幾步美眉基本功 讓你畫出完美眉形

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一堂精神的美眉對女士們十分重要，尤其是本身眉形不對稱或眉毛較淡，繪畫一條好看的眉形就即時加多幾分標緻。而近年專為美眉的化妝品和工具也特別多，想繪出一條完美...

美肌達人 佐伯式肌膚養護的十項基本功，美容護膚分享佐伯式護膚基本功

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看了這麼多佐伯老師的護膚方法，現在總結出佐伯式肌膚養護的十項基本功，持之以恆，你的肌膚一定會變得很不一樣。小編現在就開始按照佐伯老師的方法做，配搭精華液和護...

想變美 先學會合適自己的卸妝基本功 ，彩妝小編教你擁有素淨美顏

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現代女性受到環境中的有害因數影響，舉凡來自戶外污染廢氣、紫外線，乃至室內光傷害、辦公環境中的微量輻射，都是造成一天下來肌膚累積毒素及產生老化自由基的開始！...

美白護膚基本功 去角質按摩成關鍵，美容護膚分享夏季美白的方法

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於是乎，防曬霜、美白隔離霜、美白麵膜……各式各樣的美白產品齊齊登上了大家的梳粧檯。但是，要防止日曬，保持美白，還是先得做好肌膚基本功。第一步：去角質 清除皮膚...

國標舞女王劉真的美白秘方

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除了舞技精湛，擁有魔鬼身材、漂亮臉蛋的國際標準舞女王劉真，還有從頭到腳一身都雪白的好膚質。 但除了天生麗質外，勤于保養的劉真還有不少美白秘方，像是她除了服...

尹馨保濕肌膚的基本功

• 染發基本知識
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• 臉部基本護理

看起來是個敗家嬌嬌女的尹馨，最愛用的保養品卻是開架品牌露得清，從高中開始用露得清的她，笑說自己小時候其實是因為價格便宜而買：「長大後雖試過不少高價位保養品，...

芭蕾舞基本功超痛圖片欣賞 四招教你學會壓腿的基本功

壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓 腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並...

怎樣練芭蕾舞基本功壓腿瘦腿？ 3種壓腿方式讓你擁有瘦腿

壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓 腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，...

國標舞基本功練習方法

• 減肥舞
• 國標舞
• 瘦身

站立準備：身體垂直，後背拉至後腋下。(女人的兩個扣：後背眼~向前扣;肚臍眼~向後扣)。壓肩，頭朝前似在看牆外。抬頭，抬下顎(胸是臉，眼在額)女的用鼻子看男士...

民族舞基本功圖片 三大基礎訓練詳解

民族舞是一個民族的標誌物，是一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造，從民間來最後又回到民間去，那麼如何跳好民族舞？本期專題為大家講解學跳民族舞的基...

國標舞基本功 跳國標舞時要注意什麼禮儀？

• 國標舞基本功
• 舞蹈

國標舞基本功 (1)請舞 請舞又叫邀舞。舞曲響起後，男士聽清楚音樂的節奏和所跳的舞蹈是幾步舞後，應主動走到女士面前邀請對方跳舞。一般來說，跳舞是男士主動邀請...

國標舞基本功十大技巧！收藏必備！

國標舞基本功十大技巧!收藏必備! 一、縱向牽引技巧。亦謂形體要求，即全身放鬆狀態下尋找一種頭頂天花板的感覺，一種沿腰椎、頸椎直達頭頂的綜向牽引效應;中軸線(...

拉丁舞基本舞步教學 學拉丁舞需要哪些基本功？

拉丁舞基本舞步教學 學拉丁舞需要哪些基本功 恰恰的: 1. 時間步 預備動作：左腳重心，右腳打開。也可以將右足放後，腳掌著地，腳背崩直。 第1步，將右腳收回...

成人拉丁舞基本功如何訓練？

成人拉丁舞基本功如何訓練 一 壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節...

國標舞基本功十大技巧

國標舞基本功十大技巧 一、縱向牽引技巧。亦謂形體要求，即全身放鬆狀態下尋找一種頭頂天花板的感覺，一種沿腰椎、頸椎直達頭頂的綜向牽引效應;中軸線(主線條)向上...

拉丁舞基本功要點 拉丁舞怎麼跳？

拉丁舞基本功要點 拉丁舞怎麼跳？ 挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收...

爵士舞基本功訓練方法

爵士舞基本功訓練方法 身體:舒展挺立，三點一線，腿略寬於肩 頭:前後左右律動.以頸部為基點劃圓律動,上下律動,頸部韌帶練習 頭部力量訓練:上下左右,橫側左右...

國標舞的基本功練習方法

國標舞的基本功練習方法 前進步: 1、放鬆屈膝越低越好,腳踝迎面骨往下壓。 2、兩腿夾住,主力腿推送出身體,腳踝推,後腳指用力蹬送,胸在前腳掌。 3、後腳托...

國標舞基本禮儀有哪些環節？

國標舞基本禮儀有哪些環節? 請舞 請舞又叫邀舞。舞曲響起後，男士聽清楚音樂的節奏和所跳的舞蹈是幾步舞後，應主動走到女士面前邀請對方跳舞。 一般來說，跳舞是男...

國標舞基礎練習非常好的方法

國標舞基礎練習非常好的方法 站立準備：身體垂直，後背拉至後腋下。(女人的兩個扣：後背眼~向前扣;肚臍眼~向後扣)。壓肩，頭朝前似在看牆外。抬頭，抬下顎(胸是...