六大護膚訣竅 讓你十年後依舊水嫩年輕

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1、多用富含維他命的美容化妝品從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他...

張惠妹暌違3年回歸 水嫩依然的護膚方法，美容護膚張惠妹3年後水嫩依然的護膚方法

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聽音樂 張惠妹經常一邊吃飯一邊聽音樂，音樂有助於放鬆身心，在進食的時候也可以少點攝入太多的脂肪，油膩的食品，對保持肌膚健康和身段都有很大的幫助。 冥想 看上...

30年後依然摩登 盤點各國總統髮型

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什麼是男人最有面子的事兒？保住面子才最有面子。而且就算刻薄了自己的臉面，只要善加保養自己的頭髮，幾十年後成為一個摩登老人家依然不是難事。美國《國家科學院學報》...

肌膚健身針對四類問題出手

• 按摩
• 去角質

你的肌膚做運動了嗎？面色暗沉、毒素淤積、肌膚鬆弛、粗糙，這些肌膚問題都可以通過臉部肌膚的運動來解決哦。以下這四大肌膚健身法，不僅操作方便簡單，而且效果也絕對會...

見證年後最佳妝品粉底液

• 粉底液

新年過後很多美眉都覺得皮膚似乎有點不理想，對於自身皮膚不是很自信的MM來說，用粉底遮擋下瑕疵是司空見慣的了。但是其實關粉底就有很多學問，處理好了會讓你的氣色...

健身:和明星偷學健康偏方

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• 女明星健身
• 明星偷吃

他(她)是SUPER STAR，面龐動人，身材完美，他(她)的熠熠星光讓你幾乎無法正視。但他(她)其實也是普通人，上帝並不因為他擁有眾多的FANS，就賜予他...

瘦腰的運動有哪些 減肚腩巧用健身球還你平坦小腹

• 瘦腰的運動

瘦腰腹運動 健身球作為一種簡單時尚的健身器械，受到許多白領女性的喜歡，但是怎麼用健身球去運動瘦身呢?其實很簡單，沒事的時候都可以拿出來運動一下，根據下面的...

怎樣減掉大肚腩 健身操還你平坦小腹

• 豆漿減肥法
• 苦瓜減肥
• 減肥蔬菜
• 檸檬茶減肥

一些健身操做的好不斷可以強身健體，還可以幫助減掉大肚腩哦，下面讓我們一起來看看常做哪些健身操可減掉大肚腩呢? 站立減肥消除大肚腩 站著要比坐著消耗的...

謝娜健身秀小蠻腰 平板支撐正確做法瘦肚腩

• 平板支撐做法
• 平板支撐

謝娜健身秀小蠻腰，擊破懷孕傳聞。穿著專業健身衣的謝娜，曬出了自己在做平板支撐和練機械的照片，平坦的肚子隱約還能看到一些肌肉。圖片上謝娜正做著平板支撐，這個風...

揭秘如何健身減肚子 讓你的小肚腩輕鬆甩掉

這份在健身房如何減掉腹部贅肉的訓練計畫，是專門為去健身房鍛煉但又不知道怎麼練的朋友而設計的。它不僅簡單實用，而且還非常有效。只需要按照這份訓練計畫堅持鍛煉...

年後吃出小肚腩 瑜伽4式減肚子

• 瑜伽
• 運動
• 小肚腩

年後不久，大家都還沉浸在過節的氣氛中，身體也沉醉其中。過年吃得多了，小肚子自然浮現。如何減掉小肚子便成為首要的話題。下面編輯就推薦一些瘦肚子的瑜伽動作，減掉...

明星如何甩掉產後肚腩呢？ 瘦肚子5大妙招推薦給大家

11月5日，深扒圈內幼齡星媽，竟然還有人19歲生女兒。近日，22歲的奶茶妹妹章澤天懷孕和昆淩生兒子，雖然社會趨勢是晚育，但娛樂圈卻有不少人年紀輕輕地就結婚生子...

產後肚腩和兩側的肥肉怎麼減？ 幾個方法幫你順利恢復身材

產後媽咪們由於不注意飲食，同時運動量也減少，所以很多生完孩子的媽咪們都不可一世的胖了，尤其是肚子上的贅肉越來越多。產後如何減肚子上的贅肉就得到了很多新媽的關注...

李易峰健身照曝光 狠心減掉肚腩的方法

• 李易峰健身照
• 李易峰肌肉照
• 李易峰肚腩

李易峰健身照曝光，男神游刃自如的做著啞鈴和單杠引體，看來對自己的肥肉不是一般的狠！在此之前，李易峰的肥肚腩一直是網友調侃的部位，雖然能增加萌點，但男人年紀也不...

健身操腹部減肥效果佳 讓你跳著告別小肚腩

在美食越來越多的生活環境下，很多美眉並不能控制住自己，大量的攝入高脂肪的食物。很多美眉也開始為自己鼓起的腹部之所煩惱。在這裡給大家介紹健身操腹部減肥的幾個有效...

瘦身腰部健身舞減肥操 三步消除肥肚腩

• 健身舞減肥操

平時經常坐著的上班族或者在家沒事幹的親們，肯定特別煩惱自己身上越來越多的贅肉要怎麼減去。特別是日漸胖起來的肚子，都可以跟啤酒肚媲美了！所以很多女性朋友們都想著...

健身房減肚子最有效的運動方法 6個方法教你甩掉肚腩

男人一旦有了啤酒肚，就不像讀書時那麼書生氣，也不像戀愛時那般文質彬彬，更不像帥字沾邊了，不過倒是很像一個土裡土氣的大豪了。那麼男人減肥最好方法有哪些呢？看看下...

產後肚子鬆弛有贅肉怎麼辦？6招教你產後抹平小肚腩

• 減肚子
• 產後減肥

寶媽們在孕期的時候，就由於懷著寶寶而撐著肚皮，等到把寶寶生出來以後，原本肚子上被撐開的肉一時之間無法很好回縮，就會顯得肚皮鬆弛有贅肉。今天Holiday給寶...

生過孩子幾年後肚子松怎麼辦 四招正確的塑身方法助你緊致皮膚

來源:站酷女性是天生的弱勢群體，她們所承受的事情要比男生多很多，單從生理結構上來說，女生每個月都要來一次例假，這就是一件很痛苦的事情。而且她們還要承擔繁衍後代...

懶人減肚腩的方法 堅持不了健身的強度 懶人怎么輕松減掉肚腩

很多人想減肥，但卻不想做太多劇烈的運動來折磨自己。那針對肚子上的肚腩，有沒有專屬于懶人的方法呢？下面就給大家推幾個簡單輕松的瘦肚子的方法。來源:圖蟲作者:26...