囤積在身上，畢竟運動才是保持好身材最有效的方法。 2...

米飯和麵食哪個容易胖 吃米飯麵食不發胖的方法

米飯和麵食是常見的兩大主食，但是米飯和麵食都是含有澱粉的食物，很多減肥的MM最關心的一個問題那就是米飯和麵食哪個容易胖，其實這要看你怎麼吃。那麼怎麼吃面飯不發...

晚上做這些容易胖 最適合晚上吃的零食

• 晚上
• 發胖
• 原因

1.吃得太飽 養生的人講究“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”。減肥也是一樣的道理。一日三餐飲食熱量攝入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例來分配。晚餐...

減肥晚餐吃什麼好 晚餐吃什麼不容易胖

• 晚餐
• 飲食

減肥晚餐食譜 減肥晚餐1.燕麥棗肉豆漿+黑芝麻腰果菠菜+蒸藕丁。 燕麥棗肉豆漿：黃豆15克，燕麥、紅棗各10克，豆漿機制作。 黑芝麻腰果菠菜：菠菜...

久坐容易胖？白領瘦身3大法寶

• 久坐
• 白領

白領一族每天工作壓力很大，減肥又減壓是很多白領面臨的難題，所以針對這一問題，今天我們的減肥小編就為大家分析一下減肥又減壓的瘦身方法，愛美的白領一族趕緊來...

夏天容易減肥嗎 最佳減肥季節該怎麼做

• 夏天容易減肥

夏天溫度高，人體代謝加快，消耗熱量效率高，並且夏天的胃口不好，吃得比較少。所以，夏天人們更容易瘦下來。春天是戀愛的季節，而夏天是減肥的季節！夏天剛到，小編仿佛...

夏天容易出現的護膚誤區有哪些？

夏天是一個陽光明媚、炎熱潮濕的季節，大家在享受夏季帶來的美好同時，還要注意夏季護膚的問題。在夏季，由于氣溫高、濕度大、紫外線強，容易出現一些護膚誤區。接下來小...