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科學帶便當 吃好不發胖
現在很多上班族在上班期間都習慣從家裡帶飯，那麼在家中帶便當我們應該注意些什麼呢？下面小編將向您推薦幾種科學的便當搭配法，幫助您可以吃的健康還能快速瘦身哦。 推...
2016年02月16日 30 -
冰爽不發胖 6款美味瘦身冰沙
夏天發胖的原因很多，最重要的一條肯定是拼命吃冷飲。入口即化的霜淇淋、冰鎮的雪碧可樂在給我們帶來暢快涼爽的同時，也增加了每日的熱量攝入。想要冰爽不發胖那就試試...
2016年02月16日 20 -
吃的飽不發胖 飯後習慣是關鍵
吃的飽不發胖飯後習慣是關鍵吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的...
2016年02月16日 24 -
胸部不發育圖片鑒賞 6大原因你知道幾個
乳☆禁☆房是一個外胚層器官，起源於皮膚，屬於胸壁淺層結構。女孩從12～13歲起，乳☆禁☆房開始發育，至15～17歲基本成熟。儘管有人種、族群差異，大致上乳腺是由15...
2016年02月16日 312 -
李敏鎬現身機場臉發福 臉部消腫最快方法get起來
近日，李敏鎬現身機場發福嚴重，整個臉感覺非常腫，引不少網友驚呼。李敏鎬出席某活動時解釋自己肝臟欠佳，所以面部經常浮腫。相信不少人也遇到過早上起床臉部出現浮腫的...
2016年02月16日 127 -
鄭多燕發福子虛烏有 鄭多燕減肥操瘦身成功
【鄭多燕發福】最近亮相的鄭多燕被曝出嚴重發福，身材不及昔日，不少網友在力挺鄭多燕一把年紀不容易的時候，鄭多燕自發照片，擊敗流言。韓國辣媽的減肥操一樣有效！下...
2016年02月16日 63 -
吃什麼可以減肥 10種食物不發胖
在減肥的過程中，有些朋友用了各種方法，但是效果還不是很好，那麼吃什麼可以減肥呢?這時您可以試試飲食減肥，也能讓您擁有曼妙身材，在減肥過程中，必須要治本，嚴格控...
2016年02月16日 42 -
吃餅乾不發胖的訣竅
威化餅高脂肪 威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡...
2016年02月16日 41 -
窈窕8法則 狂吃不發胖
很多美眉減肥失敗不是因為減肥方法有問題，而是抗拒不了美食的誘惑。有沒有一種兩全其美的方法既能減肥又能放心吃呢？有，看看小編為你推薦的窈窕8法則吧！ 1.別空...
2016年02月16日 22 -
加班麗人巧吃夜宵不發胖
夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 夜宵...
2016年02月16日 20 -
巧吃宵夜不發胖
許多減重資訊告訴我們，不想發胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。但是，近日美國農業部一項研究調查卻發現，你在什麼時間吃比較多的東西，和體重增減並沒...
2016年02月16日 32 -
吃餅乾不發胖的兩個小秘密
700556熱氣"（上火）。而且餅乾的主要營養只有碳水化合物，營養不夠均衡。 如何預防呢？ 1、選購餅乾時儘量選擇低脂、低糖和低卡路里的餅乾。選擇時只要留意包...
2016年02月16日 25 -
產後胸部下垂不發愁 2個妙招打造堅挺豪乳
很多新媽媽都煩惱，生完小孩子後身材嚴重變形，胸部也跟著下垂縮水，產後豐胸是很多新媽媽都關注的問題。另外，因為產後特殊的身體條件，也是豐胸的好時機，這時候豐胸往...
2016年02月16日 47 -
胖美眉吃哪些食物不發胖
黃瓜：黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。白蘿蔔：蘿蔔含有辛辣成...
2016年02月17日 23 -
冬天怎麼吃火鍋才不發胖
許多人愛吃火鍋，卻當心把自己吃成胖子，特別是女生，對美味火鍋只能望而卻步。那麼減肥怎麼吃火鍋呢？ 吃火鍋減肥專家有三招首先，吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量...
2016年02月17日 45 -
霜淇淋怎麼吃不發胖
霜淇淋品種不斷翻新，口味多樣化，已經成了人們的消暑良伴。經有關專家測定，100克霜淇淋中含水分74.4克、蛋白質2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少...
2016年02月17日 39 -
冷天吃什麼食物耐餓不發胖
吃什麼既不會發胖又不易餓？冷天裡，似乎一切都在減少：太陽能減少，身體熱量減少，我們的運動量也在減少……隨之而來的是生理活動的減緩。強身健體：讓人不會感到饑餓的...
2016年02月17日 103 -
纖腰不發愁 4招還您緊致小蠻腰
纖腰第一招：美食妙招牛奶豆腐湯假如在兩餐之間或餐前喝奶，可以幫助人體減少食欲，午餐和晚餐飲食不過量。假如身體超重或肥胖，則不提倡飯後或睡前喝奶。那現在就用...
2016年02月17日 16 -
保證睡眠品質 讓你苗條不發胖
睡眠不足是發胖的主要原因之一。現代忙碌的生活讓人們越來越忽略睡眠的重要性，這樣除了不利於你的健康，也是增加你身上肥肉的元兇之一。科學研究表明，睡眠能減少肆虐...
2016年02月17日 26 -
孕婦不發胖的秘密絕招
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子後，多餘的肉會不會再也去不掉?其實，真正的危險並不是僅僅在“體形”上。事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時...
2016年02月17日 23
