在家就能做的減肥運動 正確壓腿讓你輕鬆瘦腿

在家就能做的減肥運動 正確壓腿讓你輕鬆瘦腿 方法/步驟 一、蹲臀動作，這個動作類似於太極拳的站樁，也類似於武術基礎訓練中的蹲馬步，如果體力差的可以使用家中的...

牛奶面膜怎麼做祛斑的有哪些 在家就能輕鬆護膚

牛奶的營養價值非常高，它不僅僅是美味的營養品，更是美容養顏的佳品，用牛奶自製成面膜，搭配上不同的材料又不同的效果，能輕鬆養出好肌膚。今天就給大家介紹，祛斑保濕...

茄子皮能去什麼斑呢 教你在家就能輕鬆淡斑

我們經常把茄子做成油淋茄子這道菜，還把厚厚的茄子皮去掉，覺得破壞了味道。殊不知這些被削掉的茄子皮對祛斑有獨特的效果。但是不止是把茄子皮敷在臉上就可以達到這個目...

怎麼樣才能豐胸最快呢 三個小訣竅讓你在家就能豐胸

相信如何豐胸是很多小胸MM面臨的問題，很多MM認為瘦身運動可能減小胸部，但做一些恰當有效的運動，可以增強胸部的韌性彈性和飽滿度。在此我為大家介紹一些方法。相信...

【與】中醫瘦身最快方法推薦 讓你在家就能瘦身

拔罐是中醫常見的治療方法，近年來很多人把它運用到減肥當中，並且取得了很好的效果，小編這裡給大家介紹拔罐減肥法的原理和操作方法，讓你在家速排毒瘦身。拔罐減肥的作...

奶奶灰怎麼調色配方 在家就能自己動手染髮

• 奶奶灰頭髮
• 染髮

奶奶灰染膏配方 1、0.00+110.0+0.11+對沖色(黃色加紫，紅色加綠) 2、比例40:2:2:1用六度雙癢 3、0.00褪淺膏(不要把透明色搞混了)...

絲塔芙洗面乳真假辨別 在家就能輕易區分真假

• 絲塔芙
• 洗面乳

絲塔芙洗面乳真假辨別之包裝 真貨瓶蓋和瓶頸的間隙小，商標上面檸檬黃漸變彩條偏綠，檸檬黃彩條與藍色彩條相交的部分有條黑線；而假貨瓶蓋和瓶頸的間隙大，商標上面的彩...

果汁排毒減肥法 自己在家就能DIY

• 減肥
• 排毒
• 果汁

小編推薦幾款自製瘦身果汁，在家就能簡單做出，讓你輕鬆排毒減肥，還可以治療便秘哦！ 自製瘦身果汁一：番茄鳳梨汁 材料：番茄2只，鳳梨Z片，糖1大匙，水2...

睡前必做的腹部減肥操 宅在家就能瘦腹

• 瘦腹
• 減肥操
• 腹部按摩

腹部是身體部位容易肥胖的重點之一，如何將腹部的贅肉減掉呢？肚子上有贅肉的宅女們可以使用這個腹部減肥操，宅在家裡就能做，完全不用受外面天氣的影響。睡前做這套腹...

黑頭匯出液原理自製 輕輕鬆松在家就能去黑頭

黑頭真的很討厭，總是給人髒髒的感覺，而且長此以往很有可能會造成酒糟鼻。其實黑頭匯出液可以幫助MM們解決這一煩惱問題。眾所周知黑頭匯出液是去黑頭最有效的方法，而...

短髮卷髮怎麼打理才好看 幾招讓你在家就能當髮型師

• 短髮卷髮

近年來，短髮的熱潮一直在增加，很多女性都剪去了及腰的長髮。相比于長髮帶給人的溫婉感覺，短髮則讓人看起來更加幹練和成熟。我們都知道，短髮分為不同類型，不同類型的...

瘦身操 在家就能做到懶人瘦身操

瘦身操 在家就能做到懶人瘦身操 身體側臥，單手拖住頭部，雙腿併攏自然彎曲，準備就緒後，上面腿抬起再吸回腹部，再抬起再吸回，反復10個，換體位再來10個，此動...

DIY寶石貼紙美甲教程 超簡單在家就能做

• 美甲教程
• 簡單美甲

DIY寶石貼紙美甲教程 第一步：準備好所需的甲膠和工具，修剪指甲並打磨好甲面，刷上底膠，照燈60秒。 第二步：塗抹一個淡色的底油沾取一些透明亮油或者指甲專用...

三色漸變美甲怎麼做 在家就能DIY

• 美甲圖片

三色漸變美甲怎麼做 第一步：準備好所需的甲膠和工具，修剪指甲並打磨好甲面，刷上底膠，照燈60秒。用扁平的刷子沾最淺一個顏色的甲油，打底，照燈60秒。第二步：選...

貼紙美甲怎麼做 在家就能做的美甲

貼紙美甲怎麼做 第一步：先把甲面清理乾淨，可以不用塗底膠，但是甲面上一定要搞乾淨。第二步：用酒精棉擦拭甲面可以讓你的甲貼更長久更服帖。第三步：甲貼上有一層膜，...

自己做美甲的簡單方法 在家就能輕鬆搞定

來源:站酷作者:Africa Studio美甲是每個小仙女都不可抵擋的誘惑，雖然在寒冷的冬天，漂亮的美甲不能隨時展現在別人面前，可是只要一伸手看到自己的美甲，...

不用去美容院在家就能擁有好皮膚

又到了年末各種“盛會”紮堆的日子，公司年會、尾牙，同學聚會，走親訪友......也就是說，一年一度瘋狂Social的日子已經到來~常言道“有女人的地方就有硝煙...

反向平板支撐標準動作介紹 讓你在家就能輕鬆瘦身

很多人聽說過平板支撐，而且也認為平板支撐對於減肥瘦身很有效，有的網友說，每天只需要做平板支撐這一個動作加上一些簡單的拉伸動作，只要堅持下來，就能夠瘦下來，而且...

法式美甲白邊怎麼做？ 自己在家就能搞定

法式指甲一直是喜歡低調又氣質的美甲款式首選，其中光是白色微笑線的比例不同，就可營造出不同的美甲風格，最近很流行的是“一線”或“一字”法式，就是將白色微笑...

拯救手殘黨！在家就能完成均勻又飽滿的美甲

身為手殘女先別說在指甲上畫圖案那種高難度的行為，光是將顏色塗滿都很有問題，但其實要把指甲油塗得好是有技巧的啦~讓我們來看看到底美甲師都怎麼把顏色塗得這麼均...