名模崔雅婕保持身材的秘訣

1.少吃含飽和脂肪的食物：例如肉類、全脂奶類食品。 2.別一餐就吃得太飽：吃飯時最好細嚼慢嚥，倘若盤內的食物還沒吃完就覺得飽了，那麼就放下手上的筷子刀叉吧！ ...

4位女明星 保持身材獨門秘笈

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女明星對自己的要求都會更加嚴格，因為自己美一個角度都會暴露在鏡頭面前，如何才能讓自己的身材更完美是每個女明星都在努力實現的目標，下面小編將要與大家分享一些女明...

elva蕭亞軒10年保持身材秘訣

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出道已經10多年的蕭亞軒一直保持著非常好的身材，包括在腿傷期間身材一直相當不錯，那麼在她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享蕭亞軒的瘦身心得，她是用什麼方法...

央視名嘴董卿保持身材秘笈

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導語：熟☆禁☆女減肥方式跟一般情況有所不同，現年37歲的著名主持人董卿，身材一直保持的非常好，但是平時她說她從來沒有節食減過肥，女性本身要以養生為主，30歲以後更是...

骨感女人林青霞的減肥方法，30年保持身材苗條的秘訣

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林青霞的美已經不用多說了，生了孩子的她是怎麼保持這麼好的狀態的呢？ ・每次進食，都只吃自己餐盤中一半的食物，另一半不吃。 ・每當你想吃巧克力或霜淇...

《全球熱戀》Angelababy保持身材的五大妙招

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電影《全球熱戀》將於9月9日上映，其中Angelababy的造型尤為搶眼。嫩☆禁☆模出身的Angelababy一直保持著纖細苗條的身材，讓人羡慕不已。現在小編就來...

再也不要複胖 保持身材de不得不注意的5件事

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但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的身材曲線。原本是個大胖子的你更要小心。以下5點就是小編總結的tips，你養成的這些健康習慣可是...

零食愛好者凱蒂·佩里(Katy Perry)公佈“快樂瘦身秘方”！既能滿足口腹之欲，又能保持身材苗條，“水果姐”的秘訣你想不想嘗試？

可愛性☆禁☆感的”水果姐“凱蒂·佩里 (Katy Perry) 曾在Twitter上公開宣揚她對零食的熱愛，甚至還被拍到過從商店購買零食歸來的照片，但是她的身材一...

幸福感Up，進食量Down！6個控制食欲的Tips讓你對食物更“知足”，既能享受春節美食，又能保持身材不走樣！

很多愛美的女生都把減肥當成是“受罪”，原因就是在美食當前、食指大動的時候，還要拼命抑制住自己內心的渴望！但其實讓人身材走樣的元兇並不是美食，而是填不滿的旺盛...

林志玲保持身材的秘訣 私人減肥食譜讓你周瘦10斤

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 挺翹
• 瘦臀食譜

林志玲姐姐雖然已經步入年過三十的隊伍，但是身材依舊姣好，她的瘦身秘訣是什麼呢？下面跟著小編去看看吧！ 林志玲已經35了，但是身材已經還是那麼火爆，真是羡慕死了...

韓國明星 保持身材的絕密良方

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• 保持身材

☆AhYooMi：泡半身浴韓星 AhYooMi Lee (李亞由美) 用了一堆很爛的減肥法，像是吃“一種食物”，傳言連整天吃爆米花的花招都嘗試過，一切都沒用...

路嘉怡親示瑜伽教你保持身材

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• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

有流行教主之稱的路嘉怡，有著另人羡慕的性☆禁☆感身材。女性有什麼絕密的減肥方法呢？路嘉怡表示，在節目錄製過程中，常需要久站，她會利用錄製空擋做減肥操，保持身體姿態。...

金莎曬低胸美照否認發福 減肥方法保持身材

• 金莎發福
• 瘦身湯

金莎曬低胸美照，凹凸身材似乎再反擊之前發福傳聞。一直都是以小女生為形象的金莎，罕見的曬低胸美照。女人對於身材的保持，只為了取悅自己。日常怎樣減肥塑形身材不發...

臺灣百大性☆禁☆感美女郭雪芙 女神保持身材三要點

• 郭雪芙金希澈

【郭雪芙性☆禁☆感秀背 回報粉絲】 據臺灣媒體報導，2014FHM全球百大性☆禁☆感美女(臺灣區)票選大賽名單出爐，人氣女星郭雪芙魅力依舊，連莊FHM百大性☆禁☆感美女NO.1...

援交門臺灣嫩☆禁☆模視頻中換褲露翹臀美腿 育有一子如何保持身材

• 嫩模產後瘦身

伊秀訊 臺灣反服貿女星被陷援交門，嫩☆禁☆模劉喬安最新視頻顯示當場換褲被抓包。被懷疑援交的太陽王女王極力否認，視頻中換褲露翹臀美腿，大尺度。育有一子的嫩☆禁☆模如何保持...

不露臉的身材照 保持身材七件事

保持身材七件事,每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必...

韓國男藝人保持身材有秘訣歐巴教你重塑完美身型

• 完美身型

最近，李鍾碩、金宇彬、金英光等模特出身的男演員縱橫演藝界，演繹活動頻繁。而且他們的活動也得到了進一步的認可。 高挑的身材、獨特的面孔、個性洋溢的服裝范兒等具...

秋冬食欲好，怎樣才能保持身材

• 飲食秘訣
• 飲食減肥
• 小肚子

秋冬季節，有沒有覺得自己食欲很好?但是每次吃完看著自己的小肚子就崩潰了。難道吃和瘦不能共存嗎?讓小編來告訴你怎麼樣才能在享受美食的同時又能保持身材吧! 飲...

郭富城辦派對慶50大壽 中年男人保持身材做三運動

• 中年男人運動

郭富城辦派對慶50大壽，保養得當的郭富城一點都看不成已經50歲。當晚不老男神張智霖也出席活動，兩位男神展現了最佳身材。中年男人無可避免的是身材發福，想要一直...