合理調節飲食 控制再生頭屑

從飲食上進行合理的調節，也能控制多生長出來的頭屑。注意在治療頭屑的同時，一定要忌食辛辣食物和魚腥食物，否則事倍功半，起不到預期的效果。 綠豆薏米湯：...

遠離癌症的秘方 拒絕肥胖合理飲食

• 宅女減肥操
• 神奇豐胸方法
• 檸檬減肥

癌症的患病率在隨著人們的生活水準提高而增加，大家知道嗎？這跟肥胖和飲食有關，肥胖不僅會成為心腦血管疾病的“導火索”，更是引發“癌症”的直接誘因。下面跟小編一...

黑眼圈是種病 要合理保養

黑眼圈 主要是因為經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老造成的，部分神經性疾病以及腎臟功能不好的患者，也易出現黑眼圈。相比女士們而言，男士們更應注意黑眼圈。 ...

黃牙齒怎樣才能變白 牙齒應該如何合理保健

牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構，人類和高等動物咀嚼食物的器官。牙齒是人類身體最堅硬的器官。一般而言，牙齒呈白色（正常人略帶微黃色），質地堅硬。牙齒的...

試論述減肥的原理 少食動物食品合理配餐

肥胖是由多年來常吃肉類所造成的。最新的營養學強調少食動物食品，合理配餐。以“低熱量”為目標，推薦素食，來控制體重。高蛋白質十分有益於人體健康，而低糖份是...

如何正確合理進行健身房瘦身計畫 教你展現男人的魅力

很多男生都想擁有一身方塊的肌肉，那樣可以展現男人的魅力，也會更加的迷人嗎，那麼排骨男們看過來，交給你最簡單的健身方法。1、啞鈴：啞鈴是最能夠鍛煉手臂肌肉的...

老中醫教你祛痘 擠痘痘亂用藥物是大忌

一、養成良好的生活習慣 首先要注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，以免進一步堵塞毛孔，使痘痘加重。 其...

合理飲食腹部變平坦 不要惱人大肚腩

• 喝醋減肥
• 夏季減肥
• 抽脂豐胸

怎麼減肚子,很多人到了一定的年紀，都會深受大肚腩的困擾。如何減肚子上的贅肉，除了做運動做減肥操，有什麼方法收腹減肚子更簡單呢?怎麼減肚子上的贅肉呢?小編來教你...

合理計畫減肥早餐 多花5分鐘就多瘦點

• 減肥小方法
• 肚皮舞減肥

早餐是人們睡醒後的第一餐，它的重要性相信大多數人都知道。經過一晚的消化吸收，身體到了早晨一般都處於空腹狀態，而早晨就為我們一天提供30%的能量。不吃早餐危害...

減肥能吃晚飯嗎 合理飲食才是王道

• 天減肥方法
• 斷食排毒法
• 針灸豐胸方法
• 紅豆減肥吃法

養生學家總說晚上要吃少，那麼對於減肥的人來說，不吃晚飯能減肥嗎？ 不吃晚飯減肥快只是可能只針對極少數人群，但是害大於利的。產生能量的三大營養素是蛋白質、脂...

脂肪填充能維持多久 合理的脂肪填充讓你煥發光彩

自體脂肪來源豐富，是良好的軟組織充填材料。1893年，Neuber第一次報導了自體脂肪移植的修復方法。1910年，Lexer將它引入到半面部萎縮、面部凹陷...

揭秘腹部減脂方法 合理飲食和運動是關鍵

• 腹部減脂方法

腹部減肥主要是將腹部的贅肉減掉。減掉腹部贅肉的方法有很多。例如做仰臥起坐、俯臥撐等來使腹部的贅肉減下去。 腹部減肥是指腹部肥胖採用的一種或多種減肥方法：包...

專家揭秘吃蝦會胖嗎 合理飲食是關鍵

• 吃蝦會胖嗎

蝦，是深受人們喜愛的一種食品。種類非常豐富，具有極高的食用價值，而且還可以作為中藥材使用。但是要提醒大家，生長于水田及溝渠的蝦是有毒的，如果製成醃品更有害...

合理搭配減肥食譜 快速吃出小蠻腰

• 荷葉減肥

吃什麼減肥？下面的四款果蔬減肥食譜製作簡單，又減肥營養，不僅能瘦身，還有美容的功效哦，趕快看看吧。 1.胡蘿蔔汁+蜂蜜減肥食譜 胡蘿蔔減肥和蜂蜜減肥...

用藥減肥需謹慎 濫用等同自殺

• 兒童減肥
• 減肥技巧

很多為了追求速效減肥的妹紙，會採取食用減肥產品減肥的方法。這個方法成功與否是因人而異的。有些人食用的減肥產品適合自己的體質，成功瘦身了。但是減肥失敗並且有副...

減肥外用藥 遵循三步驟效果好

• 如何瘦腿
• 春季減肥
• 烏龍茶減肥

隨著“減肥熱”的興起，各種減肥外用藥應運而生，可謂琳琅滿目，名目繁多，其療效也是眾說紛紜。目前市場上有供應的各種苗條霜、減肥霜、減肥精、苗條水等就有上十種之...

男士祛斑方法：合理清潔+加強保濕

男士祛斑——注重防曬 陽光中的紫外線會刺激皮下的色素細胞活動頻繁，製造出大量的色素，並且會損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮...

幾招教你合理飲食 輕鬆享瘦不反彈

• 中秋節減肥
• 吸脂減肥方法
• 產後快速減肥
• 香蕉減肥

天還在為如何計算卡路里含量而苦惱嗎？還在時刻查看每樣食物的卡路里含量嗎？那你就快來學習一下吧！教你一個簡單的計算方法，用手掌幫你計算一頓飯該吃多少，讓你輕鬆享...

7個合理瘦身妙招 輕鬆就甩肉

• 香蕉減肥法
• 粗鹽減肥
• 張辛苑減肥
• 減肥誤區

性☆禁☆感苗條的身材是每個MM都追求的，不過減肥也不只是說說而已。從現在開始，認認真真地執行一套行之有效的減肥方法吧。接下來，小編給大家介紹7個健康減肥小妙招，助大...