香草集推出2013全新Oh！Baby暖薑柚蜜身體保養冬季限定系列，長時間維持肌膚潤澤度，讓你的肌膚全天水水嫩嫩！

隨著寒流一波波來襲，空氣中的水分及溫度驟降，冷颼颼的天候中，肌膚似乎變得特別乾燥脆弱，原本健康的身體及手腳肌膚，開始出現乾燥、脫屑、龜裂、幹癢、暗沉等狀況，...

冬季OL髮型圖片 直擊上班族造型熱點

• 中長卷髮
• 中短髮髮型
• 內扣中短髮

下面就一起來看這個冬季屬於OL的時尚看點吧，下面幾款適合冬季上班一族的時尚造型，妹子們一定不要錯過哦。 冬季OL髮型一 一款清新的韓式風襲來，氣質的中長卷髮...

上班族們如何利用好時間鍛煉瘦身

• 速效減肥
• 健康狀況
• 減肥運動
• 減肥不減胸

上班一族的人群數量還是相當可觀的，而他們的健康狀況也是每況愈下，有多少人肯花時間去進行專門的鍛煉？也許你會說沒有時間，其實只要你走心，上下班的時間都是可以利用...

忙碌又煩心腿粗的上班族 你其實是有時間瘦腿的

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

每天從早忙到晚的白領麗人們，是不是覺得沒有時間鍛煉，更沒有時間到健身房去運動呢?尤其是美眉們在意的雙腿，因為經常不運動，很擔心雙腿變粗嗎?別急，想要擁有美腿可...

白領上班族必看：減肥小妙招 教你巧妙排列瘦身時間

• 飲食妙招
• 睡眠時間
• 瘦身減肥
• 瘦身方法

工作繁忙的白領上班族一定要堅信：瘦身減肥時間只要你願意擠就一定會有!不是讓你犧牲寶貴的睡眠時間來運動瘦身，而是教你如何巧妙利用好時間來瘦身。上班族白領瘦身...

教你如何在上班的時間簡單狠瘦身

• 私人健身
• 女性健康
• 健身教練
• 健康問題

長期坐在辦公室裡缺乏運動的上班族因為經常坐著，往往肩膀變得堅硬、腰酸胳膊疼，我們請健身教練為您設計了簡易伸展運動，能改善因長期坐著而出現的健康問題。悄悄地在椅...

上班族怎樣利用午休時間減肥

• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動
• 巧克力

答：一般人在中午會感到疲倦，想午休。可是經過一上午的消耗，身體內血糖水準較低，此時鍛煉，不僅運動強度達不到，鍛煉效果大打折扣，嚴重的還可能誘發運動性休克。同時...

冬季排毒的十六個黃金時間點

• 中醫養生
• 養生健康
• 養生保健

培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略，下面，為你介紹生活保健的16個黃金時間點，讓你的養生保健更有成效。 07：00 心理沐浴+身體沐浴+橙汁排毒：早上7...

沒時間減肥怎麼辦？冬季減肥的方法和飲食

• 減肥
• 減肥方法
• 冬季減肥

減肥的方法 少食多餐。每次坐在餐桌上，你是不是都以風捲殘雲般的速度將食物解決掉?如果是的話那你就要當心了。進食速度過快很容易吃進去過多的熱量，從而變得更胖。...

利用零碎時間 冬季減肥不難

• 孕婦瑜伽
• 香蕉減肥

相信很多MM一樣，寒冷的冬天就像賴在暖暖的被窩裡，不想運動，不想健身，還想瘦瘦美美噠！可是冬天一過腰腹上的贅肉又多了一圈，其實，只要利用好零碎時間，你照樣可以...

利用空餘時間減肥 久坐上班族也能瘦

• 斷食排毒法
• 瘦小腹
• 水果減肥餐

利用地鐵也能有效減肥？很多上班族總是抱怨沒有足夠的時間運動，每天上下班就是擠公交擠地鐵。那麼，下面小編就要介紹給大家一套地鐵瘦身操，幫助大家利用每天搭乘地鐵的...

冬季減肥兩大妙招 利用零碎時間快速瘦身

• 黑巧克力減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 怎麼瘦大腿
• 肚皮舞減肥

其實減肥沒有你想像的那麼難，關鍵是看你使用的減肥方法是否科學，是否有利於你的長期堅持。若方法不科學就會很難堅持下去。下面編輯教你2個減肥妙招，助你簡單輕鬆實...

上班族瘦腿妙法 閒置時間打造極致美腿

• 神奇瘦身動作
• 瘦腹運動

白領瘦腿美腿的超簡單方法：只要是空閒的時候或，做一下“踮腳尖”和繞腳踝的動作，能輕鬆實現瘦腿美腿的目的，尤其是瘦小腿哦。 腳踝UP&DOWN 工作中、...

冬季護手小竅門 主婦&上班族必知

手部的皮脂腺少，長時間的風吹日曬會給原本乾燥的雙手雪上加霜，再加上經常要接觸各種化學劑，手部肌膚會越來越粗糙。尤其在乾冷的冬天，手部肌膚的問題會更加明顯，...

上班族零碎減肥時間 變身瘦美都市麗人

• 夏季豐胸推薦
• 女明星減肥

快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”——步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，...

乾冷冬季運動減肥 選對時間瘦得更快速

• 民間減肥方法
• 點穴減肥
• 跑步減肥

一提到清晨，人們就會想到“空氣清新、適宜鍛煉”這幾個詞。多年來，在公園、江邊晨練的身影，一直是市區一道美麗的風景線。但入冬之後，“晨練”到底應不應提倡，卻成...

上班擠時間走路減肥　屌絲女變身白領麗人

• 快速減肥運動
• 中秋節減肥
• 減肥技巧

工作相當忙碌，家裡的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健康減肥計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這...

上班沒時間化精緻妝 快速生活淡妝化妝技巧

• 淡妝
• 化妝技巧

好氣色淡妝妝容好氣色總會給人以清新、自然的感覺，不管是上班或是約會都是不錯的，畢竟沒有人喜歡灰頭土臉的模樣。紅潤的氣色親切可人，讓臉色更具有透亮的清爽。好氣色...

上班族新手如何快速化妝小技巧 早起沒時間簡單化妝步驟

• 化妝步驟

快速化妝技巧一：只畫局部沒時間畫完全部，所以要挑些一畫就有神的部份，眼睛著重眼尾、唇部則是咬唇妝，除了快速之外也都是流行的妝感。快速化妝技巧二：半截眼線用眼線...

上班族忙裡偷閒 擠出時間來減肥

• 減肥粥
• 辦公室瘦腿操

還在為上班太忙碌而沒有時間做運動減肥嗎？別怕，充分活用上班時間，即使坐著也多動動，隨時隨地都抓緊時間做做減肥動作，OL減肥就是這麼簡單。 Step1：...