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輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人
對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...
2013年10月24日 38 -
秀髮營養不可少 發膜護髮素各有分工
但要知道護髮的作用就是使秀髮充分吸收營養，就象不同類型的皮膚要選擇不同的護膚品一樣，特別現在市面上發膜的產品增多，很多MM都無法分辨發膜和的區別。1、發膜=焗...
2013年11月02日 30 -
自製去粉刺面膜 給自己的皮膚補充營養
相信有很多女生都喜歡敷面膜，邊敷面膜邊enjoy自己的休閒時光，那真是可以讓全身心都得到放鬆的一件事。想去粉刺的女生們，你們試過用敷面膜法來去粉刺嗎?來學一學...
2013年12月02日 29 -
肌膚營養餐 教你為肌膚選對美容精油
現在市面上的精油各種各樣，讓人眼花繚亂。可是在茫茫精油中，你能找到適合你的精油嗎?下面小編為你詳解不同的膚質，適合用哪款精油，讓你輕輕鬆松改善膚質吧! 【更多...
2013年12月02日 37 -
浴室健身操 健康減肥又潤膚
很多人不知道洗澡也能瘦身。在浴室裡做做健身操，只需要幾分鐘的時間，便能達到既減肥又潤膚的目的，而且這種減肥方法非常健康有效喔。 浴室健身操 健康減肥又潤膚...
2013年12月05日 30 -
雞蛋7天減肥法 健康營養又瘦身
雞蛋的營養價值除了補充人體所需的營養物質外，還可以作為減肥方法哦，幫助你全面的瘦身。小編推薦雞蛋一周減肥食譜，讓你輕鬆吃出苗條身材。 雞蛋7天減肥法 健康...
2013年12月07日 31 -
每日兩杯脫脂優酪乳 營養美味又減肥
有些人說多喝優酪乳對減肥有幫助，也有的人說喝優酪乳易導致發胖，那麼優酪乳到底有沒有減肥的效果呢？今天，小編將為你評點，並教你如何喝優酪乳不發胖，通過喝優酪乳...
2013年12月08日 22 -
四個健身動作幫你一周打造美臀
女人的臀部是體現美最重要的一個部位，但臀部很容易衰老，保樣不當就會讓你的年齡顯現出來，每天做些什麼運動能保持臀部一直挺翹呢？一起來學習四個健身動作幫你一周打...
2013年12月16日 18 -
三步健身操美麗你的背
第一步：拉帶子飛翔練習 在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘...
2013年12月16日 17 -
瘦臉食譜大搜索 營養吃出瓜子臉
你想要擁有精緻可愛的瓜子臉嗎？吃什麼瘦臉才最有效果呢？想瘦臉的MM趕快看過來，不容錯過的好方法哦！下面，小編給你推薦幾款快速瘦臉食譜，告訴你如何瘦臉最有效哦...
2013年12月16日 16 -
教你營養發膜DIY 簡單材料閃亮秀髮
分類：發膜 總體評分：功效：秀髮護理 共0條評論簡介：針對乾枯毛躁發質創新秀髮基底複源科技，修護秀髮源生結構，秀髮健康仿若新生。卓效…[詳細]香蕉蜂蜜自製...
2013年12月22日 27 -
洗護四步 健康頭皮營養秀髮
如同潔面前要先“卸妝”一般，頭髮頭皮護理的第一步也是“卸妝”，先從充分清除髮膠等定型劑、頭皮污垢及皮脂開始。DHC深層去脂洗髮油能迅速融合堵塞毛孔的發硬皮脂...
2013年12月22日 25 -
明星最愛減肥方法之健身慢運動
麥當娜享受慢生活 一個藝人最看重什麼？當然是功成名就！大多數人不會反對這個答案，“出名要趁早。”是娛樂圈的至理名言，但明星們卻跳出來大喊 “NO！”還記...
2014年01月02日 37 -
三周走路 健身減肥方法
讓我們一起來實施3周的訓練計畫，3周後你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里。堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技...
2014年01月03日 42 -
office lady必補八大營養
白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羡慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活——三餐...
2014年01月03日 30 -
一般護膚品只被肌膚吸收了7%？懂得護膚品的“吸收之道”，讓你的肌膚“吃透”營養！
不知道你有沒有這樣的經歷，臉上搽了很多乳液、面霜，可它們在臉上怎麼也勻不開，還起了小面疙瘩，有時候沒辦法，只能將它們全部洗掉，再重新上後續保養品。這種經歷...
2014年01月03日 46 -
營養太多臉蛋也會吃不消哦！使用面膜的6大誤區，你是不是已經中招了
面膜可是海報Girl的必備肌膚“補品”哦，不僅可以提供肌膚所需的營養，還能在短時間內激發肌膚的最大活力。但是“大補傷身”，面膜不是用的越多越好，怎樣敷面膜...
2014年01月03日 41 -
你有荷爾蒙缺乏症嗎？喚醒抗衰老的原動力，請多吃黃色營養食品吧！
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有...
2014年01月04日 47 -
絲芙蘭 (Sephora) 營養防曬潤唇膏新上市！有效滋潤呵護唇部肌膚,讓你的唇部光彩熠熠！
絲芙蘭 (Sephora) 營養防曬潤唇膏SPF15 RMB 99/7g 3月，絲芙蘭 (Sephora) 推出全新營養防曬潤唇膏。這款具有SPF15防曬功...
2014年01月04日 75 -
“肌膚大餐”怎麼吃才最有營養，最易吸收？事半功倍的敷面膜小竅門！幫你巧妙應對秋季乾燥敏感肌！
不知不覺中敷面膜已經成為了MM們護膚程式中必不可少的一部分，進入秋季，面膜更是趕走肌膚乾燥的滋潤大餐！但其實敷面膜也是很有學問的，如果想借敷面膜來加強護膚效...
2014年01月04日 73
