詳解修容粉怎麼用 如何利用修容粉打造完美肌膚

• 修容粉怎麼用

總有人嫌棄自己的臉不夠小，鼻子不夠高，太過平板的臉型缺乏線條的美感，也掩蓋了精緻的五官。創造細微而自然地立體輪廓除了燈光，彩妝品也可以讓臉型五官更立體。...

洗澡後的五分鐘是瘦身黃金時間，MM們要充分利用噢！

• 有效瘦身
• 瘦身舞蹈
• 瘦身產品
• 身體乳液

MM們都知道游泳減肥塑形，可是大家應該都不知道洗澡也可以減肥吧，而且洗澡後的五分鐘是減肥瘦身塑形的黃金時間哦!利用這段時間不僅可以瘦身還可以豐胸提臀呢，效果非...

如何利用橄欖油來護髮

相信愛美的女生們沒有幾個是沒有燙髮的經驗的了，儘管大家也都知道這樣做對我們的頭髮用很大的傷害，但還是忍不住美麗的誘惑啊！一來二去的，頭髮變得幹、燥、還分叉，一...

圓臉適合的中長髮 利用髮型巧妙瘦臉

• 卷髮髮型
• 偏分劉海
• 齊劉海

圓臉弄什麼髮型比較好看呢？不妨試試簡單的中長髮髮型吧，下面小編就來推薦幾款圓臉中長髮設計，利用髮型巧妙修顏，一起來看看吧。 圓臉中長髮一 蓬鬆的卷髮髮型，搭...

利用生理週期1個月輕鬆瘦身過夏

• 月經週期
• 抑制食欲
• 食欲
• 生理週期

大多數的MM面對”好朋友”造訪，總是感到厭煩不開心，如果知道只要好好利用生理週期就可以讓妳輕鬆瘦身，這下子有沒有開始喜歡它了呢？ 減肥中的美女們大都期望體重的...

利用健身球來打造挺拔美胸

• 整體造型
• 瑜伽健身球
• 瑜伽初學者
• 學習肚皮舞

健身球教練有話對你說：1. 要選擇一個合適的健身球，初學者避免選用充氣過足的球。球充氣越足，完成動作難度越大。2. 啞鈴重量不可太重，對於初學者來說3磅就可...

利用負重器材鍛煉有必要嗎 負重鍛煉的注意事項

• 負重器材

負重做有氧運動有必要嗎產品資訊：一到五磅的啞鈴是專門設計用於跑步、慢跑、負重行走和步行鍛煉的。這種產品與體育鍛煉配合使用，從而能夠使你燃燒更多的脂肪。 ...

怎麼利用瑜伽治療頸椎病 讓你輕鬆緩解頸椎疼痛

怎樣利用瑜伽治療頸椎疼痛分步閱讀運動是治療頸椎病最好的方法。從解剖學的角度看，全身的肌肉群幾乎呈放射狀與頸椎密切相關，任何一項運動都是全身協調性和平衡性的...

利用仰臥壓胸進行人工呼吸 盤點其方法及注意事項

• 利用仰臥壓胸

人如觸電、溺水、自縊、中毒以及心臟病或癲癇發作時，呼吸可能停止，但如及時進行人工呼吸，予以搶救，很可能挽回生命。人工呼吸就是人為地 幫助傷病患者進行被動...

介紹如何利用雞蛋祛斑 二種簡單方法介紹給你

今天要跟大家分享是如何利用家裡的雞蛋為原材料加入其它的材料製作祛斑的秘方。步驟/方法醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當...

早上上廁所減肥嗎 怎樣利用早晨減肥

起床喝杯溫水有助排毒減肥一杯500毫升的溫水，可以加一點鹽，也可以喝水之前喝一勺橄欖油。不少女明星透露自己的美麗偏方時都會談到早上喝一大杯水，可以消浮腫！原...

頭倒立的好處有哪些 盤點如何利用倒立保持身體健康

• 頭倒立的好處

哈他瑜伽體式之一，是常見的瑜伽體式。身體被倒置，平衡於手腕、前臂和頭部之間。鎮靜頭腦強健身體。它的益處使之被稱為瑜珈姿勢之王。使大腦平靜並且幫助緩解輕微...

利用黃金期進行豐胸 讓平板妹變咪神

想要讓胸部變得更豐滿，除了做些運動、按摩外，日常一些小細節也要多注意。今天小編就來教你如何豐胸，分享在家豐胸小竅門，讓你瞭解豐胸的最佳時間，對豐胸有益的食物等...

如何利用產後調理豐胸 新媽咪美胸妙招

• 美胸妙招
• 產後豐胸
• 調理豐胸

每個女性都會經歷生育過程，在順利生產後人體的代謝和迴圈會進入比較混亂的時期。這個階段的雌激素分泌非常旺盛，人體本能讓乳☆禁☆房發育進入哺乳階段，這個階段是一個轉捩點...

利用蝴蝶結發飾巧配髮型 速變可愛公主

• 髮型
• 爆炸頭髮型

你還在為那老三樣的髮型發愁嗎？其實發飾是髮型的點睛之筆，可愛的蝴蝶結發飾配合日常普通的髮型就能讓你甜美度up，變身可愛小公主！ 亮粉色大蝴蝶結搭配蓬鬆爆炸頭...

揭秘唱歌減肥真的可以嗎 利用歌喉燃燒卡路里的方法

1、唱歌能減肥的原理： 唱歌能減肥的原理其實很簡單。當體內脂肪開始燃燒時，最先燃燒的便是中性脂肪，而唱歌時的肺部和呼吸運動正好可以助其燃燒。如果你能跳舞的...

上班族怎樣利用午休時間減肥

• 有氧運動
• 有氧
• 無氧運動
• 巧克力

答：一般人在中午會感到疲倦，想午休。可是經過一上午的消耗，身體內血糖水準較低，此時鍛煉，不僅運動強度達不到，鍛煉效果大打折扣，嚴重的還可能誘發運動性休克。同時...