年減30斤 胖妞變日系美女減肥經驗

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愛美的女生都會有屬於自己的減肥故事。下面這位網友就要來分享屬於她的減肥故事：看到日本雜誌上的模特穿什麼都好看，激起了她的減肥決心，用了一年時間，她減掉了30...

麥當娜內衣登臺半裸跳鋼管舞 最適合中年女人的減肥運動

麥當娜內衣登臺半裸跳鋼管舞，年過50歲的麥姐可以說是“老當益壯”，身材不輸年輕人。隨著年齡的不斷增長，女性的身材魅力也會有所下降。到了40歲以後，可以說是難...

如何減肥不反彈 2014年減肥馬上瘦

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多種食物減肥的禁忌就是單一的食物，比如水果減肥法的蘋果香蕉減肥，這樣減肥最會反彈了，還會營養不平衡，身體機能出現問題。so想要保證營養均衡就要飲食多元化。蔬菜...

馬年減肥不反彈 小編分享四個簡單的瘦身方法

• 減肥方法

切忌單一食物減肥的識貨絕對不能用吃單一食物的方法來來減肥，這樣做不僅讓身體受到傷害，而且反彈效果非常嚴重，比如什麼蘋果減肥、香蕉減肥法等等，這些方法都會造成身...

2009新年減肥的八大必勝秘訣

  如果你2009年的計畫之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”，因為等明天的心理是最容易導致失敗的（或許應當說讓你的計畫還沒有開始就夭折...

青少年減肥方法 盲目跟風不可取

青少年減肥方法 1.就是愛運動 和朋友、同學外出的消遣，想必都是唱歌、逛街吧!上完了體育課，誰會想要運動，真是太遜啦!如果這樣想可就錯羅!運動不是只為了要敷...

青少年減肥方法運動細節展示 5個運動細節讓你減肥更有效

一、養成運動的好習慣兒童和青少年假期選擇的運動項目要適合自己的身體條件，適合於本人的興趣和愛好。例如對於那些體質好，肥胖程度輕的孩子，一開始就可以選擇運動量較...

產後半年減肥最科學 吃火龍果減肥效果好

• 產後減肥
• 火龍果
• 減肥

產後半年減肥最科學 一些“新媽媽”認識到了吃減肥藥的不良後果，她們更願意通過運動來減肥，她們認為運動減肥的方式對身體沒有害處。錢女士生下寶寶一個多月就...

年年減肥年年肥 怎麼才能徹底瘦下來

• 瘦身
• 肥胖

很多女性朋友在減肥中會遇到一個平臺期，運動也做了，飲食上也很好的控制了。可是臃腫的身體卻沒有什麼變化，這是怎麼回事？其實這與你身體裡面的6種肥胖激素有關，下...

年年減肥年年胖？只因你沒用過這些方法

1、食欲控制法克制食欲，每餐只攝取以往飯量的百分之七十，一個星期後，你回發現你的胃變小了，而食欲也自然的下降了，大多數肥胖者都有很好的胃口，這樣的話可以通過藥...

這些年減肥反彈的明星有哪些 讓你明白只有堅持才能成功

來源:站酷作者:Alena Ozerova對於女明星來說，不僅需要有漂亮的臉蛋，還需要有苗條動人的身材，這樣才能夠讓自己取得成功。不過，讓人感覺奇怪的就是，關...

中老年減肥 盡量減少熱量的攝入

到了中老年這個階段，如果過于肥胖的話，對于身體的傷害會更加的大。隨著我們年齡的增長，我們人體的每一個器官以及組織都在走著下坡路，這個時候很多疾病就會找上門...

年年減肥年年肥 怎么才能徹底瘦下來

很多女性朋友在減肥中會遇到一個平臺期，運動也做了，飲食上也很好的控制了。可是臃腫的身體卻沒有什么變化，這是怎么回事？其實這與你身體里面的6種肥胖激素有關，...

產后半年減肥最科學 吃火龍果減肥效果好

產后半年減肥最科學 一些“新媽媽”認識到了吃減肥藥的不良后果，她們更愿意通過運動來減肥，她們認為運動減肥的方式對身體沒有害處。錢女士生下寶寶一個多月就...

中老年減肥 中老年大肚子怎么減

中老年減肥，特別是減掉大肚子，對于許多人來說是一個挑戰。隨著年齡的增長，新陳代謝減緩、肌肉流失和荷爾蒙變化等因素，中老年人更容易囤積脂肪，尤其是在腹部。然...