網上減肥的方法不說幾萬種，至少幾百種是有的，各種運動減肥法、飲食減肥法、中醫減肥法，從很早以前的香蕉、檸檬、西紅柿、蘋果、馬鈴薯等單一水果減肥法，到現在所...
1 少吃也少動了嗎 發胖原因：熱量攝取減少了、消耗也減少了，結果總熱量還是沒變。 只利用節食來減肥，本來有的運動習慣突然停止或減少，少吃，雖然熱量的攝取減...
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