影響體重的五大飲食減肥誤區

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是否在不知不覺地破壞自己的減重成果？檢查一下，看看自己是否也陷入了下列的飲食誤區。 你現在吃得少動得多了，但為什麼腰身仍沒有變細？即使你認為自己毫無過錯，...

蔡依林告訴你減肥誤區 讓你的減肥不走彎路

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蔡依林積累的減肥經驗不止一點點，有哪些大家堅決不能再重蹈覆轍的錯誤減肥經驗呢？一起來看看Jolin的分享吧！ 蔡依林的錯誤減肥法1：膠帶纏手指 國中...

你不知道的11個減肥誤區 小心別踩雷—part 1

• 澱粉
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減肥是我們的終生事業，但誤墜減肥誤區可是會讓人得不償失喔！編輯總結了11條常見的減肥迷思，快跟著我們來看吧！ 素食是一種健康的減肥方法？ 研究發現，...

你不知道的11個減肥誤區 小心別踩雷—part 2

• 瘦身誤區

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減肥我只要健康的！迅速解決你健康減肥誤區，讓你成為活力美人！

為什麼別人減肥總是順順利利，輪到自己減肥時總是瘦到不應該瘦的地方？為什麼別人的減肥方法用到自己身上總是看不到效果？ 不要總是不停的問自己為什麼，要好好想想...

減肥瘦身有玄機！真相爆料TOP7！打破你心中根深蒂固的減肥誤區！

問10個人，你會得到10個不同的減肥建議，但是千萬不要被一些減肥瘦身的傳聞所迷惑，很多觀念本身就存在誤區，反倒會影響到你的減肥效果哦！下面我們就一起來揭開...

為什麼喝優酪乳越減越肥？審判優酪乳減肥誤區大揭秘！

好處多多的乳酸菌，加上吸取率達40~45℅的豐富鈣質，綠茶優酪乳、優酪乳7日代餐法等一出現就在網路上掀起熱潮。而今，從日本又傳來了新妙方，黑糖優酪乳、鹹優...

懶人快速減肥秘訣 三個減肥誤區千萬別碰

• 瑜珈減肥
• 油膩食物
• 營養食品
• 燕麥減肥

有很多妹紙都抱怨自己喝水都胖，本期小編為你帶來秋季懶人快速減肥秘訣，四個減肥誤區看看你中槍了沒，不然會越來越胖的哦！ 懶人快速減肥秘訣,懶人減肥秘訣從不規劃購...

女人常犯的錯誤減肥方法 走出四個減肥誤區徹底瘦

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

女人發胖不外乎就是飲食不當，而生活習慣就是導致飲食不當的追愧禍首，下面小編要為你揭開女人常犯的四個錯誤減肥方法，看看你中槍了沒。 女人常犯的錯誤減肥方法不良...

三個減肥誤區讓你正確認識減肥

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

減肥就是要少吃，吃的越少越好;減肥就要大量運動;吃低脂肪的食物就能瘦……天啊!這就是你的減肥理論嗎?好可怕!錯了，錯了，全都錯了!怪不得一直在喊減肥的你，怎麼...

吃素減肥面面觀 這些誤區要知道

• 早餐減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

打著環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，實在，素食並非合適所有人，更不一定代表著健康。在你成為素食族之前，你最好看看下面關於素食熱...

吃素減肥危害 六大減肥誤區不可不知

• 雞蛋減肥
• 紅酒減肥
• 豆漿減肥法
• 蜂蜜減肥

很多MM都會有這樣一個誤區，認為素食減肥是健康有效的方法，因為素食的熱量不高可以讓你怎麼吃都不會胖，因此很多MM都選擇吃素減肥。其實這種想法是錯誤的。素食減...

光吃素也會胖 當心輕食減肥誤區

• 檸檬減肥
• 辦公室減肥

現在在年輕人當中流行輕食減肥，但是很多人都誤會了輕食的含義，以為輕食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至連調味料都儘量不要下。這樣的輕食看起來對身體健康是有好處的...

減肥誤區：吃素不一定能減肥

吃素就一定是健康的嗎?吃素能減肥你真的信嗎?看完下面這些問題，你就不會這樣認為了。 油膩烹調 油膩烹調 素食餐館可不是健康的保證，油是廚師烹飪美味...

減肥誤區 只吃素不減肥

很多愛美mm為了減肥，只吃蔬菜這樣的素食，一點肉不沾，其實這樣的減肥方法是不健康的，只吃素不減肥。 如果你真的是個素食主義者，那建議你在減肥的過程中需...

揭秘吃素減肥的誤區 你都造嗎？

• 腿部吸脂
• 輕鬆減肥

你知道嗎？別以為吃素就一定會瘦，不當吃素同樣會發胖，甚至肥胖。素食的烹調手法決定其熱量及脂肪含量，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 素食多“隱性脂肪” 素菜沒有肉...

吃素減肥的五大誤區

• 吃什麼減肥

素食的五大誤區誤區：熱量低可以多吃很多人都是覺得素食的食物熱量很低，可以多吃點，真的是這樣的嗎？其實不是所以的素食都是低熱量的，比如說土豆、玉米、紅薯這些食物...