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專家教你四個收腹肚腩的方法 讓你告別鮪魚肚
鮪魚肚不僅讓你看上去肥胖，而且最關鍵的是影響身體的健康，怎樣才能快速收腹肚腩呢？今天專家教你四個方法，讓你成功告別肚腩肥胖。 很多人都認為鮪魚肚是因為肥胖造...
2016年02月10日 53 -
OL減肥收腹必喝飲品 紅豆陳皮茶還你平坦小腹
久坐肯定讓你的肚子上堆積了一層層的贅肉，怎麼辦呢？小編今天教你紅豆陳皮茶，收腹效果一級棒。 一天坐滿八個小時，你的小腹不凸起來才怪，看著日漸變粗的腰圍，只能欲...
2016年02月10日 31 -
眼鏡蛇式瑜伽 收腹美腿很容易
怎麼快速瘦腿很多人都在為這個題目的答案而尋找著，熱控減肥瑜伽瘦腿的運動熱控減肥方法超級給力，那麼熱控減肥瑜伽瘦腿的較好的瑜伽動作是什麼呢，為大家推薦眼鏡蛇...
2016年02月10日 31 -
收腹提臀 就選瑜伽
可怕的小腹是女孩子們的敵人，很多瘦身方法都會針對於這一部位採取相應的措施。在極度推崇瑜伽的時代，女孩子們不妨試試美腹的瑜伽練習。 船式1：仰臥，雙臂...
2016年02月10日 25 -
如何快速減肚子 五種收腹肚腩的方法簡單又實用
一天起碼要坐個8個小時，肚子怎麼可能不越來越大，下面的五種減肚子的方法超級實用，還不趕快進來試試。 現代女生的肚子都是坐出來的，一天連續八個小時都坐在那，根...
2016年02月10日 81 -
夏季最快三日優酪乳減肥法 狂瘦6斤快速收腹
有的妹紙會問，優酪乳真的能減肥嗎？今天小編要揭開夏季優酪乳減肥的真相，三日輕鬆瘦6斤，還你平坦小腹。 夏季最快三日優酪乳減肥法清晨：優酪乳減肥喝法早上起來的時...
2016年02月10日 39 -
怎樣收腹肚腩 四類“圓柱民”這樣做告別粗腰
“圓柱民”有福啦，今天小編就要教你怎樣收腹肚腩，讓你告別粗腰。 現在有一種典型的“圓柱民”，成天就坐在電腦面前，吃飯也是叫外賣，基本上不運動。嘿嘿，說的就是電...
2016年02月10日 33 -
維秘天使性☆禁☆感身材的秘密武器 7個收腹動作讓你練就腰精小腹
相信很多妹紙都羡慕維多利亞天使們的身材，真的是完美啊，小編每次看的時候兩眼都會發光啊，今天就要公開維多利亞天使們性☆禁☆感身材的秘訣，趕緊進來看看吧！ 1、首先要...
2016年02月10日 81 -
怎樣輕鬆收腹肚腩 運動飲食全方位減掉你的肚子
腰間贅肉是不是讓你苦惱的要死，別擔心，小編今天帶你全方位瞭解怎樣消除肚腩。 減肚子的8要素1、多吃新鮮蔬菜和水果2、睡覺前不要吃東西；3、每天至少喝5杯水；...
2016年02月10日 45 -
全球風靡檸檬減肥法 七天暴瘦12斤
一周減重7-12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。 檸檬是減肥好幫手：一周減重7-12磅...
2016年02月10日 36 -
超實用收腹運動 不做“小腹婆”
如何減掉難看的小肚子?相信這個困擾每個女性都經歷過。下面，小編就教你4步床上運動，保證幫你減掉難看的腹部贅肉。 第一步：平躺在床上，雙手交叉放在胸前，背部貼在...
2016年02月10日 26 -
怎樣快速甩掉大屁屁 七天瘦臀最快方法
性☆禁☆感的誘人的臀部比胸部還要吃香得多，那麼，該如何擁有性☆禁☆感的翹臀呢？ “瘦屁”第一步：拒絕囤油囤油一、貪吃甜食和高油膩食物囤油二、不愛喝水，有憋尿習慣囤油三、久...
2016年02月11日 55 -
五種瑜伽體式 瘦腰收腹效果實在驚人
如何瘦腰腹最有效，MM們總在尋找各種瘦腰腹妙招，但那麼多妙招都比不過練習瑜伽，瑜伽是最能塑造女性特徵的健身運動，通過瑜伽訓練讓身體更柔軟，線條更完美。 1站立...
2016年02月11日 20 -
15分鐘蝗蟲式瑜伽 收腹美臀效果最佳
小編喜歡瑜伽，但不是一個太用心的人，這些年學會的瑜伽體式不多，但是自信足夠用。今天給MM們介紹蝗蟲式瑜伽，通過這一體式，可以有效消除腹部贅肉，同時還可以美化臀...
2016年02月11日 45 -
瞭解肚子長肉的原因和收腹技巧
導語：肚子贅肉一旦有一點就會無止盡的增加，想瘦下來了不是那麼簡單的事，今天呢我們就來瞭解一些為什麼肚子上為什麼會長肉的原因，還有一些瘦腰的方法和技巧，來讓你重...
2016年02月11日 22 -
輕鬆按摩收腹手法 消除游泳圈
導語:俗話說的好“體重過百，不是大胸就是胖子，你是哪一種呢，看看自己的身材，再看看人家的身材，都不是一個號的，整天吃做，做了吃，怎麼能不長肉呢，肚子上的游泳圈...
2016年02月11日 21 -
推薦一套收腹效果超好的運動方法 讓你的小蠻腰重見天日
導語：每沒看到鏡子裡面自己肚子上的贅肉你是否就會有各種的無奈，想瘦卻有心無力，不知道如何下手，現在開始你不用再擔心了，因為小編要為大家推薦一套收腹效果超好的運...
2016年02月11日 45 -
四大收腹技巧 對症減肥效果翻倍
導語：腹部的贅肉一旦開始增加就會開始是是無忌憚瘋長，如果不開始注意的話小心你微微S曲線就要變得粗壯，直線了，想要減掉腹部的贅肉除了要控制飲食外，還得對腹部的肥...
2016年02月11日 34 -
三招收腹攻略推薦 全面剷除腹部脂肪
導語：為什麼別人的身材總能那麼的瘦，而自己連喝水都是長肉的感覺，摸摸自己肚子上的贅肉，在看看你包裡面的零食，這就是你長肉的原因，零食的熱量是非常高的，想要瘦掉...
2016年02月11日 40 -
13個關於如何收腹的疑問問答
導語：關於減肥總有一些這樣那樣的問題，今天小編就為大家解答一些心中的疑問，腹部的贅肉總是那麼的難瘦，瘦了有容易反彈，究竟怎麼才能快速消除腹部的贅肉呢，怎麼做才...
2016年02月11日 27
