日本風靡捲心菜減肥法 一周速瘦10斤

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今天來給大家介紹一種日本非常流行的捲心菜減肥法，據說這個方法一周能快速減肥10斤。所謂捲心菜減肥法就是利用餐前吃捲心菜瘦身。完完全全就是名字本身的一種瘦身方法...

冬季速瘦秘技 懶人也可以輕鬆瘦身

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溫度劇降，為了保暖會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物。別急，為你帶來懶人也會變瘦的6種瘦身捷徑！ 甜點 surprise 1　高熱量食物可以吃了 q...

奇妙咖啡減肥之旅 想不瘦都難

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咖啡可以減肥，你聽說過嗎？咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。如果、加上水果一同作用想不瘦都難哦！一起來試試吧！...

把握重點 5分鐘超實用咖啡妝

• 咖啡妝

咖啡色系的彩妝適合在任何季節使用。只要把握重點，眼影色彩淺到深，慢慢暈出漸層感與適當的製造出輪廓線條，會讓你略為浮腫的眼睛瞬間消腫。雙唇擦上接近唇色的淺粉紅色...

風靡日本 五分鐘快速瘦腿操

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為了春夏的美好身材，姐妹們不能再等了，馬上就開始瘦身計畫吧，風靡日本的5分鐘簡易瘦腿操讓你露腿更自信。 一、大腿前部(60秒) 1.直立，兩手在腦後交叉或...

消脂去水腫 健康の黑咖啡減肥法

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原來黑咖啡除了提神外，更具瘦身美顏功效，咖啡可以分解脂肪，有利尿作用，並能夠促進血液迴圈，幫助身體排出廢棄物，對身體及肌膚有一定益處。 黑咖啡的健康減肥功效...

這樣喝綠茶 助你加速瘦

• 喝綠茶好處
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• 怎樣喝綠茶
• 綠茶

　綠茶的減肥功效想必大家都熟知了吧。如果是每天單調的喝綠茶來減肥未免有些乏味了，不如在綠茶中放入點其他減肥食物吧，比如優酪乳、檸檬汁或者是蘋果汁。是不是聽著有...

泡菜減肥法 為你打造超速瘦減肥食譜

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• 泡菜制作法
• 泡菜制法
• 泡菜吃法

吃什麼減肥能兼顧美食與健康，讓想靠減肥食譜瘦下來的人能夠堅持到底？泡菜，就是讓你瘦下來的好幫手。下面，結合專家推薦的泡菜減肥法，為你打造速瘦的減肥食譜，只要堅...

美腿秘密大公開 5天快速瘦腿小運動

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如何快速瘦腿？如何才能擁有筆直纖細的雙腿？在炎熱的夏天穿上短裙熱褲，綁住男孩們的視線，好好的美上一番呢~？5天快速瘦腿小運動，讓你的美夢成真。 1.雙腿夾水瓶...

夏天的咖啡色小煙熏彩妝教程

• 彩妝教程
• 咖啡色
• 煙熏
• 小煙熏畫法

今天小編為大家介紹咖啡色小煙熏妝，雖然是小煙熏，其實還是濃妝哦，不過因為眼影膏搭配眼影，再加上使用咖啡色的眼線，所以看上去其實很乾淨哦！ 這款妝容的重點是...

6種春季減肥食物快速瘦身法寶

冬瓜 經常食用冬瓜，能去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥的作用。 深海魚 深海魚能提供大量的維生素D和鈣，這是一種人變老時需要的營養組合。美國凱澤永...