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四十二太極拳分解動作解析 中式減肥之道教你修心又修身
第一段 〈一〉起 勢 1. 垂手立正 2. 向左開步 3. 兩手平提 4. 曲膝下按 〈二〉右攬雀尾 1. 右轉撇腳 2. 丁步右抱 3. 弓步左掤 ...
2016年02月16日 55 -
一周減肥食譜 快速修身減肥
忍不住美食的誘惑，還想要減肥的MM們這下不用愁啦！一周減肥食譜明細出來了，在你想要保持窈窕身材的同時，我們也能夠讓你大飽口福，但是要嚴格按照這一周減肥食譜來實...
2016年02月16日 33 -
好看的修身美女圖片 教你如何擁有一個好身材
追求好身材是女人一輩子的功課。“好身材”、“S曲線”這幾個字承載了女人太多的幸福和快樂。為了保持和塑造完美身材，千千萬萬的女性朋友一直在努力探索和不斷嘗...
2016年02月17日 23 -
漂亮媽媽 產後修身有竅門
很多女性都擔心在結婚生子之後身材走樣，認為生育是女人美妙身材的墳墓，其實事實上不是這樣的。現在我們就來介紹一些哺乳期的注意事項，幫助你做一名漂亮媽媽。 從食物...
2016年02月17日 28 -
健康減肥產後修身第一課
臨床上稱產後六周，體重超過懷孕前體重的10%即定義作產後肥胖。資料顯示，產婦產後六周，體重超過10%者占93%，而這93%中體重超過20%者竟又占58%。造成...
2016年02月17日 28 -
蘋果早餐修身纖體造窈窕美人
眼看冬天一天一天的逼近,減肥 也就越來越難了，怎麼辦？是繼續還是放棄？要是放棄了，前面的所有的努力就白費了，而且更嚴重的後果是會反彈而且很明顯。所以我們要做...
2016年02月19日 48 -
健康瘦身 OFFICE午休修身新選擇
身為OL一族 朝九晚五忙於工作，唯有午休時間是屬於自己的，如何利用好這段時間給自己一個身心減壓的健康時段？8個簡單易行的午休新選擇，給你帶來愉悅的中午時光…...
2016年02月19日 38 -
分享瑜伽經典動作 修身養性完善自身
瑜伽體位法的由來 幾千年前，瑜伽行者在喜馬拉雅山的森林中冥想、靜坐時，偶爾觀察野生動物，並且分享它們美妙的姿勢，以打發他們獨居的時間。經過深刻的觀察，他們...
2016年02月19日 38 -
肥臀少婦修身減臀 5個動作變翹臀
我們日常生活中的行走坐立都少不了臀部的參與，但臀部卻很難自然形成非常優美的翹臀，這是因為美臀的“開關”還沒有真正開啟！而這一關鍵就是“髂腰肌”。這一肌肉群是...
2016年02月20日 74 -
都市白領修身小運動 在辦公室也能瘦
都市女性由於生活習慣加上繁忙的工作，很容易忘記了鍛煉，其實平時幾個簡單的運動，就能塑造你的優雅身影，當然更重要的是獲得健康。下面就為辦公室女性朋友介紹幾個修身...
2016年02月20日 19 -
白領補腦修身飲食方面應注意哪些原則
導讀:現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則? ...
2016年02月20日 67 -
王珞丹修身有術 完美出演《山楂樹之戀》
導讀：從《奮鬥》到《杜拉拉升職記》，到現在的《山楂樹之戀》，王珞丹(微博)率真與直爽、她的精湛演技都讓人們折服。更讓女性們羡慕的是她苗條窈窕的身段。靜秋清瘦...
2016年02月20日 33 -
時尚瑜伽減肥法 讓你修身養性塑身材
瑜伽是很多朋友非常熱愛的運動。現在天氣越來越熱，大家都比較喜歡在室內做瑜伽運動，既能保持清涼，也能帶來減肥的效果。相信大家對於肥胖都非常的頭疼，要減肥就要找...
2016年02月20日 23 -
夏日浴缸修身法 洗出苗條身材
沐浴的好處有很多，尤其是快進入夏季時為了保持身體的清爽，每天都要“沖涼”的。然而到浴缸泡個熱水澡，你敢麼？你是否覺得一定會很熱甚至會中暑吧？其實夏季是可以進...
2016年02月21日 30 -
“小清新”張歆藝修身有術 完美出演《匹夫》
一部《北京愛情故事》讓演員張歆藝再次闖入觀眾視線，由她扮演的“林夏”因其率真的個性，對愛情的執著和“一根筋”精神被網友們戲稱為“二姐”。從《北京愛情故事...
2016年02月21日 41 -
大臀妹妹的修身減臀法
很多女性雖然從整體感覺上不算肥胖，但卻有一個又圓又大的臀部，雖然是“好生養”的象徵，但是講究完美的你，又怎能忍受“大臀”影響自己的整體形象呢…… 臀部...
2016年02月22日 25 -
無敵修身減肥餐 給力減脂快速瘦
減肥是一件既痛苦又難於實現的事情，不過為了塑造窈窕的體MM們都努力中，為了幫助大家速速甩掉肥胖的身材，下面分享3款超有效的減肥餐，一周就能見到明顯的瘦身效果...
2016年02月23日 35 -
舒淇藍色發尾亮相澳門 自曝修身妙招
談到瘦身這個話題，不得不承認最有一套的是娛樂圈中的女星們，她們哪個不是長得漂亮迷人，身材又勁爆火辣的？該凸的絕不凹，該細的絕不粗，該翹的絕不塌，可說凹凸有致...
2016年02月23日 23 -
熊黛林修身有術 和郭天王喜事將近
話說熊黛林，最先想到的無疑是她天王嫂的身份，除此之外唯有那玲瓏有致的曲線身材最為惹人注目。多年以來，熊黛林的身材一直保持得很好，從未出現過一絲走形的跡象，令...
2016年02月23日 28 -
全球最美女星碧昂絲修身有術
短短十周的時間，全球最美女星碧昂斯火辣回歸眾人視線，產後的碧昂絲絲毫看出不身材有任何走樣。 把握減肥速度 把握減肥速度 但是碧昂斯提醒准媽媽們哺...
2016年02月23日 29
