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兒童盲目減肥不可取 忌學成人節食瘦身
首先，要確定孩子是不是真的肥胖。一般來說，超過標準身高體重的20%以上，才算肥胖，而超過50%以上，就是重度肥胖。 其次，一定要瞭解引起孩子肥胖的原因...
2016年02月20日 27 -
兒童過於肥胖 不妨試試減肥夏令營
一年一度的暑假又要到了，很多中小學生的家長都在忙著給孩子報名各種夏令營和學習輔導班。而近年來悄然興起的一種特殊的夏令營——減肥夏令營，也引起越來越多肥胖青少...
2016年02月20日 46 -
六一童心重播 超齡兒童運動減肥法
小編先祝各位超齡兒童們節日快樂，早日離開肥妞隊伍踏上“白瘦美”征途。今天是“六一”兒童節，小編網羅了超級有效又能喚起童年美好回憶的減肥妙招，家裡有小朋友的行...
2016年02月20日 37 -
兒童營養減肥食譜
營養專家指出肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的原因，飲食問題家長得注意。 不良飲食習慣誘發肥胖...
2016年02月20日 33 -
成人的減肥法不適合兒童
兒童營養專家：父母絕不能盲目給孩子“減肥”，如果方法不當，非但不能起到效果，更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長發育。 孩子長成小胖墩，父母應該負全責。許多父母...
2016年02月20日 21 -
兒童有規律的睡眠才減肥
在法國，睡眠是逐漸成了最經濟實惠的減肥方法，有規律的睡眠能夠有效解決體重超標問題。特別是兒童，每天保證睡眠充足，最好睡多一小時，可以降低患肥胖症的幾率。 ...
2016年02月20日 25 -
肥胖兒童的減肥食譜
相關調查結果顯示，我國城市少年兒童的超重率為8.1%%，肥胖率為3.4%%，肥胖問題嚴重威脅著孩子的健康，更是孩子成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽...
2016年02月20日 80 -
兒童如何減肥 專家來支招
您家寶寶是不是胖的過火？您是不是發愁要怎麼給他（她）減肥？您是不是試過一些辦法都沒有效果？看看下面專家支的招吧，或許會對您有一定幫助。 減肥失敗的原因自身...
2016年02月20日 34 -
兒童營養減肥食譜推薦
兒童減肥食譜推薦 蝦米白菜 原料：幹蝦米10克，白菜200克，植物油10克，醬油10克，食鹽3克，味精少許。 制法：先將幹蝦米用溫水浸泡發好，再將白菜...
2016年02月20日 17 -
兒童可減肥但不能減力
青少年處於生長發育階段，減肥同時不能減力是青少年減肥的一項基本原則。力是指肌肉爆發力、肌肉耐力和休能綜合水準。實際上，力就是力量。更通俗一些，就是人們常說的...
2016年02月20日 19 -
適合肥胖兒童的減肥食譜
兒童減肥食譜示例 飲食需要加工後才能充分發揮其功能，故減肥的調養也要有適當的膳食調劑才行，舉例於下供參考。 菱角燜雞 配料菱角250克，淨雞肉500...
2016年02月20日 37 -
兒童肥胖如何選用減肥藥物？
兒童肥胖一般來說，不需要使用藥物，而以高速飲食和加強運動為主，除非他（她）已經是重度肥胖，並且有許多合併症時，方才選擇藥物。 減肥藥物主要有食欲抑制劑（包...
2016年02月22日 37 -
兒童肥胖如何選用減肥藥？
兒童肥胖一般來說，不需要使用藥物，而以高速飲食和加強運動為主，除非他(她)已經是重度肥胖，並且有許多合併症時，方才選擇藥物。 減肥藥物主要有食欲抑制劑(包...
2016年02月22日 23 -
國外減肥新藥可能會影響兒童大腦發育
美國研究人員日前宣佈，一種新的減肥藥可能會對幼年小鼠的大腦發育產生影響。這使人們開始擔心兒童服用這種藥物可能引起的後果。這種藥物抑制食欲的機制是阻斷大腦中的...
2016年02月22日 28 -
兒童低卡減肥餐 美味減重兩不誤!
兒童減肥的比例有逐年升高的趨勢,為了避免寶貝們吃太多不健康的食物導致體重超標，很多母親每天都會不厭其煩的為孩子炮製愛心飯盒。今天，女生私房話減肥小編也為各位...
2016年02月23日 82 -
從小抓起 預防兒童肥胖的三道減肥食譜
導語： 從小抓起 預防兒童肥胖的三道減肥食譜。不知道大家有沒有發現現在的小胖子是越來越多了。各位家長當然在兼顧營養的同時，也要教導寶寶養成正確的飲食習慣，暴飲...
2016年02月25日 30 -
半蹲彈跳 兒童趣味減肥法
兒童肥胖儼然已經成為一個不容忽視的問題，兒童肥胖會導致智力下降，身體發育不良，同時也會患上很多種疾病!因此兒童減肥刻不容緩，兒童正處於身體發育時期，比較好動...
2016年02月26日 15 -
肥胖兒童多看童話書可減肥
閱讀能提高人們的思考力和邏輯性，尤其對孩子的語言能力大有説明。而科學家的最新研究稱，讀書能幫助人們消耗熱量。如果孩子小時候喜歡讀童話書，那麼今後發胖的幾率就...
2016年02月27日 30 -
肥胖兒童飲食減肥有妙招
現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常是與以下因素有關的。 1、家族往往有肥胖病史 2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油...
2016年06月12日 38 -
兒童健康科學減肥的方法有哪些
隨著生活水準的提高，兒童肥胖問題越來越嚴重，我們都知道肥胖是危害身心健康的。很多父母可能在早期就開始採取手段預防兒童肥胖，如果我們不知道該怎麼做，可以向...
2016年06月13日 20
