利用小長假快速減脂的減肥食物公開

• 血液迴圈
• 降低膽固醇
• 高血壓
• 膽固醇

1.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃...

上班族減肥計畫表 利用閒暇輕鬆瘦身

• 瘦身減肥
• 瘦身方法
• 瘦身

減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍!下面教大家怎樣利用可利...

冬天怎樣減肥最有效？利用5個碎片時間打造好身材

• 減肥
• 減肥方法
• 如何減肥

1.早上賴床時 冬天起床就是一場戰爭，大家都免不了要賴床幾分鐘。賴床時與其閉著眼睛和思想作鬥爭，然後等著鬧鐘再一次響起，倒不如做幾個伸懶腰動作。伸懶腰能夠加...

利用眼影畫下眼線的化妝技巧

• 化妝技巧
• 單眼皮眼妝
• 化妝技巧

眼妝是妝容中最重要的一部分，上好的眼妝會讓妝容增色不少，所以千萬不能馬虎哦。可是畫來畫去，毫無新意怎麼辦?誰也不想永遠做可有可無的路人甲吧。今天小編就給大家介...

利用最簡單的畫法把小單眼變大雙眼

• 整容明星
• 楊冪整容
• 貼假睫毛
• 假睫毛

小時候寫作文，每當描寫漂亮女孩的時候，總會提到她的雙眼皮。雖說現如今的審美標準跟我們小時候不一樣了，但是公認的標準裡，雙眼皮始終是比單眼皮漂亮。為了改變現狀，...

山楂減肥嗎 怎樣利用山楂減肥

• 飲食減肥

常常聽人說山楂可以減肥，但是呢我們往往也不知道山楂減肥嗎這個問題的答案，事實上山楂是可以減肥的嗎?山楂其實是有一個健胃消食的作用，在很多時候我們可以利用山楂...

利用鐳射祛疤的危害 不可忽視的術後護理

鐳射祛疤就是利用激光斑瞬間產生的高熱將掃描範圍內的目標掃除，而激光斑是通過改變雷射器的聚焦特點形成的，掃描是利用圖形發生器完成。鐳射祛疤採用的是複合彩光...

鐳射祛斑詳細介紹 還可利用光子改善膚質

• 鐳射祛斑

臉上的斑斑點點讓我們煩惱，讓我們痛苦，眾所周知，世界上百分之二百的女人都愛美，如果你的臉上斑點橫生，你是不是很心痛呢?而且也會困擾你的生活，今天整形美容...

去唇部死皮+當眉刷 舊牙刷廢物利用小竅門

1. 去除指甲污垢 你可能沒有專門刷指甲的工具，一雙牙刷卻能起到大作用，細密的刷毛可以輕鬆刷去指甲下藏著的污垢。當然，還可配上點兒精油使用，刷去指甲緣的...

利用體操墊做墊上運動 幫你練出完美身材

• 體操墊

墊上運動是體操中的一類。指在緩衝較大的軟墊上進行的主要為翻滾、翻騰類的運動，如：前滾翻、後滾翻、前手翻、後手翻、前空翻、後空翻、側手翻、側空翻等等。此類...

利用零碎時間 冬季減肥不難

• 孕婦瑜伽
• 香蕉減肥

相信很多MM一樣，寒冷的冬天就像賴在暖暖的被窩裡，不想運動，不想健身，還想瘦瘦美美噠！可是冬天一過腰腹上的贅肉又多了一圈，其實，只要利用好零碎時間，你照樣可以...

利用白色眼影眼線 打造甜美娃娃妝

娃娃妝可愛 準備工作： 開始是要讓你的臉保持一個完美無瑕的，均勻膚色的狀態。不要那種光澤度很高的粉底，因為娃娃妝的要點就是半啞光。適量臉頰的凹陷打上古銅...

胖女孩減肥日記 如何利用經期減肥實現完美蛻變

• 減肥經期

經期減肥方法，姨媽每月來訪，順便帶來了減肥佳期，如此怎可再嫌棄姨媽呢？心情煩躁也要為了減肥而努力，沒有醜女人，只有懶女人！！經期是我們女性每個月都要經歷...

利用零碎時間塑美臀 性☆禁☆感電臀輕鬆get

• 張辛苑減肥
• 美背動作
• 產後快速減肥

臀部容易堆積脂肪，尤其對於久坐族的OL來說，這簡直是完美身材的天敵。其實，美臀並不是那麼難，也不需要多麼刻意的去鍛煉，只需要利用好辦公間隙，或者居家休閒的短短...

底妝正確畫法 利用光影效果塑造小V臉

1. 粉撲用水濕潤後沾取底霜 粉撲用水稍加濕潤後再用，提高妝容貼合度，不易脫妝。 2. 臉頰開始向外側延展 中心區域上色稍重的話能反差出立體感。由...

超人氣局部減肥操 利用家中小物瘦全身

• 減肥達人
• 綠茶減肥嗎
• 檸檬減肥
• 什麼食物減肥

怎樣才能快速減肥，如何健康快速減肥，是不是一定要去健身房，大汗淋漓的運動，但其實我們只需針對各部位的特點，隨手拿起一件家居用品就能進行減肥運動，同時也符合現今...

大圓臉適合的髮型圖片男 利用髮型遮住大圓臉

圓臉型：特徵為圓弧型髮際，圓下巴，臉較寬。圓臉型的人最好選擇頭頂較高的髮型，留一側劉海，宜佩戴長墜型耳環。圓臉型男士的髮型最好是兩邊很短，頂部和發冠稍長...

【精油的功效】治療癌症尚未利用的資源

• 精油
• 精油香薰

　精油是一種能高效治療小病的有效的途徑，同時能夠促進整個身體健康，通常可以安全適用于各個年齡段的人群。 目前常規治療癌症的方法主要有化療，放射療法和外科手術...

利用燕麥做減肥早餐 讓你正能量瘦一整天

• 學生減肥計畫
• 辣椒減肥
• 排毒食譜

燕麥富含不飽和脂肪酸及纖維素，是提供持久能量的減肥早餐之選。但單純燕麥並沒有什麼味道，若搭配其他食材做成瘦身粥，既美味又飽腹。下面教你利用燕麥做減肥早餐，趕...

喝白醋能減肥 怎麼正確適當的利用喝白醋來減肥

• 白醋能減肥

吃醋有益健康”的說法流傳已久，各種醋食已經在當今社會掀起一陣陣飲食風潮。有不少人在日常生活中都有吃醋的習慣，關於吃醋能瘦身的說法也曾風靡一時。那麼白醋是不...