飲食瘦身 有些零食睡前吃了不發胖

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很多女孩在睡前都會感到肚子有點餓，想吃點零食什麼的，但又害怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？小編總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發...

伏明霞將出席郭晶晶婚禮 有氧運動讓運動員升級“貴太”不發福

日前，伏明霞和丈夫梁錦松一家人亮相香港某慈善步行活動。已經是幾個孩子媽媽的伏明霞長相、身材似乎沒什麼變化。而談及自己師妹同為前跳水隊員的郭晶晶即將大婚之事，伏...

五個好習慣讓你永遠不發福

• 瘦小肚子
• 減腹部贅肉
• 發福
• 肚子上的贅

減肥其實不必是一件大動干戈誓死不可的事情，在平日的生活當中只要多加注意，開始養成良好的瘦身小習慣，摒棄那些讓你發福變胖的坑爹惡習，你的減肥之路也可以走得很輕鬆...

馬伊琍新劇尺度大 人妻瘦身食譜身材不發福

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馬伊琍新劇尺度大，《北上廣不相信眼淚》激情戲展示人妻身材。不少女人已結婚，身材就像充氣的氣球，臃腫起來。想要擺脫這樣的噩夢，永遠做魅力女人，塑形瘦身食譜不可...

三個策略讓你的老公不發福

• 巧克力
• 發胖原因

1 灌大量的迷湯是成功的第一步：“減肥之後你會比現在更帥？說真的，我很難想像。”“好想看看你瘦下來的樣子”。 2. 不用掩飾減肥的困難度，妄想說服他減5公斤跟...

孫儷懷孕不發福 面部按摩瘦臉秘訣

面部肌肉的分佈 常說按摩按摩，你真的清楚臉部每一塊肌肉的作用麼？面部的肌肉都是互相作用，相互“拉扯”來保持臉部肌膚的彈性和緊致的。 A前頭筋 腦門處...

發福身材走樣 分享永不發福的小妙招

• 節食減肥
• 獨家豐胸秘笈
• 產後快速減肥

每個女生恐怕多有這樣的苦惱吧，吃多了一點點就擔心自己發福了，或者眼睜睜的看著自己的游泳圈越來越大，卻無計可施。對女生來講，不發福才是王道。其實，在日常生活中...

中年張曼玉不發福 纖細依舊魅力大

• 瘦身湯
• 中秋節減肥
• 豆漿減肥法

48歲的張曼玉，雖然在保養上欠缺，容顏不及57歲的劉曉慶嬌嫩，可是其越老越俏的身材在娛樂圈可是數一數二的！近日，其在出席品牌LV 新店開幕禮上，由於身材宛如...

林志玲認愛言承旭戀情 志玲姐姐減肥法不發福

• 林志玲減肥

在《佼心食堂》裡，林志玲認三段戀情，默認曾愛過言承旭。今年40+的林志玲風韻猶存，加上可愛的娃娃音，是名副其實的“志玲姐姐”。模特出身的林志玲，身材一直都保...

只豐胸不發福 凹凸曲線秀出來

• 豐胸
• 美體
• 塑身

大家都知道唐朝以胖為美，其實不是胖，是上圍的豐滿。從古至今一直是所有女性所追求的。怎麼做成了手術以外最大的難題，那麼今天就跟隨小編一起研究研究生活中的小訣竅...

吃東西不發福的小妙招大盤點 讓你吃東西不需要煩惱

• 減肥
• 小妙招

每個女生可能都會有這樣的苦惱，吃多一點點就怕自己胖了，那麼有哪些是不用擔心發福的小妙招呢!下面小編就來幫你們盤點下不發福的小妙招。 食物熱量對照表 ...

中年女人如何保持身體不發福

• 不發福
• 身體
• 中年女人

1.脂肪 脂肪也是人體內一種必須的物質，承擔著保護內臟、修補組織的重大責任。雖然保持身材要控制脂肪的攝入，但是也不能將其完全抹殺掉。一些有益脂肪如飽和脂肪...

獸獸懷孕無禁忌 孕婦瑜伽身材不發福

• 孕婦瑜伽
• 孕期減肥

獸獸懷孕無禁忌，四肢纖瘦唯有肚子突出，好身材讓不懷孕的女生也非常羡慕！懷孕不是身材發胖的藉口，現在只要方法正確，你也能在懷孕的時候保持S身材！推薦很火爆的孕期...

劉濤減肥瘦身秘笈 女人30歲後如何不發福

• 劉濤減肥

劉濤身材緊致曲線凹凸，展現出不一樣的38歲女人風采。事業越來越活，劉濤的總攻氣息也越來越“圈粉”。作為娛樂圈中的辣媽，劉濤在身材塑造方面，並沒有一味的追求“瘦...

陳赫宣佈當爸爸 自製產後食譜張子萱不發福

• 產後減肥
• 月子食譜

陳赫宣佈當爸爸，在網上曬出和寶寶的握手照，萌翻眾人。陳赫自離婚後和張子萱愛得低調，如今突然宣佈生女，網友也不要多加評論。女人產後要坐月子，給身體一個調理復原的...

29省份明確陪產假 產後月子湯不發福

• 月子湯

29省份明確陪產假，從7天到一個月，給予了丈夫對家庭負起的基本責任。女性懷孕是一個含辛茹苦的過程，產後也會因為身體虛弱，難以做好照顧寶寶的工作，所以陪產假是非...