喝粥也能減肥？1月減28斤不是問題

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喝粥的好處特別多，不僅可以減肥，還能調理腸胃，讓你瘦得健康，瘦的有營養。下面就為大家帶來喝粥減肥法，讓你1月減28斤不是問題！ 喝粥的益處： 喝粥有益於補...

四款秋季減肥飲品 月減重12斤很輕易

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Week1 柳橙皮綠茶 -2KG 酸酸甜甜的柳橙汁，常被愛美的人視為高熱量的飲料，不過根據醫師的研究發現，柳橙皮卻又不錯的瘦身效果喔！ 方法 1、...

8個魔鬼減肥小偏方 讓你月減20斤

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很多減肥法可能從來沒有聽說過，但是卻對減肥瘦身很有效，一般都是食療，輕輕鬆松就可以甩掉贅肉哦。下麵是減肥達人推薦的8種另類魔鬼減肥小偏方，神奇快速甩脂掉肉不...

果醋減肥進行時 月減15J沒問題

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喝醋能夠減肥是眾所周知的事實，但是為什麼有些人用了這個方法卻未能減肥成功呢？你知道問題出在哪裡嗎？就是出在你對於喝醋減肥的認識不夠哦！那麼感興趣的妹紙，就跟著...

冬季減肥瑜伽 輕鬆月減15斤不反彈

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導語：平時沒有時間運動，到了寒冷的冬天更不願意離開溫暖的被窩，如果你不想要浪漫的冬季變成發胖的季節，也不想要春暖花開的時候脫掉外衣一身肥肉，那麼小編建議你週末...

7種懶人減肥法 讓你月減10斤so easy

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減肥，需要長期的努力，少吃和多動是最基本的原則。要減肥，也要健康，是我們不懈的目標。下面為大家介紹7種最簡單懶人快速減肥法，教你1個月如何減肥甩肉10斤。 ...

史上最簡單減肥動作 讓你輕鬆月減15斤

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今天，小編要跟大家分享號稱史上最簡單的減肥小動作哦！只要會呼吸就能夠快速地甩掉惱人的肥肉！這個呼吸減肥小動作可是人人都能夠學會的哦，而且這套動作沒有時間、地...

網友減肥：月減“秋膘”13斤

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我是屬於典型的秋膘MM。不知道有沒有跟我一樣的JMS,夏天減完肥，秋天突然就暴漲了。我今年夏天減了個7斤左右，結果9月份天氣一涼，短短1個月，反彈了12斤，...

嚴立婷產後減肥 月減15斤複出

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導語：臺灣演員嚴立婷產後火速複出引起關注，月減15斤堪稱打敗小S瘦身神速的記錄，快速回歸好身材的她也積極為小寶貝賺奶粉錢，而談到孕期發胖和產後減肥，嚴立婷坦言...

辣媽減肥心經 2個月減掉26斤脂肪

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作為一個辣媽，最悲催的就是，看到一個別人跟自己一樣，卻依舊保持著苗條身材的人。每次看到那些吃不胖的女人，俺那個嫉妒啊，恨不得把自己身上的贅肉都割掉啊！而且MM...

李代沫減肥勵志哥 逆天月減30斤

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你能想像好聲音舞臺上深情款款的情歌王子李代沫原來是一個350斤的大胖子嗎？李代沫華麗麗的瘦身成功完成了自己當歌星的願望，事實勝於雄辯有木有！胖子是潛力股有木有...

三款經典減肥食譜 春季月減15斤

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導讀：春天近了夏天還會遠嗎？如何在夏天來臨前減掉討厭的贅肉呢？心急的你可能已經開始羡慕大街上苗條的身影了吧。別急，編輯給你準備了一個瘦身食譜，很有效哦。趕緊...

健康倒行減肥法 讓你一個月減重5斤

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運動減肥方法有很多，為什麼很多減肥中心卻以倒行運動減肥方法為主要?專家介紹，倒行運動減肥方法相對於正走，有助於防範腰傷和肌腱傷，而且運動量也容易達到。 ...

夏季綠色減肥法 月減10斤很輕鬆

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眼看著炎炎夏季馬上就要來了，你做好了秀出好身材的準備了嗎？如果身上還是有那麼一些惱人的小贅肉的話，不妨跟著小編一起來看看接下來的綠色蔬果減肥法哦！夏季胃口不...

時尚蘋果醋減肥法 輕鬆月減15斤

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蘋果醋是近些年來開始流行的健康飲品，用新鮮蘋果製成，由於蘋果和醋都健康保健食品，所以蘋果醋減肥法很快就在網路中流行開來。飲用蘋果醋可提升新陳代謝、控制食欲，...

2個月減10kg 網友的減肥故事

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佩甄，個兒雖不高，但曲線玲瓏、凹凸有致。看到現在的模樣，很難想像她曾經大大發福了10kg，胖到連妹妹乍然相見都認不出來！到底她是如何瘦下來？那段傳說中的...

情侶動感減肥操 讓你月減16斤很輕鬆

20分鐘的熱力減肥操，足以讓你出很多汗，不過這些汗不會白流，因為這些動作都經過美國健身教練設計，可以充分活動全身的肌肉，讓你通過集中的練習，完成快速減肥的目...

蜂蜜白醋減肥有奇效　月減10斤

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導語：想減肥不妨試試蜂蜜減肥方法。蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥)，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還特別低，所...