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從瑜伽教練到美容專欄作家,香港減肥瘦身達人們的Keep Fit食譜大檢閱!健康減肥有營養不再餓肚子!
大家都羡慕名人明星擁有一副美好身段,其實她們也只是凡人一個,健美體態甚少是得天獨厚,還是要靠後天努力。今天海報網編編就特別找來四位來自香港的減肥瘦身達人分享...
2016年02月05日 168 -
解答怎樣健康減肥瘦腿 讓你輕鬆擁有迷人美腿
瘦腿的最快方法就是:1.腳跟踩在門檻上,腳後跟用力後沉,雙腿加緊,提臀,膝蓋伸直。腳後跟上下浮動4次,停留10―15秒後反復練習即可。2.雙手扶沙發靠背,...
2016年02月14日 64 -
鄭多燕啞鈴操圖解 教你健康減肥瘦身
鄭多燕是韓國最火的健身女皇,1966年出生的她,現在已經快要50歲了。沒想到平時在螢幕上經常看到的她現在已經這麼老了吧,將過50的她依舊身材火爆,而且還...
2016年02月15日 132 -
盤點7種中藥減肥瘦身湯 推薦幾個健康減肥方法
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如:跳舞、瑜伽等,變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應造成...
2016年02月15日 34 -
中藥驗方六則 讓你健康減肥瘦無負擔
在這個新時代的背景下,人們不再是盲目的只是為了追求瘦身,他們現在更關注於在瘦身的同時如何讓身體更加健康。所以,有很多人選擇中藥減肥,那麼,中藥減肥如何配方呢?...
2016年02月15日 29 -
7種調理性減肥中藥 讓你健康減肥 最佳減肥瘦身法
有許多中藥都有減肥的作用,不知道哪種中藥減肥最有效的女孩子可以往這邊看過來了。我們請來了老中醫,為大家介紹一些對減肥非常有效的中藥,這些中藥的減肥效果非常不...
2016年02月15日 27 -
如何根據體質、身體狀況健康減肥瘦身?
如何根據體質、身體狀況健康減肥瘦身? 文章導讀:健康和食譜都應該根據體質的不同而進行調節。因此,把人體體質分為了太音人、太陽人、少音人、小陽人,下面根據這4...
2016年02月16日 37 -
夏天健康減肥瘦身計畫 夏季一周減肥食譜公開
夏天健康減肥瘦身計畫,夏季一周減肥食譜公開星期一早餐:豆漿1杯,香蕉一個。午餐:水果拼盤不限量(蘋果、番茄),葡萄10顆或含糖分較少的水果。晚餐:蒸魚1塊,蔬...
2016年02月17日 104 -
冬天吃什麼食物減肥 小編推薦冬季健康減肥瘦身食物
冬天吃什麼食物減肥?小編推薦冬季健康減肥瘦身食物1、檸檬:檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配...
2016年02月18日 27 -
怎樣才能快速健康減肥瘦身不反彈
1、在最初我是發現了一種植物,叫做紫蘇,百度以後發現紫蘇的功效還不少,第一可以減肥瘦身,因為紫蘇富含а-亞麻酸,а-亞麻酸是人體必需的脂肪酸,它能夠增加代謝...
2016年02月18日 37 -
減肥瘦身產品哪種好 高效健康減肥妙招
減肥產品是減肥的輔助用品,想要快速減肥就一定少不了。光靠飲食和運動可不夠,想要肌膚緊致有線條,那就要請美體霜來幫忙了。今天小編為你整理了5款網友最愛的減...
2016年02月19日 59 -
中藥減肥配方及方法 4大配方健康減肥瘦身顯著
許多中藥藥物都具有強大的代謝廢物和消除毒素的功能,消除水腫,加快新陳代謝,從而達到消除脂肪的功效。搜集了七種中藥減肥配方,幫你強力消脂,脂肪再也無處躲藏...
2016年02月20日 58 -
如何健康減肥瘦身效果好
肥胖似乎成為了一個大家很難啟口的話題,而伴隨著肥胖人群的遞增,這減肥話題成為了一個大家不能忽略的問題,下面就為大家講解關於如何健康減肥,制定出簡單健康的瘦...
2016年06月14日 26 -
健康減肥瘦腿的方法有哪些? 7個簡單方法讓你擁有修長美腿
夏季每個愛美人士都希望可以擁有修長美腿,穿出好身材。學生也不例外,很多學生是潮流之中的主流了,學生也有愛美之心,所以面對大粗腿,很多學生都很尷尬。每個學生...
2016年06月16日 41 -
分析產後如何健康減肥瘦身 告訴你3個有效的好方法
經歷辛苦而又幸福的十月懷胎,終於誕下了可愛的小生命,但新媽媽們看著此時鏡中的自己,是否都在為腰腹上那沉甸甸的“游泳圈”而苦惱?再過兩三個月,大家又要回到公司上...
2016年11月07日 24 -
分享冬季健康減肥瘦身方法 讓你擺脫臃腫身軀
冬季健康減肥方法,是值得推崇的瘦身方法,在日常生活中很多肥胖人士採取不正確的瘦身方法,反而導致越來越重,這可是很不利的事情,為了能夠成功健康瘦身,下面就讓小編...
2016年11月08日 24 -
減肥瘦身的方法 健康減肥瘦身的6大秘訣
減肥瘦身的方法 健康減肥瘦身的6大秘訣 1. 卡路里代表一切.在經歷低脂肪潮流,低碳飲食的時尚之後,我們最終學到,減輕體重就要面對熱量。想要瘦身,你就需要讓...
2016年11月16日 25 -
健康減肥瘦身 20個健康減肥方法
健康減肥瘦身 20個健康減肥方法 1. 早晨起床時最好先喝杯白開水在空腹時,早餐可吃全麥土司加半杯脫脂牛奶,早餐一定要吃。 2. 午餐可選擇以水果為主,蘋果...
2016年11月16日 21 -
如何健康減肥瘦肚子 幾個有效方法分享給你
從飲食運動和按摩多個方面為大家介紹最有效瘦肚子的方法。管住嘴,多吃豆類,豆類含豐含蛋白質和纖維,能夠吸收人體裡多餘的脂肪。少吃高澱粉食物不要吃例如麵包和薯條等...
2017年01月23日 33 -
7種創新中藥 健康減肥瘦下來
1、七消丸 主要成分:地黃、烏梅、白芍、北沙參、木瓜等。 早晚各1丸,空腹用溫開水送。可以滋陰補腎,健脾益胃,利濕消腫。特別適合水腫型肥胖的女性。 據調查,...
2017年03月10日 13