明星美白瘦身大揭秘 鄧紫棋吃不胖的數字食譜

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在舉辦世界巡迴演唱會的鄧紫棋G.E.M可以看到人又瘦了一圈，連整個人的精神狀態都變好了呢！那麼除了擁有好歌喉之外，她是如何保持吃不胖的身材的呢？答案就...

新年瘦身大計畫 6招聚餐狂吃不胖

1、聚餐時多走動 聚餐時多走動如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住，那免不了蛋糕一塊接著一塊，烤翅一隻接著一隻。趕快離開你的座位吧，四處走動跟你的親朋好友...

為什麼有的人吃不胖？

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• 減肥方法
• 如何減肥

有的人“喝水都會胖”，而有的人就算胡塞海吃卻不長一斤肉，這是為什麼?下面小編就來解開任吃不胖的秘密。 1.體質原因：基礎代謝率高 影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩...

冬季減肥飲食巧搭配 暖身火鍋照樣吃不胖

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• 減肥飲食

冬天的火鍋是大多數人的選擇，很多MM喜歡吃火鍋，氣氛好而且保暖同時又滿足食欲，但是一頓大餐之後，MM們大概會因為吃太多東西而對自己的體重深感抱歉了。那麼怎麼...

白領工作餐 外出就餐吃不胖

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• 腰部贅肉
• 烏龍茶減肥

都市白領們總是讓繁忙的工作搞得無暇為自己做頓飯，每頓都得在外面吃……營養且不說，油水使得眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。 現在就教你10招外出就餐減肥 計，讓...

歡度聖誕派對 5妙招讓你巧吃不胖

• 健康問題

眼看著耶誕節就要來了，你是不是想去參加耶誕節派對，然手飽飽的大吃一頓呢？小編提醒您哦！狂吃倒不要緊，你的身材可要小心哦！那些派對食物難免都會含熱量過高，可是該...

掌握飲食秘訣 過節吃不胖

• 飲食秘訣
• 小肚子
• 小肚
• 瘦小肚子

導讀：耶誕節快到啦，往後接二連三的元旦，過年，走親戚聚會就接踵而至。一不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子！ 1. 在清晨醒來後1小時之內吃飯 據說哈佛大學...

多吃不胖 4種美味的排毒食品

• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 油炸食物
• 油膩食物

點擊圖片進入下一頁>> 1、海藻類海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等，對放射性物質有特別的親和力，其中的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射...

白領MM吃不胖的零食策略

• 維生素b
• 維生素b
• 維生素b
• 健康食品

零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應...

豪門名模吃不胖6大秘訣

• 臉蛋漂亮

點擊圖片，進入下一頁 要做美麗女人，除了臉蛋漂亮，最重要的就是身材。姜培琳的完美體形令她在T型臺上成為焦點中的焦點，端午節又與聯想副總裁劉軍喜結連理，男方身價...

怎麼吃都吃不胖的8個飲食減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽飲食

導讀：十一馬上來到各位美眉想必已經有了豐富的休閒安排，各式的美食想必也一定在你的安排之內了。小編特意推薦怎麼吃都不胖的飲食減肥方法哦。讓你在大快朵頤的時候，也...

吃不胖 秋季3款黃金夜宵減肥食譜

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

宵夜到底吃什麼才不會長胖？下面小編為您介紹幾種非常適合做夜宵的食物。滿足你的食欲又不長肉，一定合你心水！ 鎮靜香蕉 皇帝蕉一隻50kcal 一般人...

吃貨福利 8大吃不胖零食推薦

• 減肥達人
• 懶人減肥瑜伽
• 臉部減肥
• 紅豆減肥方法

很多MM都愛吃零食，可是一邊吃一邊又要擔心長肉，到底怎麼辦才好呢？其實有些零食美味解饞還不發胖的哦，下面就給大家推薦幾款最佳減肥零食選擇。 零食一：海苔 ...

減肥神器：3種水果營養吃不胖

• 如何瘦腿
• 學生減肥計畫
• 男士減肥

水果中含有豐富的營養，能為人體補充能量，提高身體免疫力，還能瘦身纖體。水果的好處可謂無人不知無人不曉。然而，並非所有的水果都是減肥“神器”，有些水果的熱量過高...

月餅的低卡做法 讓你這個中秋吃不胖

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• 怎樣飲食減肥
• 瘦腿產品
• 荷葉減肥

月餅的做法都有哪些呢？想要痛快地吃月餅又不耽誤減肥的胖友們，是不是很糾結到底要不要吃月餅呢？過節嘛，最重要的就是開心！市面的月餅多是高熱高脂，咱們就自己動手來...

中秋吃月餅有訣竅 混搭茶品消脂吃不胖

• 雞蛋減肥
• 蛋白質減肥法
• 心理減肥

中秋將至，大街小巷商城店鋪隨處都可見一盒盒包裝精美的月餅，一摞摞地被擺在最顯眼的位置，節日的氣氛也因它們的增加的越發濃郁起來。而不論如今月餅的價格被商家炒成什...

晚上吃不胖絕招 教你狂吃瘋狂瘦

• 肚皮舞減肥
• 地瓜減肥
• 減肥技巧

雖然知道想要減肥的話晚上最好不要吃太多，但是現在都市人工作繁忙，晚飯都吃得比較晚，或者要熬夜無法避免宵夜，那該怎麼減肥呢？今天小編請來專家教大家晚上吃不胖的飲...

晚餐怎樣吃能減肥 注意三要點狂吃不胖

• 瘦身食譜
• 減肥反彈

減肥成功與否關鍵在晚餐，其中，最主要的是減肥晚餐要輕食，同時注意下面三個要點，能幫助大家輕輕鬆松瘦身。 想減肥，關鍵要把握晚餐 據調查，體重超標的人群...

揭秘晚餐任吃不胖的小竅門

• 檸檬茶減肥
• 呼啦圈
• 燕麥減肥

為了減肥，很多女性都會採用晚餐直接省掉不吃這種極端的方式。其實這樣是非常不健康的哦！而且晚上餓著肚子睡覺的滋味真心的不好受！那麼，就趕緊放棄這種不健康的減肥方...