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自製減肥湯：山楂金銀花湯的做法
山楂銀花減肥湯 原料：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。 做法：先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日...
2016年08月03日 29 -
自製減肥湯：赤小豆鯉魚湯的做法
赤小豆鯉魚減肥湯 原材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。 做法： 1、將鯉魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊。 2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，...
2016年08月04日 31 -
自製減肥湯：胡蘿蔔豬腱湯的做法
胡蘿蔔豬腱減肥湯 原材料：紅蘿蔔兩根、豬腱適量、芹菜適量 做法： 1、紅蘿蔔洗淨切塊，芹菜去頁洗淨; 2、與豬腱同煲，燉半個小時，加入調味料即可...
2016年08月04日 31 -
7日瘦身湯減肥法大全 讓你吃著享瘦生活
七日瘦身湯，食材決定瘦身效果。減肥喝湯有利也有弊。七日瘦身湯的食材全部都是會產氣的蔬菜，富含豐富的膳食纖維，再加上湯的大量水分，吃進去後產生飽腹感，減少其...
2016年08月05日 45 -
自製減肥湯：什錦蔬菜湯的做法
什錦蔬菜減肥湯 材料：雞胸骨200公克，青蔥2支，芹菜100公克，洋蔥1顆，青椒1個，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞粉1小匙...
2016年08月08日 24 -
自製減肥湯：菌菇蔬菜湯的做法
菌菇蔬菜減肥湯 材料：玉米棒， 金針菇， 香菇， 滑子菇， 芹菜葉， 鹽適量 做法：1、玉米洗淨切段， 菇類淡鹽水浸泡片刻，清水沖洗乾淨， 芹菜葉洗淨...
2016年08月11日 51 -
自製減肥湯：冬瓜湯的做法
冬瓜減肥湯 材料：排骨 冬瓜 枸杞 瑤柱適量 做法：1、鍋燒開水排骨飛水，撈出洗淨瀝幹，備用； 2、冬瓜洗淨，去皮，去瓤切塊，瑤柱泡軟，撕一絲一絲，...
2016年08月11日 45 -
自製減肥湯：決明子海帶湯的做法
決明子海帶減肥湯 材料：海帶，決明子，瘦肉，薑，鹽，雞精適量 做法：1、海帶洗淨，切段，打結;決明子，薑片洗淨;瘦肉洗淨，切塊; 2、鍋內燒水，水開...
2016年08月11日 46 -
自製減肥湯：雙豆減肥湯的做法
雙豆減肥湯的做法 材料：紅豆，綠豆，山楂，大棗 做法：煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後，將所有材料共放在鍋中，加冷水，煎到豆爛即可。 食用方法：做...
2016年08月11日 23 -
自製減肥湯：冬瓜玉米湯的做法
冬瓜玉米減肥湯的做法 材料：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇幹1個、雞肉肉糜80g、生薑少許、鹽少許、醬油1小勺 做法：1、玉米去皮後，橫向切成1cm...
2016年08月30日 21 -
自製減肥湯：番茄南瓜湯的做法
番茄南瓜減肥湯法做法 熱量133kcal、膳食纖維8.2g、鹽分1.6g 材料：基本湯汁150毫升、罐頭番茄（連汁）1/4罐、南瓜90克、西蘭花50...
2016年08月30日 44 -
自製減肥湯：香芋鮮蝦湯的做法
很多人在減肥期間不喜歡吃晚餐，可以長期不吃飯又會影響到身體健康，那麼該怎麼辦才好呢？今天小編給大家推薦一道熱量很低的湯飲，不僅營養豐富還能瘦身哦，下面一起來...
2016年08月30日 44 -
自製減肥湯：咖喱蔬菜湯的做法
嫌麻煩且不通廚藝，但是又想通過借助減肥食譜神力來減肥怎麼辦？別擔心，來看下小編給大家介紹的最簡單的蔬菜減肥湯的做法。 咖喱蔬菜湯 材料：南瓜、胡蘿蔔、...
2016年08月30日 32 -
自製減肥湯：牛筋牛鞭湯的做法
牛筋牛蒡減肥湯的做法 材料：2塊豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1條白蘿蔔、1大匙枸杞、半個生薑、水1500cc 做法： 1、將牛筋肉用熱水汆...
2016年08月30日 21 -
自製減肥湯：苦瓜牛肉湯的做法
苦瓜牛肉減肥湯的做法 未加工的作料：牛肉250克，苦瓜500克，清湯1000克，薑片4片，鹽、香油一定量。 做法： （1）首先要將苦瓜去籽、洗掉再...
2016年08月30日 18 -
自製減肥湯：香菇絲瓜湯的做法
減肥的方法有很多，進入秋季建議用飲食療法比較簡單，今天小編給大家分享一道減肥湯，不懂廚藝也能做，瘦身效果還特別好一起來看下吧。 香菇絲瓜湯 材料：絲瓜...
2016年08月30日 17 -
自製減肥湯：蘆薈番茄湯的做法
蘆薈番茄湯是有新鮮的蘆薈和番茄組成的，飲用這款減肥湯可以有效清理腸胃，幫助身體排毒，而且也很適合在乾燥的秋季食用。 蘆薈番茄湯所需材料 原料：蘆薈，番...
2016年08月30日 24 -
自製減肥湯：清爽瓜類湯的做法
每個人都在忙減肥，但是總是找不到一個適合自己的減肥方法，其實減肥的最終目的就是在培養成自己一個比較好的飲食習慣，進而可以保持苗條的身材，飲食是減肥必不可少的...
2016年08月30日 18 -
自製減肥湯：蓮藕鱘魚湯的做法
蓮藕鱘魚減肥湯的做法 材料：鱘魚、藕、金針菇、薑蒜、鹽 做法： 1.鮮活的鱘魚處理乾淨後切塊，藕去皮洗淨切片，金針菇在清水裡清洗乾淨。 2.先將...
2016年08月30日 55 -
自製減肥湯：芹菜豬腱湯的做法
芹菜豬腱減肥湯的做法 材料：半斤芹菜、1根大紅蘿蔔、300克豬腱、水3000cc、適量鹽 做法： 1、切塊的紅蘿蔔及豬腱先放入鍋中，加入3000c...
2016年08月30日 20
