短期瘦身成功妙招 打造完美曲線

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• 神奇豐胸方法

如何在短期內擁有一個好身材，對於女性來說，曲線最為重要，那麼如何才能打造出完美的曲線呢？下面小編就要介紹給大家幾個方法，幫助你在短期內就能擁有妙曼的身姿。 ...

網球減肥健身運動 加快燃脂瘦出完美曲線

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• 烏龍茶減肥
• 怎樣飲食減肥
• 咖啡減肥

核心提示：什麼樣的運動能夠有效減肥？小編為你推薦網球運動減肥方法，這一方法不僅能夠健身，讓身體更加健康，還能快速燃燒脂肪，完善身體線條，讓體型更加勻稱。堅持...

3招幫你趕走橘皮紋 重塑身體完美曲線

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導語： 很多MM都會有惱人的橘皮紋煩惱，這些橘皮組織不僅讓我們皮膚變差，身材也變得走形。如何消除橘皮紋？編輯推薦4招橘皮紋解救大法，緊致肌膚，塑造身體完美曲...

4招幫你趕走橘皮紋 重塑身體完美曲線

• 孕婦瑜伽

導語： 很多MM都會有惱人的橘皮紋煩惱，這些橘皮組織不僅讓我們皮膚變差，身材也變得走形。如何消除橘皮紋？編輯推薦4招橘皮紋解救大法，緊致肌膚，塑造身體完美曲...

五款減肥又豐胸的食譜 讓你吃出完美曲線

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• 美食
• 控制食欲

導語：五款減肥又豐胸的食譜 讓你吃出完美曲線。山藥含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制食欲，是一種天然的纖體美食;其次，山藥本身就是一種高營養、低熱...

忘情森巴舞 舞出翹臀豐胸完美曲線

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• 舞蹈

忘情森巴舞是一種集體性的交誼舞，在他們的國家簡直就是老少皆“跳”，當然，因為森巴舞是他們國家必須學習的舞蹈，青少年可以用來鍛煉身體，都市白領可以跳來放鬆心情...

簡單易學的現代舞 輕鬆塑身打造完美曲線

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簡單易學的現代舞 現代舞減肥動作一： 準備動作：雙腳打開，雙手向兩側斜下方打開，手掌自然垂下; 微曲右膝蓋，抬起左腳腳跟，身體慢慢向右後方扭轉，頭隨身體轉向...

揭秘燃脂膏真的有用嗎 五大方法給你完美曲線

通常這些產品都含辣椒素，所以使用後會覺得火辣辣的。美容院一般還會再包裹多層保鮮膜，外加熱敷，更會讓局部覺得很熱、出很多汗。於是，一個說法就被“驗證”了——...

韓國鄭多燕有氧運動完美曲線操

辣媽鄭多燕 這套由韓國曲線大師鄭多燕研發的完美曲線操，結合了具有燃燒脂肪效果的有氧運動，和打造玲瓏曲線不可或缺的無氧肌肉訓練。每天只要15分鐘，誘人曲線...

打造背部完美曲線的方法

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• 減肥

夏天各種吊帶裙、露背裝就成了檢驗女性身材的法寶，身材窈窕的女性自然是“背”受矚目的，纖瘦的後背回頭率極高，可是那些背部比較多贅肉的女性來說，穿這些吊帶裙...

四十歲的女人怎樣減肥 打造完美曲線

相信有很多女性都聽別人說過，女人一旦到了40歲就很容易變胖，想瘦下來就很難了，不用擔心，今天，小編教大家幾招減肥瘦身寶典，讓你永遠都這麼苗條。 四十歲的女人...

三個月甩贅肉14斤 爆肥洪棠成功瘦身重現完美曲線

• 減肥方法

曾經的洪棠可是個擁有E罩杯傲人曲線的大美女，可是沒想到去年夏天因為管不住自己的嘴巴，一下子從48公斤爆肥到55公斤，慘不忍睹，因為胖，被朋友笑好像跟懷孕了一樣...

香蕉食譜減肥法 3周還你完美曲線

• 香蕉
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香蕉減肥法 輕鬆就瘦的3個理由 香蕉對於想減肥的女生來說的確是好水果，在運動前吃一根香蕉，也會起到很好的瘦身效果。 1根包含多種營養。不怕營養不良 ...

減肥瑜伽教程 7招打造完美曲線

• 瑜伽
• 教程

減肥瑜伽初級教程 一、瘦腿瑜伽 1、半腳尖式瘦腿瑜伽 step1：雙膝彎曲下蹲，膝蓋併攏，雙手扶地，自然呼吸。 step2：雙腳腳後跟相對，腳尖...

夏季排毒減肥食譜 塑造完美曲線

• 排毒

不管是在美容，還是減肥的過程中，排毒都是必要的一步。那在減肥過程中，我們應該怎樣才能有效排毒呢?今天，小編就為大家一一解答。 吃什麼可以排毒 一、排...

瑜伽健身更豐胸 四式瑜伽給你完美曲線

• 豐胸瑜伽

瑜伽除了這健身外，對於這豐胸也是有著一定的幫助的，這點上很多人並不是很清楚。瑜伽的招式有很多，其中對於這豐胸有效果的瑜伽動作也是不少的，下面就一起來看看這詳...

小動作幫你塑造完美曲線

• 方法
• 運動

一、有效的深呼吸 閉目直立，盡全力呼出肺部所有的氣體，然後緩慢吸氣，令其充滿你的腹部、胸廓和肩膀，保持這種狀態，放鬆並跳起，就好像木偶的動作一樣。當實...

為你推薦豐胸效果比較好的木瓜豐胸方法 塑造胸部完美曲線

導讀：對於豐胸來說，木瓜是最好的豐胸水果之一。也有不少MM通過木瓜豐胸的方法來塑造自己胸部的完美曲線，使得胸部更加豐滿和挺拔。但是也許會有不少MM會覺得困...