秋季飲食養胃的10大原則

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• 秋季養胃

秋季，“進補”成了養生人群的“頭等大事”。那麼秋季的養生之道是什麼呢？應該注意哪些事情呢？您知道在秋季飲食注意事項中，調節脾胃要放在滋補之前嗎？秋季，如果...

現代男人呵護精子的4大原則

• 衛生習慣
• 原則
• 呵護精子

容易受傷的精子 從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。它不能像體細胞和卵細胞那樣，自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。另外，與其...

夏季護膚四大原則 打造嬌嫩好肌膚

• 夏季護膚

一、補水保濕這一點不需要做過多的強調，因為夏季裡面肌膚所消耗的水分本身就較多，所以補水保濕是為了保持肌膚的水潤，這樣也更有利於肌膚的防曬美白護理。二、防曬夏季...

8大原則 花最少錢打造完美肌膚

秋風瑟瑟，乾燥的空氣讓肌膚水分流失更快，如果注意秋季美容護膚重點，護膚就會事半功倍哦！Pclady今天就教你把握秋季護膚事半功倍的8大原則。一起來看看吧~~ ...

脖頸痛的原因 你忽視的三大原因

• 脖頸痛

頸椎發病率在眾多關節病中高居第二位，只僅次於腰椎毛病，頸椎需要支援頭部及頸部，同時亦需要較大的活動幅度，勞損自然較多。工具/原料日積月累，頸椎骨便容易發...

安全豐胸六大原則 每天大一點

原則1：豐胸方法看體質 西醫認為補充脂肪最重要，但中醫卻認為這與全身各經絡、氣血息息相關。如果自身氣血不足，有唇白、頭暈、失眠、經血流量少的症狀，肯定會影響...

引起男人花心的三大原因

• 激素影響
• 花心男
• 男人

關於男性的花心，似乎這是公開的機密，當然不是說一切的漢子都是花心的。男性比女性更有泛愛的意向。，某些漢子的花心，是由於在這些男性的遺傳基因中就存在著遠古時代...

夏季減肥掌握3大原則 一天吃6頓越吃越瘦

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• 減肥
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靠吃減肥，是許多MM的夢想，不用挨餓，又不用大量的運動，何樂而不為。真的有這麼好的事嗎？吃吃喝喝就能瘦嗎？答案是肯定的，下面小編跟大家分享健康飲食減肥的3大...

老年人怎樣鍛煉肌肉比較好 3大原則讓老人練出強壯肌肉

人到了老年，衰老和退化是難以避免的，於是，人們就開始探尋能夠對抗衰老，讓“青春永駐”的秘密和武器，例如各種各樣的保健品，甚至注射劑。1990年科學家證明...

男人跑步腹痛的三大原因

• 腹痛
• 跑步

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。但時常因為跑步準備活動不足、運動不規律或強度不適合，引起內臟器官不能適應劇烈運...

零瑕疵美肌女 絕對會遵守8大原則

很多女生天生麗質，宣稱自己早上起床從不洗臉，不長痘痘反而還能換得一臉光澤澎亮。OK！只能怪老天爺不賞臉，我們這些需要靠後天保養的人只得勤勞認命，將肌膚防護...

年輕人為什麼會長白頭髮 為你分析導致白髮的三大原因

現如今，已經有很多的年輕的人長白頭髮，這影響著形象，也預示著你的身體出現了問題，白髮長在不同的位置也說明著不同的健康問題。今天小編為大家準備了相關的內容，希望...

如何減掉大肚子的科學方法 五大原則讓你輕鬆減掉大肚腩

相比一些極端的減肥法來說，這款是很科學健康的，最重要的是，不會傷害到你體內的任何一個器官，不會讓你瘦下來後出現一些後遺症，而且完美瘦身的同時美化肌膚絕不反彈。...

慢跑減肥效果怎麼樣呢？ 6大原則讓你快速瘦身

慢跑減肥是最為廉價的減肥方法，作為運動減肥常見方式，具有方便等諸多優點，所以很多朋友都希望與通過此種方法來實現減肥。但不少人群在嘗試後發現其效果不盡人意，進而...

多補水能祛斑嗎 瞭解肌膚缺水的三大原因

其實，我們太小看這個缺水了，你以為皮膚缺水就是皮膚乾嗎？錯，皮膚缺水會有很多種表現比如：皮膚發黃，沒有光澤皮膚容易過敏皮膚起痘痘毛孔粗大黑頭多色斑的形成皺紋的...

肩膀疼痛有哪些原因呢 為你盤點其三大原因

肩膊痛是一種常見的痛，約影響7-8%的人口。有一些經常要將手舉高於肩膊的人，如網球運動員和汽車修理技師，發病率可高達百分之三十。由於肩痛多約於五十歲出現，因此...

中午營養減肥餐怎麼吃 四大原則教你吃出小蠻腰

下面小編分享午餐減肥食譜，希望能夠讓你在短時間內輕鬆瘦身。飯後吃水果難以達到減肥的效果。因為飯後吃水果，就等於吃多餘的糖，這部分多餘的糖容易轉化為脂肪貯存在身...

餵奶期間能減肥瘦身嗎 幾大原則教你變身辣媽

很多媽媽會選擇在餵奶期間減肥，但是餵奶期間怎麼減肥？產後餵奶怎麼減肥？下面小編就告訴你產後餵奶怎麼減肥，母乳期怎麼減肥，讓你在享受媽媽樂趣之余擁有曼妙身材，做...

女性頭髮稀少怎麼辦？ 三大原因告訴你該注意啦！

頭髮少這讓很多女性的心理都產生了嚴重的自卑感，好看的髮型都遠遠離去。其實造成頭髮少的原因有很多，而最為關鍵的原因其實就是不太注意保養而導致的。這嚴重影響其女性...

介紹拔罐減肥原理多久做一次 三大原理七大注意助您減肥

拔火罐能夠加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗；進而調整、完善、修復人體自身平衡，拔火罐可以減肥，三大原理七大注意助您減肥。拔火...