43歲依舊緊致苗條，“辣媽”格溫·史蒂芬尼(Gwen Stefani)稱保持好身材沒有捷徑，只有“吃得健康、堅持鍛煉，不停地折磨自己”！

格溫·史蒂芬尼 (Gwen Stefani) 家庭事業都很得意，擁有兩個帥氣“公子”的她身材也健康苗條得令人稱羨，超級Fit的體型再配合上她的時尚品味，“辣...

想要保持好身材，卻沒時間健身減肥怎麼辦？這些低碳環保的出行方式也能讓你變瘦變仙變更美

• 綠色減肥
• 保濕面霜
• 夜跑減肥
• 動感單車好處

Instagram超模瓊·斯莫斯 (Joan Smalls) 近期健身私照吉吉·哈迪德 (Gigi Hadid) 近期健身私照模特麗安·哈肯 (Rianne ...

害怕過完年就發胖？9個飲食減肥方法幫你每天減1斤！滿足胃口同時也能保持好身材！

過年假期裡，肯定會有各種美食啦，面對那麼多好吃的，想要不發胖都很難！如果你也擔心過完年之後會胖一圈的話，不妨先來看看海報網編編為你準備的9個飲食減肥方法，...

從Jessica Alba到奧巴馬夫人，創新派vs守舊派減肥方法大PK，看歐美明星名人如何保持好身材？

我們從來沒有想過現在會來說這件事情，但是好萊塢最新的健康趨勢看起來確實……非常有趣。下面就是用新方法的成員，和那些固守舊法的成員。你一定很想知道她們保持好...

明星曝光最愛的速效瘦身法！學學安妮、貝嫂...如何保持好身材，這個夏天不煩惱！

為了漂亮，不少女明星坦言“好久沒有吃飽過”！當然，除了節食之外，她們還各式各樣健康且速效的瘦身大法；來到這個比基尼季節，正好讓我們好好參照一下，趕快瘦身！ ...

盤點身材苗條的美女 九大秘訣教你保持好身材

保持苗條身材，是所有愛美女性的夢想。想知道為什麼有些MM怎麼吃都不胖，而你卻怎麼努力減肥都瘦不下來嗎？下面給你揭開瘦MM保持苗條的9個秘決，照做就可以成...

女人身材好就是任性 分享6個保持好身材的方法

隨著生活水準的提高，隨著各種各樣的美食不斷的向我們奔跑而來，有多少人能夠抵擋住誘惑而不去嘗嘗美食的味道呢？工作壓力的加大，每天都處在亞健康狀態中的我們，...

明星全身圖片欣賞 教你學會保持好身材

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保持身材七件事 每個女孩子也想擁有完美的身材，但要怎樣才能使身材完美呢？等小記介紹七個基本原則給各位姊妹，大家只要遵守這七大原則，小記敢保證各位姊妹們必定...

5款瘦身粗糧粥 保持好身材很簡單

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粥，做為一種主食，可以很好的被人體吸收，同時可以溫潤腸胃。不同的粥有不同的養生功效，不同的粗糧搭配在一起煮，也算是一種美食DIY吧。下面小編搜集了幾款美女們平...

減肥驚爆如何保持好身材20年

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我雖已到了不惑之年，身材卻一直保養得很好。不管走到哪兒，都是人們追逐的目光，心裡感到很得意。朋友們都想知道我是如何保持好身材20年的方法，其實只要每天注意一些...

解答怎樣保持好身材 瑜伽教你塑造完美身形

瑜伽，專門為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜伽秉承古典瑜伽的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，使形體瑜伽練習形...

中秋假期吃菱角保持好身材

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中秋假期來臨，親朋好友聚在一起，一高興就大吃大喝，就這樣夏天好不容易甩掉的贅肉又會回來。所以小編給大家提供一種假期食物，讓你怎麼吃都不胖。 中醫學認為，菱角可...

怎樣煉成極度性☆禁☆感美女 五個方法讓你保持好身材

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想要前凸後翹的魔鬼身材嗎？胸部不夠挺，臀部不夠翹，身上多贅肉，這樣的狀態怎麼能美起來，愛美的美眉們，今天小編給大家帶來了一些塑造完美身材的小竅門，趕緊行...

苗條淑女是怎麼練成的？ 七大女明星是何如保持好身材的

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在娛樂圈由於過度減肥致醜的女星也不在少數，但其實還有很多的女星都在採用健康的減肥方法，來保持好身材的同時也保持好氣色。下面我們就來看看明星如何健康的保...

最有效的減肥藥有哪些 輕鬆減肥保持好身材

選擇減肥藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的瞭解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業...

擁有7個好習慣 讓你保持好身材

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一、多喝水 德國一項新的研究發現，當你在一個特定的時間內喝17盎司水(大約2杯)，你的代謝率將迅速提升30%左右。根據這個研究成果，他們估計，通過每天增加1...

陶慧身材圖片大全 教你如何保持好身材

• 陶慧身材

一提到陶慧這個名字，第一印象是一張精緻的臉孔配上高挑火辣的身材，標準的美女樣板。就算是你對她之前的履歷不甚瞭解，但一看到這張臉你馬上就會想起她曾經扮演過的...

驚喜！劉濤比基尼圖片大全 自爆3招保持好身材的方法

看看電視上充斥的瘦身機構廣告，由此可知現代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗條的身段，實在是兩難啊！其實，想要擁有一副標準又健康的好身材並非遙不可...

7日瘦腰湯 改良7日瘦腰湯快速瘦身保持好身材

• 日瘦腰湯

風靡網路的7日瘦身湯有用嗎？不少網友在試驗紛紛展示自己的成果。有的網友稱“確實有效！達到想要的身材了！”；有的網友卻表示“沒有效果，反而身體更差了”。其...

這樣吃讓你有效消除水腫 保持好身材

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水腫是不少減肥人士遇到的大敵，水腫沒解決身材會越來臃腫。下面編輯教大家自製3款減肥食譜，對付水腫超有效。 一、薏仁冬瓜湯 材料：薏仁60克；冬瓜600...