加班熬夜？夜宵這麼吃不發胖

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上班族一般因為工作的關係，可能都有吃夜宵的習慣，晚上工作的太晚想吃東西又怕發胖，該怎麼辦呢?其實我們只要在夜宵的時候吃對了東西，不但不會發胖，還能起到瘦身的...

超級大胃王女星 狂吃不發胖秘訣

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徐若瑄、蕭亞軒、蔡卓妍、全智賢她們不是吃不胖，只是瞭解自己身體的需求，也懂得通過什麼方法來控制自己的體制。其中也不乏有橡皮筋身材，但只要控制得當，你也能吃不...

春節發福也能拍出小V臉！？Amber Heard、Miranda Kerr.......歐美女明星教你6種擺Pose顯臉瘦的小妙招！

過年最歡樂的事之一就是大吃大喝，各種大魚大肉、山珍海味、甜點零食滿足著我們的胃口，加上身心放鬆，熬夜狂歡，簡直high到爆。那麼問題來了，你想過春節拍照瞬間變...

據傳“都教授”金秀賢因發福而被“退單”？當你的男神變成了胖男神你還會一如既往愛他嗎？

微博@小丑出品各位有沒有看過新浪微博網友@小丑出品發佈的一組“胖男神”的圖片？在這組圖中，從一直魅力十足的吳彥祖到暖男李敏鎬，再到我們的都教授，都變成了虎背熊...

當阿信變成了“哆啦A夢”，當張根碩都發福了.....一胖毀所有，.秋膘一貼，男神不再！

張根碩、阿信最近的微博被“張根碩發福”這個話題給刷屏了，曾經稱讚自己為“亞洲最漂亮的男人”的張根碩居然也發福了。加上之前的萊昂納多·迪卡普里奧 (Leonar...

年底聚餐有心機 教你怎樣吃肉不發胖！

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年底各類年會聚會吃個不停，滿桌的豐盛菜肴面前，不少人免不了“每逢佳節胖三斤”。你的新年願望，可不是大餐接大餐地貼了一身的冬膘後，又要在夏天慢慢地運動“還債”吧...

金莎曬低胸美照 怎樣避免發福？

金莎美照29日，女星金莎在微博上曬出低胸美照，照片中的她低頭微笑，身穿黑色露肩連體短裙，面容清純，皮膚白皙，並寫道："我們瘦著呢!"，似乎在有意回擊前些日子被...

增肥容易減肥難！身材發福走樣的好萊塢“重磅”明星大盤點：小甜甜、CA媽、肥K……你還記得他們變胖前的樣子嗎？

克莉絲蒂娜·阿奎萊拉 (Christina Aguilera) 、黛米·洛瓦托 (Demi Lovato) 、布蘭妮·斯皮爾斯 (Britney Spear...

肉食愛好者盡情釋放你的欲望吧！秋冬季節學會巧妙吃肉，抗燥暖身還不發胖

寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速了蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，造成人體熱量散失過多。因此，冬天飲食應以增加熱能為主，可...

甜品的誘惑拿什麼來抵擋？甜品可以“安全”吃，掌握“甜食安全法則”永遠不發胖！

甜食是很多女孩子的大愛，可偏偏甜食又是需要保持體型的人們的大敵。面對甜食的誘惑，怎樣才能“Hold得住”呢？其實用一些小小的技巧巧妙吃甜食就不用怕長胖了。吃...

一不小心吃過頭該如何補救不發胖？6個飲食減肥方法幫你及時消除隱患！

不管你是在減肥節食期間，還是在正常的吃吃喝喝中，總會有這麼一件事讓人很無奈，那就是一不小心吃多了。想吐吐不出來，就這麼睡下又覺得超級罪惡。到底有什麼辦法能...

吃飽飯也能讓體重不反彈？7個好用的飲食減肥方法，讓你飯後不發胖！

每次吃完晚飯是不是都有難以說出來的罪惡感？很多海報Girl都希望自己在減肥的同時還能保證不反彈。但是我們每天都在吃進熱量，但是餓著卻又讓腸胃受罪！怎樣才能...

春節不發胖！2大瘦身重點念3遍

很過人都覺得既然到了春節假期，用放肆的大吃來慶祝也沒什麼錯，這麼想是正確的嗎？ 但是春節期間大吃大喝的下場確實很悲催的，被朋友同事說“是胖了嗎？”，受...

偷師女星巧用髮型 擺脫冬日發福大餅臉!

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近日，神雕俠侶電視劇收視率火爆，而最讓網友津津樂道的就是小龍女陳妍希的小籠包加雞腿牛奶造型。網友瘋狂吐槽陳妍希的包子臉，毀經典，小編卻要在這裡為“那些年”的...

冬季減肥美食享受美味不發胖

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冬季天氣寒冷，人們需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助大家在寒冷的冬季嚴格控制熱量，享受美...