巧妙避開高脂食物 拒絕秋膘貼上身

• 洋蔥減肥方法
• 豆漿減肥法
• 紅豆減肥方法

大多數肥胖都是由於飲食不當而引起的，而造成飲食不當的罪魁禍首就是讓你無法抵抗的各種美食，尤其是甜食類的食物讓美女沒根本沒有免疫力。導致美女變胖妞，要改善這一...

小竅門教你瘦背美胸　減上身還美胸

• 快速減肥運動
• 瘦腹運動
• 減肥操
• 有氧運動

[導讀]有些人下身很瘦，但是上身比較胖，穿衣服不協調。特別是夏天，穿裙子和露背裝都很“壯觀”。別急!趁著現在還是早春，加緊鍛煉，到夏天就可以美美地秀美背啦。...

上半身胖怎麼減 5秘方趕走圓胖身材

• 瘦身湯
• 瑜伽瘦腿減肥
• 營養減肥食譜
• 無氧運動

很多女性下半身很瘦，但上半身卻讓人不敢恭維，屬於典型的蘋果身材，常常給人頭重腳輕的感覺，這類型的肥胖贅肉主要集中在手臂和腰腹部，那麼上半身肥胖如何減肥呢?下...

“狂吃海喝”成就單身胖男人

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• 減肥經驗

“單身、胖男人......跟了我多年的兩個貼身標籤，現在成了我最想撕掉的“雙包袱”。想我青春洋溢的大學時代也是球場上的一運動健兒，有著大把的時間揮灑體內...

女性內衣不合身 三大疾病惹上身

• 荷葉減肥
• 瘦臂操
• 節食減肥

導語：內衣是女性最貼身的衣物之一，能保護乳☆禁☆房健康，以及增添女性魅力。不過，如果內衣不合身，不僅會讓女性☆禁☆感覺不舒服，而且還會讓女性惹上疾病，比如乳腺增生。 ...

減肥：秋高氣爽小心肥膘爬上身

• 蘋果醋減肥
• 黃瓜減肥

秋高氣爽小心肥膘爬上身 秋天，美麗的黃金季節，也正是瘦身意識容易被我們忽視的時節，加之各種新鮮水果、美味佳餚，令我們胃口大開，瘦身概念漸漸變得模糊。...

街拍 | 混搭的境界是上身過秋天下身過夏天

• 時尚
• 時裝搭配

現在穿衣按著時尚路子來走，越來越不按固有路線行進，今年姑娘們時尚之一就是上身還在秋冬季節徘徊 下身早已是夏天的光景，先不論是否關節炎之類的，偶爾逛街也會看到姑...

當女人愛上身體美妝

• 紋身

當女人愛上身體美妝——紋身 紋身，需要付出刻骨銘心的痛，但是很多時尚MM卻甘心忍受那份痛。到網底身有怎樣的魅力值得女孩子們變得“不怕痛”呢？怎樣的女人會喜歡紋...

夏日玩轉小清新 花花草草披上身

象徵勇敢與堅強！幸福歸來的風雨花 + 鈴蘭素描刺青，在腳踝上宛如支持全身的力量，讓自己勇敢前行。 馬卡龍顏色的浦公英，花語是：勇敢、無所畏懼,加上勉勵...

單腳站立能減肥嗎 兩種站法超強燃脂肥肉不上身

想要健康的減肥，最好的方法就是運動，但是很多人由於沒有太多時間或者是不擅長運動而難以堅持下去，這也是導致大部分人減肥失敗的原因。其實，不運動只站立就可以...

下半身胖的人怎麼減肥？8組運動專瘦下半身

1/平躺在瑜伽墊上，雙手伸直平放身側。膝蓋保持彎曲抬起腿部向上踢，然後向腿部相反一側轉動腿部和腰部。 2/平躺。左邊手臂伸直抬起，另一隻手臂平放身側，右邊腿...

春節肥膘上身？年後減肥不傷身的方法

• 年後
• 減肥
• 傷身

大吃大喝之後的減肥飲食主要應注意下面幾個方面： 1、三餐要正常 由於在過節期間攝入大量的脂肪以及蛋白質，因此很多人在年後的生活中都選擇節食的方式，以為...

秋季肥漂上身的5大原因

• 秋季
• 肥漂
• 原因

一轉眼間，夏季的腳步遠了，秋天的腳步近了，這涼爽的天氣實在是給力的狠，可這種涼爽中卻暗藏著極其容易發胖的危機哦!研究證明，這個涼爽的秋季裡是極其容易長秋膘...

為什麼水腫會上身 這樣吃幫你消除水腫立顯瘦

• 水腫

為什麼水腫上身首先這跟你的體質習慣有相當大的關係，但是小編要說的是飲食減肥也是關鍵哦！有些妹紙是暫時性的水腫，隔天就沒事了。但是有的人的水腫卻是長期性的，不是...

Jessica半裸上身狂秀美背 私人美背秘訣大公開

• 美背

時刻挺胸Jessica有個習慣，無論是坐著還是站著的時候都會保持挺胸收腹的習慣，從少女時候開始，她就認識到了坐姿和站姿的重要性，因為這樣不僅會讓女人看起來更加...

瘦身湯低卡營養又飽腹 5款減肥湯讓脂肪不上身

瘦身湯低卡營養又飽腹 5款減肥湯讓脂肪不上身 進入都深秋，不想運動卻不想有臃腫的身材，很多MM會說不吃飯就會瘦，這是錯誤的想法，如果身體沒有能量供給，瘦下來...

扭轉上身瘦小腹 改善不良習慣成功減肥

扭轉上身瘦小腹 改善不良習慣成功減肥 其實減肥時可以不必一定要做激烈運動，有時候做簡單的小動作就能達到理想的減肥目標，從小大人就對我們耳提面命“站要有站像，...

重口味易水腫上身 簡單幾招擺脫惱人“虛胖”

重口味易水腫上身 簡單幾招擺脫惱人“虛胖” 前段時間，網路上爆出我們心中的歐巴男神，李敏高驚現大圓臉的照片，瞬間嚇壞各大網友們，現代都市有水腫型肥胖煩惱的人...

美國奇人整容怪癖 各種動物瞬間上身

• 胸部整形
• 頭部整形
• 四肢整形

大多數人接受整容手術，都是為了讓自己看上去更美；然而令人匪夷所思的是，美國有3名怪人，他們接受整形手術後，卻都將自己整成了某種意義上的“動物”！一大怪：自稱是...