五步驟揭秘完美底妝：裸妝是王道

面對手中的那瓶粉底 液，對照著雜誌上模特們完美如沒有上妝般的幼嫩肌膚，你是否覺得自己再如何努力也無法達到那個效果？一個完美的底妝 ，並不只是一瓶粉底液或者一個...

大牌私家教練 教你七招健身法

他們是好萊塢最大牌的健身 教練，他們曾為詹妮弗洛佩茲、潔西嘉阿芭、哈利貝瑞等一線明星 做健身指導。下面是他們回答的七個健身問題，從如何減小腹，到如何使得運動充...

聖誕大餐後的緊急七招瘦身術

經過耶誕節前後的無數次的大小聚會，再加上平安夜的大狂歡，我想很多的MM身上都悄悄的多上了很多的贅肉吧！那這怎麼辦？我沒苗條的身材不能就這樣毀於一旦，我們得趕緊...

五步排毒法 讓你輕鬆自然瘦

• 瑜伽養生
• 瑜伽排毒
• 小腹贅肉
• 身體排毒

導讀：夏日將至。隨著氣溫的驟然上升，你的身體是否也出現了種種不適症狀，尤其是那惱人的痘痘、嘴角的潰瘍或者便秘，你是否感覺到毒素正在體內悄然擴張!如何清除體內的...

教你簡單五步 打造魅力電眼睫毛

睫毛無疑是眼睛的門臉，生動迷人的睫毛，是吸引男人眼光的殺手鐧。但是很多mm是不是覺得，怎麼刷都沒有效果？別急，本篇將教你用幾個小工具，簡單五步就可以打造魅力的...

男生頭髮乾枯毛躁怎麼辦？五步柔順滋潤毛髮

之前柔順的頭髮洗了之後竟然變得毛毛躁躁，著實讓人很抓狂啊。毛躁的頭髮，髮型造型都在對我說goodbye。腫麼辦才好呢？看來要及時對髮絲加以調理了。應對頭髮...

牙齒變白的小妙招 七招讓你明眸皓齒

 明眸皓齒、唇紅齒白、燦爛的笑容、潔白的牙齒——是每個人的夢想，但是牙齒的顏色似乎總是不令人滿意。其實生活中很多小物品都是美白牙齒的良方，今天我們就對各種美白...

治腳氣最有效的方法 只需簡單五步驟

• 香港腳
• 腳氣

夏天潮濕天氣很容易讓人的雙腳出現腳氣問題，相信好多人都會為了治腳氣而煩惱吧，今天小編為大家帶來幾個有效方法，輕輕鬆松治好腳氣問題。 腳氣的治療方法： 1. ...

五步按摩瘦臉操 打造精緻瓜子臉

• 懶人減肥瑜伽
• 荷葉茶減肥
• 孕婦瑜伽
• 運動減肥細節

臉胖可不全是天生的，後天的很多不良生活習慣也會導致臉部浮腫變胖，想要瘦臉，不妨試試瘦臉按摩吧。下面推薦的五步瘦臉操，可以有效消除臉部浮腫，消除多餘贅肉，教你秀...

七招啞鈴瘦手臂動作 輕鬆告別麒麟臂

• 雞蛋減肥
• 香蕉減肥法
• 減肥小方法
• 玄米茶減肥

有時候哪裡都好，就是胳膊肉太多，無袖也不能穿，也難怪平時不注意，缺少運動，贅肉就這樣出現了。你是不是也在煩惱“拜拜袖”，手臂的有贅肉讓你看起來胖了五斤，今天小...

五步瑜伽瘦臂法 快速擊退拜拜肉

• 咖啡減肥
• 七天減肥法
• 地瓜減肥

羡慕人家可以露出手臂吧，那麼的纖細，而自己的呢，動一動肉就跟著晃一晃，人家穿無袖衫，而自己卻只能把粗壯的手臂藏起來，相信你也想自己的手臂變得纖細吧，那就來跟小...

皮膚過敏修復 五步讓你擁有水嫩肌膚

• 皮膚過敏修復

敏感型皮膚的特徵1. 皮膚表皮薄，細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥，微血管明顯，皮膚呈現乾燥機能減退，角質層保持水分的能力降低，肌膚表面的皮脂膜形成不完全。2...

護膚七招 黃臉婆變白嫩少女

皮膚暗沉，臉蛋沒有一點光澤，試問這樣的黃臉婆有誰會喜歡呢？下麵小編教你美容 護膚 七招，讓你的肌膚恢復白嫩，散發無限魅力。 一、牛奶洗面--對付臉色暗沉...

夏日清新盤發髮型 簡單五步UP甜美氣質

• 中分劉海
• 盤發髮型
• 中分盤發

2015又到炎熱的夏季，也是讓人最容易躁動的時候，那麼怎麼打理頭髮清爽又好看呢？今天小編推薦了一款清新夏季盤發，簡單三步打造好看造型，下面快來學習吧。 一頭...

眼部日常保養 輕鬆五步留住青春

step 1：完美卸掉眼妝 卸妝 是白天工作生活的結束也是護膚 的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙...

日常眼部保養五步讓你擁有明亮雙眸

一、完美卸掉眼妝 卸妝 是白天工作生活的結束也是護膚 的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙眼看上去毫...

春季護膚五步驟要保濕不要油膩

一、潔面：棉質眼鏡布清除多餘油脂 我們用手按摩時，洗面乳 泡沫顆粒較大，無法滲透進毛孔，只能清潔表面的髒東西，而這種棉質眼鏡布可以將洗面乳泡沫揉碎，成為...

白瓷美肌養成術 睡前五步很重要

第一步：深層清潔 為肌膚打開通道 深層清潔，在任何護理之前，一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。選擇卸妝 油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳，完成“二次清潔”...