維多利亞的秘密 (Victoria's Secret) 身體護理系列2013年夢幻登場，在家就可以給你的身體來個奢華保養！

期待已久的維多利亞的秘密 (Victoria's Secret) 身體護理系列已經推出了。維多利亞的秘密 (Victoria's Secret) 身體護理系列...

超心機“筷子腿”養成術詳細圖解！不用上健身房，居家就能快速瘦腿！短裙熱褲再也不是禁區！

到了夏天，MM們怎麼能錯過穿著短裙熱褲大秀身材的好機會，不過前提是首先得擁有一雙纖細的“筷子美腿”！如果你還苦於對自己的雙腿沒自信的話，不妨來看看下面的瘦腿...

宅女居家就能做 五個動作輕鬆瘦手臂

• 做俯臥撐
• 胸大肌
• 三頭肌
• 腹直肌

人體手臂的肌肉主要肱二頭肌和肱三頭肌，經常鍛煉這兩種肌肉不僅能夠令你手臂上的贅肉小時，還可以緊致肌肉的線條，讓鬆鬆垮垮的大粗手臂，變成纖細迷人的玉臂。還等什麼...

懶人減肥法 3個動作居家就能瘦

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 瘦腰

找到最快最有效瘦腰方法是每個美眉們夢寐以求的事情!腰部上面的贅肉讓很多朋友都苦不堪言，其實專家指出，想要擺脫腰部贅肉其實很簡單，只要學會下面五個小動作，就可...

胖妹紙宅急瘦 宅家就能消脂瘦不停

• 明星瘦身方法
• 喝醋減肥
• 產後減肥方法

最近，國外的一位研究學者表示，經常大笑不但可以讓我們變得更加健康，而且還能幫助身體燃燒脂肪。為了完成這項研究，這位學者還專門找了很多肥胖人士來幫助他完成實驗...

漸進式美甲讓你在家就可以輕鬆DIY

• 紫羅蘭
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中卷髮

DIY一下自己的指甲也是很快樂的事情，如果有時間很享受自己美甲的過程，有一款漸進式美甲不知道大家有沒有聽說過，真的很漂亮，在家裡自己就可以輕鬆的DIY啦，如果...

4組核心動作 居家就能擁有好身材

• 暑假減肥計畫
• 苦瓜減肥
• 水果減肥
• 斷食排毒法

想要擁有好身材必要的肌肉訓練必不可少，下面小編就要跟大家分享級個居家就能夠練習的無氧肌肉訓練，幫助大家在瘦身減肥的同時，雕塑出完美的肌肉線條來，那麼就來看看...

生命在於運動 玩體感遊戲宅家就能速瘦

• 荷葉減肥
• 點穴減肥
• 抽脂豐胸
• 火龍果減肥

“生命在於運動”的大道理誰都明白，但在工作壓力大應酬多的職場，上班族們每天回家後都已累得筋疲力盡只想蒙頭大睡，誰還有精神出門運動？不少愛美女白領都想美體健身...

俏皮又時髦的火烈鳥美甲 給你個範本在家就能自己畫

最近走到哪都看得到紅鶴的身影，就連指甲彩繪都不放過~今天就來教個簡單版的造型，自己在家也畫得出來喔... STEP 1 >>塗上均勻的指甲油當底色 ...

冬季在家就能減肥的七種運動

進入11月份，天氣逐漸變冷，連手腳都開始變得僵硬，大家陸續開啟“冬眠模式”，但是，你真的忍心看見自己的冬天以“球”的姿勢渡過嗎，下面就跟著小編一起來瞭解下...

痘印全無 在家就能去痘印

1 用水楊酸換膚。水楊酸是源於植物的有機酸，如果膚色較深的美媚，可以用這個治療青春痘和色素沉著。而且水楊酸只有很少的副作用，不過不建議對阿司匹林過敏的人使...

10分鐘有氧健身操 在家就能練習

有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，所以才叫有氧運動。 試過運動和控制飲食，但還是不能達到理...

雙重潔面保養 在家就能享受SPA

溫、冷交替進行洗臉“美容 院級”DIY洗臉法步驟 Step 1使用38℃左右的開水和19℃左右的水，溫、冷交替進行洗臉，重複幾次。這樣可以收縮毛孔，並能...

範丞丞開錄跑男和姐夫李晨互撕，鹿晗實力搶鏡！果然C位全靠淺色發系，其實染髮這點事兒自己在家就能完成？

範丞丞範丞丞每到週五必上熱搜的一定是跑男開錄和鹿晗兩個關鍵字，但是今天有一點點不一樣。範丞丞因為《偶像練習生》爆火的範冰冰親弟弟范丞丞，官宣開錄跑男，準備和姐...

成熟好打理的男士髮型 在家就能做男神

• 側分背頭
• 劉海燙髮

現在的男生大部分都覺得那些好看的髮型太過於難打理了，可能久而久之就不想去打理頭髮了，但是你想要好看的形象，你的頭髮不去打理怎麼行，所以今天小編就給大家安利幾款...

直發發尾弧形怎麼剪 這些自己在家就能做

來源:圖蟲作者:57419916004958920對於那些長頭髮的女孩子來說，每個月去一次理髮店好像就是他們必備的功課，但是有些女孩子去，只是為了稍微剪一下發...

紅色指甲油美甲大全 自己在家就能做

來源:圖蟲作者:247661042863440145現在，有很多的女生都喜歡給自己的指甲塗抹一些顏色的，可以塗抹一些比較粉嫩的顏色，也可以去塗抹一些比較亮一點...

高效減脂增肌瘦身黨必吃餐！在家就能做！

番薯你還直接蒸著吃?今日小萌教你一招不只變成顏值高，而且十分甘旨的甜品哦，一款披著富麗表面的雙薯酸奶慕斯，只看樣子的話會認為它是慕斯，沒想到它是紫薯和紅薯做成...

便宜又好看的美甲哪里找？韓國女生最愛的這20+款美甲，竟然在家就能自己做？

愛美的姐妹們一定是要讓自己從發梢精致到指尖的，每個月1-2次的美甲也是少不了的。不過講道理，每次都出去找美甲師不僅價格略微昂貴，還一坐就是一兩個小時，屬實讓人...

“乾佰納線雕”成功注冊，8小時提拉減皺，在家就能做醫

“乾佰納線雕”成功注冊!唯一一款國家批準的“線雕面膜”正式上線，在家就能做線雕! 線雕面膜有什么功效? 提拉減皺 成膜過程中，HA+VE滲入細紋褶皺中， ...