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健康減肥食譜推薦 玉米刮油瘦身又保健
玉米是我們日常飲食中常見的一種粗糧,含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度並防止其...
2013年09月24日 71 -
健康減肥食譜吃對果蔬 只瘦身不減胸
對於豐滿有點過度的MM一直都有個煩惱,想減點脂肪讓身材苗條點。可是又擔心自己的優點也跟著變小。怎麼辦呢?今天小編為姐妹們接招,對不同的部位分別減肥。下麵來學...
2013年09月24日 45 -
減肥瘦身卻憔悴? 三式腮紅畫法營造健康紅暈
不少MM為了減肥,用盡一切辦法,往往到最後體重減下來,可是卻因減肥給人憔悴印象,除了要健康飲食,也可以巧用彩妝營造好氣色!今天小編就為你帶來3款超顯氣色的腮紅...
2013年10月30日 26 -
冬季瘦身茶 有效消脂顯瘦健康減肥
寒冬減肥除了運動和一些瘦身食品,還可以選擇自己愛喝的一款瘦身茶,健康減肥消除脂肪之余,還有美容護膚功效喔,何樂而不為呢? 冬季瘦身茶 有效消脂顯瘦健康減肥...
2013年12月08日 24 -
健康減肥 劉亦菲獨門出汗排毒瘦身法
劉亦菲的每次出場都令人驚豔,今天就來學習她的排毒法吧。排毒減肥方法是用運動、物理、食藥物等方法,使人體的血液加快迴圈,消耗體內脂肪,排除體內毒素,從而達到減...
2013年12月16日 19 -
瘦身霜的挑選和使用手冊 健康減肥必知
瘦身霜中那些成分在幫助我們纖體? 1.咖啡因:刺激血液及淋巴迴圈,加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡,也可以起到瘦身作用。 2.茴香具有利尿、...
2014年01月03日 36 -
OL最合理的減肥瘦身飲食搭配 並且保證身體健康
早餐: 由於一夜未吃東西,人體血糖下降,如果省略早餐,會使我們一上午的情緒都不穩定。合理的早餐應以主食及蛋白質並重,但要避免燒餅、油條等油脂高的食...
2014年04月18日 35 -
想減肥?先給你的冰箱瘦瘦身吧!冰箱裡必備的6種健康減肥食物,把它們當作你生活中的常客吧!
眼下正是去海邊的好時候,可肥胖總是會不知不覺影響你的好心情,因為身上的贅肉總是讓你不敢穿著Bikini在海邊盡情享受。如果你的也有這樣的遺憾,那麼是時候放棄...
2016年02月05日 57 -
夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎?你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法!幫你快速消脂還美容哦!
近幾年,隨著“高纖維”的流行,意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後,一個月內可以健康瘦身10斤,還可以護理出嫩白的...
2016年02月05日 104 -
大明星好身材如何得來?好萊塢明星私人健身教練揭秘終極減肥瘦身法!照著做你也可以擁有健康曲線美!
又到了挑戰身材的炎熱夏天,海報網編編在這裡總結了全球瘦身專家的終極瘦身方法,那些方法是他們自己身體力行的經驗,也是他們傳授給許多名人、巨星的秘笈。如果你也感...
2016年02月05日 78 -
你一定會瘦下去!不同體質選擇不同健康減肥方法,助你快速瘦身
眼看著別人都已經瘦了很多斤,自己的體重卻一點變化也沒有,這是為什麼呢?其實這跟你的體質有著很大的關係哦,中醫將人的體質分為9種,平和質健康,陽虛質怕冷,陰...
2016年02月05日 38 -
冬季瑜伽減肥瘦身操 緩解疲勞益健康
冬天寒冷,不管在室內還是室外,都會感覺到寒意,因為怕冷全身都不自覺的縮起來,使得四肢僵硬神經緊繃。我想大家都有這樣的體會。這麼冷的天怎麼瘦身呢,減肥選擇瑜伽瘦...
2016年02月09日 26 -
3日健康減肥食譜 這個週末瘦身好心情
健康食譜第一天早餐:一個雞蛋(可用鴨蛋,鵝蛋代替,但不超過一個)+少量麵食+豆漿(推薦豆漿)或優酪乳.還可吃些菜包。 午餐:糙米飯半碗+ 炒青菜(豆苗+橄欖油...
2016年02月09日 33 -
夏日黃瓜減肥瘦身 3種健康吃法
如果吃膩了炒黃瓜、拌黃瓜還有黃瓜汁,夏天要減肥的MM不妨嘗試一下這3種新鮮的吃法!黃瓜汁在夏天可以用來預防口腔疾病。黃瓜的其它種吃法也有防暑、降壓、預防心腦血...
2016年02月10日 64 -
健康減肥方法 瘦身美麗兩不誤
尋找一種適合自己的健康減肥方法,是女人一生的事業!尤其是告別現在的冬季,等到衣服越穿越薄的時候,想要展示出自己完美的身材,尋找一款健康減肥方法,絕對是很有必要...
2016年02月12日 28 -
六款美味有瘦身的健康減肥食譜
導語:減肥怎麼能少的了飲食的幫忙呢,能吃能喝還能瘦的減肥方式誰不喜歡呢,誰不愛呢,相信愛吃的你更加不會錯過,下面六款夏季減肥食譜可是非常的靠譜又美味哦,想知道...
2016年02月12日 36 -
減肥就選健康減肥 五日瘦身食譜大分享
導語:減肥,相信大家第一選擇的還是節食的減肥方法。小編還是勸姑娘們回頭是岸哦,節食減肥沒有多大的效果,只要你掌握了一些飲食的技巧,反而能讓你在瘦身與美食之間兩...
2016年02月12日 29 -
紫色食物瘦身食譜,健康減肥好選擇
導語:夏季的到來了,又迎來了瘦身的熱潮,無數妹紙開始著急,開始尋找各種有效的瘦身方法,今天小編為大家介紹一套紫色食物瘦身方法,幫助你有效的甩肉瘦身,夏季的到來...
2016年02月13日 50 -
如何快速減肥瘦身?健康減肥方法曝光
如何快速減肥瘦身呢 健康科學減肥方法曝光 如何減肥最快最有效,適當運動,堅持早跑步,晚散步。飯後4個小時睡覺! 早上起來,堅持跑步,能讓你昨晚未能消化的多餘...
2016年11月15日 46 -
老中醫減肥瘦身湯 健康減肥全靠它
冬天怎樣喝湯能夠減肥? 冬天喝湯能夠暖胃,大家自然少不了喝上幾碗。但是有些人一個冬天下來喝了不少湯,人就長胖了。這是因為他們喝湯的方式不對。冬天喝湯減...
2016年11月16日 28