睾丸疼受不了 四個原因在作祟

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睾丸疼受不了？四個原因在作祟 1、睾丸炎常見的致病菌主要有大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌及綠膿肝菌等 致病菌通過尿道進入尿路，導致尿道炎、膀胱炎及前列腺...

男性冬季滋補必備五個原則

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編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 男性滋補的五個原則 1、正確對待蛋白質 許多男性想使肌肉發達而多吃蛋白食品。實際上，大多數男性不需額外補充蛋...

買韭菜遵循三個原則

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• 韭菜

一般來說，寬葉韭菜顏色淡綠，膳食纖維比較少，口感相對好一些;窄葉韭菜葉色深綠，膳食纖維較多，口感不如寬葉的，但味道相對更濃郁。 不管是哪種韭菜，挑選時都...

整形時要注意什麼 10個原則要謹記

• 頭部整形

整形手術的原則1、你選擇的醫生必須告知你某種美容整形手術可能帶來的全部風險和好處;2、需要知道盡可能多的手術過程細節，以及手術的局限性和和風險;3、100%成...

喝水要注意的五個原則

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• 喝水

原則一：一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水（約200至250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口，這樣才可令身體真正吸收使用。 原則二...

偷師瘦人好習慣 五個原則擁有好身材

• 減肥方法

一，常做簡單拉伸運動久坐不動，不習慣運動，不但不易於食物的消化，而且也會影響到身體的迴圈和代謝，讓脂肪快速的在身體堆積，造成肥胖的困擾。所以我們有機會的話就應...

飲酒八個原則 讓酒精≠肥胖

酒精中含有高熱量，飲酒過程的下酒菜更增加了腸胃負擔，很容易造成體內熱量過剩，引起肥胖。其實在飲酒習慣及方法下功夫，飲酒不會成為減肥的障礙，一起學習飲酒8原則，...

跑步健身又減肥 正確跑步減肥的2個原則

• 減肥經驗

正確跑步減肥謹記3要原則：1、先做拉筋運動體內的能源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得差不多的時候，你體內的儲備能源“脂肪”才會開始燃燒。因此想...

杠鈴屈腿硬拉是怎樣的 幾個原則你一定要知道

• 杠鈴屈腿硬拉

屈腿硬拉主要鍛煉背部。臀大肌和腿部肌群。糾正方法徒手或用輕重量做若干次，慢慢體會，直到熟練為止。提鈴和還原過程腰要繃緊，不得含胸，杠鈴始終貼緊腿部（重心不離開...

夜騎自行車對身體好嗎 四個原因讓你正確夜騎

對於現在的人來說來說，上班工作佔據了大部分時間。更多的上班族們他們只有在睡覺前那麼一兩個小時裡才有時間進行騎車等健身活動。那麼夜晚騎車到底好不好呢？可以很好，...

女人小腹突出的原因是什麼？ 告訴你四個原因與對策

女人過了三十歲之後，小腹突出、鬆弛的現象越來越嚴重，即便是控制飲食、喝減肥茶、吃減肥藥，但是小肚子上的豬肉似乎一直沒有改善，突出的現象越來越嚴重，為什麼隨著女...

減肥怎麼開始好呢 五個原則讓你開始想要甩掉脂肪

• 減肥怎麼開始

有很多文章在說如何訓練馬甲線或人魚線，但常常沒有告訴你其實最重要的是要減掉在腹肌上厚厚的那層肥肉！因此看看以下減脂的5大原則，建立好基本概念，剩下的都是一些小...

減肥瘦身有原則嗎？揭曉瘦身減肥的八個原則

減肥瘦身有原則嗎？ 揭曉瘦身減肥的八個原則 瘦身減肥原則 1、科學安排一日三餐 在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於...

吃沙拉減肥 有5個原則要遵守

• 沙拉
• 沙拉減肥

吃沙拉減肥有5個原則要遵守 五顏六色就是最好選擇 綠色、紅色、黃色，沙拉盤上總是充滿著繽紛色彩的蔬菜，其實顏色豐富的蔬菜含有抗癌的植物性化學物質，所以...

夏季護髮的幾個原則需要掌握好

夏季氣溫越來越高了，在這樣高溫的天氣下，我們應該怎麼辦呢，很多人頭髮都會有乾枯、毛躁、分叉的現象，我們不少人在頭髮上也下了不少功夫，那麼夏季應該如何護髮呢，今...

五個原則讓你的新娘妝變得清新自然

新娘絕對是婚禮上的主角，當新娘披上白紗的那一個一定要是最美麗的時刻，新娘妝要注意什麼呢，還是厚厚的粉底像是城牆一樣麼？還是要假睫毛一層一層的貼嗎？這樣的你還有...

只喝紅酒可以減肥嗎 喝紅酒減肥的2個原則

一直以來，網上都流傳著喝紅酒能減肥之說，而且還有不少明星達人喝紅酒減肥成功的案例。但是，大家可能並不清楚，其實喝紅酒減肥必須要注意一些原則，才能讓你在不知不覺...

健身會不會影響身高 影響身高的四個原因及健身的正確理解

很多想長肌肉，但是又處於青春期或者還有長高念頭的學生通常都有這麼一個疑問，“健身影響身高嗎？”這種問題情有可原，畢竟這些學生還處於長個子的階段。還有的家長不允...

蘋果減肥法能瘦嗎 揭秘其中的四個原理

• 蘋果減肥法

今天小編就跟大家分享一個不費時間也不耗精力的減肥方法，那就是蘋果減肥法。而且這個蘋果減肥法只需要三天的時間即可。也就是小編所說的蘋果減肥法就是在三天之內就只吃...