揪出下半身肥胖真凶 打造高矚目美腿

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夏天就是熱褲、迷你裙的季節，可是要將短褲、迷你裙演繹出清爽健康的味道，關鍵之處在於，要擁有不僅纖細還要緊實勻稱的腿部線條。雖然一直努力減肥但下半身還是粗壯依...

趕走下半身肥胖症 不做西洋梨

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• 減肥原理

不少MM都在為下半身肥胖而苦惱著，現在日本最新崛起的遺傳基因減肥法，從體型、愛吃的食物類別歸納出瘦身法則，將身材區分成西洋梨、蘋果、香蕉3種。 最近專家...

小運動全身燃脂 專減上半身肥胖

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要如何令臃腫的上半身變得嬌小呢？減掉多餘贅肉變得更有骨感美。小編下面帶來的這個肩胛骨運動將教會你怎樣減上半身最有效。平時日常生活中即可做這個運動，收緊上身肌肉...

下半身肥胖怎麼辦 小妙招教你擊退脂肪

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• 怎樣飲食減肥

下半身肥胖臃腫是很多妹子的困擾，尤其是上了二十五歲的女性朋友，因為工作的原因長期坐著不動，導致腿部和臀部越來越胖。腿粗臀肥？怎麼辦？下面分享大家如何快速瘦下半...

日本MM每日1分鐘 甩掉上半身肥胖

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飲食過量、運動不足、長時間坐在電腦前等情況繼續發生，就很容易形成“救生圈”肚腩，並且由於生活作息習慣，很難擺脫。通過每天對於腹部進行強力度的刺激，燃燒腹部脂...

下半身肥胖 你可能掉進了誤區！

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Beyonce、Jennifer Lopez這樣的大底盤兒身材在西方是性☆禁☆感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短怎麼甩掉...

6種食物有效擊退下半身肥胖

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根據國內調查報告指出，有將近7成6的上班族沒有運動習慣，加上久坐及飲食不正常，長期下來脂肪漸漸囤積至腰腹部、大腿，等到發覺時身材早已經走樣，甚至養出了游泳圈...

下半身肥胖怎麼辦 8種食物擊退脂肪

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• 無氧運動

愛美是每個女性的天性，而下半身肥胖是大多數女性所困擾的問題。今天小編就教大家解決下半身肥胖的方法，一起來看看吧！ 攝取解決下半身肥胖的問題的營養成分之...

蹺二郎腿是導致女性下半身肥胖的主要原凶

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• 減肥小方法

下半身肥胖一直困擾著多數女性，到底下半身為什麼那麼容易發胖呢？ 雌激素分泌紊亂。雌激素是讓下半身變胖的罪魁禍首。饑一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，...

下半身肥胖的原因

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• 豆漿減肥法

明明上半身是瘦的，可是卻有水桶腰大象腿蘿蔔腿的困擾。下半身肥胖怎麼辦？你的體型已經呈現梨型，嚴重影響了你的整體美感，實在是太悲哀了。下半身如何減肥？今天告訴...

下半身肥胖原因

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女性總是特別容易下半身肥胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，下半身肥胖原因你知道嗎？ 我們一般正常人的身體裡，大約有150億到2...

14種減肥食材 專攻下半身肥胖

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夏天一來，身材的各種缺點就都暴露無疑了！下半身肥胖的妹紙這個時候最悲催有木有！如果你不幸的就是那種悲催的下半身肥胖的妹紙，那麼及趕緊來看看小編為你準備的14...

如何減去下半身肥胖 全方位出擊輕鬆燃脂

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常常有很多女性☆禁☆感歎，自己的上半身明明很纖細，但下半身卻總是特別容易浮腫發胖，尤其是大腿、臀部。上半身的完美身段讓人持有幻想，一旦看到下半身，只能讓人幻滅。對...

5組快速減肥運動 告別下半身肥胖

你是梨形身材的代名詞嗎？下半身肥胖確實讓很多人煩惱不已。今天小編給大家推薦的5組瘦身運動，就是專門針對下半身肥胖的，它能幫你有效鍛煉腿部，快速消除多餘的脂肪...