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重玩具可以幫助兒童減肥
張博士表示，適當增加玩具重量，以達到減肥目的，在理論上是可行的，但是在哪些玩具中加重、用什麼方式加重還有待進一步研究。 “小胖墩”越來越多，各種兒童減肥方...
2016年02月20日 20 -
兒童減肥首選瑜伽操
增加肺活量： 兒童瑜伽對呼吸的要求沒有成人瑜伽那麼高，但是依然是應該得到重視的技巧，這樣不但有益於增加肺活量，還可以幫助改善哮喘和氣管敏感的問題。 ...
2016年02月20日 18 -
兒童減肥6大注意事項
兒童減肥需要注意什麼? 專家告誡說，兒童6歲時就開始超重，就已處在將來體重超重，並最終可能患心臟病的高危狀態，應列入預防物件，使之在10歲前降到標準體重，...
2016年02月20日 22 -
專家解答兒童如何減肥，兒童減肥可以吃什麼
一、兒童減肥吃什麼 冬瓜湯 冬瓜性寒，味甘，清熱滲濕，清痰排膿，利水消腫，有較好的減肥清身效用。冬瓜籽偏於利濕，冬瓜去皮利水，故用冬瓜邊皮帶籽，以求...
2016年02月20日 36 -
兒童減肥要注意營養均衡
首先，要確定孩子是不是真的肥胖。一般來說，超過標準身高體重的20%以上，才算肥胖，而超過50%以上，就是重度肥胖。其次，一定要瞭解引起孩子肥胖的原因。在排除...
2016年02月20日 23 -
兒童減肥的誤區
兒童肥胖症一般分為單純性肥胖症和病理性肥胖症兩類。兒童單純性肥胖症大多數是由於不合理飲食及不良的生活習慣導致長期攝入的熱能超過了消耗的熱量，多餘的熱量轉化為...
2016年02月20日 24 -
兒童減肥應遵循四個嚴禁
哈市婦幼保健院完成了對萬名7歲以下兒童的肥胖症調查。結果顯示，在10年間，哈市肥胖兒童比率增加了一倍多。 很多家長打來電話詢問，有沒有什麼辦法，可以讓孩子...
2016年02月20日 30 -
兒童減肥每天10分鐘就夠
兒童減肥每天10分鐘就夠 針對小學生肥胖者大量增多的現狀，今年9月新學期開始後，北京市小學生在現有每日1小時鍛煉的基礎上，再增加10分鐘的運動時間。北京...
2016年02月20日 32 -
兒童減肥 5歲是最佳時期
小胖子容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎病等；也容易造成心理問題，如自卑、自閉。 兒童發胖絕非一朝一夕，父母應負最大責任，幫助孩子保持健康體重...
2016年02月20日 28 -
幫助兒童減肥的三類食品
肥胖兒童怎樣進行治療呢？多數肥胖兒童都是由於吃得過多、活動過少和遺傳因素造成。所以肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療...
2016年02月20日 26 -
專家指點兒童減肥策略(圖)
《為了孩子》編輯部：大家好！ 我們家的寶寶開朗活潑，是個非常討人喜歡的小女孩，她是2003年4月出生的，今年上幼稚園小班。有一個問題，我們覺得非常棘手...
2016年02月20日 34 -
兒童減肥 合理飲食 適量運動
“為了自己的身體健康，為了不再讓父母擔心，從今天開始，我們一定按計劃將減肥堅持到底……”今天上午，省城數十名“小胖墩”在《關注肥胖 關注青少年健康》減肥夏令...
2016年02月20日 40 -
節後兒童減肥的科學方案
春節剛剛過去，許多家長都抱怨，過了一個年自己家裡的小胖墩兒又長了幾斤肉。很多家長也許還都沒有意識到，現在小胖墩兒們身上的肉，可能就是給將來健康埋下的“定時炸...
2016年02月20日 32 -
專家談兒童減肥的著手點
專家指出，營養過度是兒童期肥胖的主要起因與促發元素。因此，對肥胖兒的干預首要措施就是飲食方面的積極干預。 第一控制總熱量攝入，即適當減少肥胖兒的每日主食量...
2016年02月20日 21 -
兒童減肥可從4個月開始
小孩子一出生就可以查是否肥胖，然後定期做生長監測。如果肥胖，出生4個月後就可以著手減肥。南京市婦幼保健院保健科副科長夏黎強調說，小孩子的單純性肥胖應以預防為...
2016年02月20日 19 -
兒童減肥良方：以水代替碳酸飲料
以水代替碳酸飲料是減肥良方 美國研究人員6日公佈一項研究顯示，以水代替碳酸飲料和其他含糖飲料給兒童飲用，是幫助兒童減肥最便捷方法之一。 美國十幾歲少年兒...
2016年02月20日 23 -
兒童減肥要從飲食和運動入手
在中國，很多家庭都希望自己的孩子白白胖胖的，似乎“胖乎乎的”就等於“健康”、“健壯”，而事實卻恰恰相反，肥胖會給兒童帶來疾病隱患，從身體到心理都會受到影響。...
2016年02月20日 32 -
兒童減肥 最好查查血粘度
國內研究資料證明，對23例單純性重度肥胖兒童的檢驗證明，在治療前血漿粘度明顯高於正常對照組，低切變率下的全血粘度、紅細胞聚集指數明顯增高，提示存在紅細胞聚集...
2016年02月20日 29 -
兒童減肥 吃粗糧別太多
曾經，吃粗糧是不得已而為之的事;如今，吃粗糧居然成了“時尚”、“健康”的代名詞。只不過，這股流行之風應該“刮”到什麼人頭上，還是有點講究的。北京兒童醫院兒研...
2016年02月20日 17 -
遺傳性肥胖兒童減肥方法
有相當多的肥胖與遺傳因素有關，即便他們在不同地區生活，並不影響相互都產生肥胖的可能。 對於兒童遺傳性肥胖，一般來說沒有什麼好的辦法。節食治療期間肥胖雖可以...
2016年02月22日 31
