日本OL最愛的Ice Gel圖案美甲法

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導讀：踏入新一年，萬象更新，要一掃冬日暗沉的氣氛，不妨連指甲也換個新裝。近年樹脂甲大受歡迎，這次為大家推介一款製作時間比樹脂甲更短的Ice Gel，只需約1小...

OL必學 4款冬日溫婉秒殺妝

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導讀：與皮膚的顏色自然契合，不過分華麗和低調的金色妝容，是金秋絕對的眼球殺手。金色與棕色的運用能夠達到低調而不失華麗的效果。高光的運用的非常重要，能夠讓整體妝...

護而不膩護膚精華 肌膚青春由我hold住

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巴黎歐萊雅金致臻顏精華液 L’Oreal Paris AGE PERFECT Essence 參考價格：￥320.00 產品規格：30ml 上市時間：201...

達人去痘秘笈 讓你HOLD住秋日美肌

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倩碧CLINIQUE淨顏修護啫哩 RMB160/15ml 能促進暗瘡痊癒，減少紅腫發炎。含有水楊酸，能減少刺激和緩解由於暗瘡所引起的皮膚紅腫的現象。啫哩形...

出遊面子hold不住？ 祛痘除印急救系列

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DHC抗痘修護精華乳 RMB78/15g添加了水楊酸，以及具有抗菌、脫脂力的硫磺，能迅速滲入肌膚，幫助皮脂順暢排出，防止毛孔堵塞。含有多種植物精華，防止肌膚粗...

OLAY多元修護系列2011全新升級上市

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OLAY 兩大黃金見證讓新美容大王大S不惜複出代言 2011年OLAY玉蘭油多元修護系列兩大黃金見證之一，是「黃金見證包裝」，OLAY將包裝全新升級，以象...

秋冬抗痘絕招 痘MM要HOLD住了

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高絲純肌粹KOSE JUNKISUI祛痘美容液 RMB220/25ml 添加水楊酸、甘草、異丙醇三種有效成分，不會給肌膚造成負擔感，是一款能有效防止突發性痘...

OL辦公室瘦身操打造好身材

其實辦公室也完全可以瘦身，我們向大家推薦一組特別適合長期在辦公室工作，而又拿不出時間來鍛煉的人群的簡單易做又實用的瑜珈術。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時...

OL減肥有訣竅 邊工作便瘦身

如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃的多）。你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面這五種可以悄悄進行的小法，讓...

OL的咖啡瘦身減肥法

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上班時間：咖啡瘦身的最佳時間 午飯後30分鐘至1個小時內：品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。 班前：再喝一杯不加糖的咖啡，並配...

OL豐胸瘦身的五個小妙招

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OL辦公室豐胸秘笈 秘笈1：OL椅上健胸運動 對於需要經常伏案工作的OL來說，利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背，連續做上10...

OL不節食也能快速瘦身 減肥全攻略

• 飲食減肥

1、即使不餓也要吃早餐研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好於不吃早餐的人。來自英國加的夫大學的研究更表明，早餐可以幫助人們維持較低的壓力水準。...

OL如何保持身體健康並且短時間快速瘦身呢

• 減肥動作

1、面對電腦的時候，坐姿一定要端正，抬頭挺胸，這樣不會讓肩膀和整個背部造成過大的壓力以及疲勞感。而且坐姿不端正也是脂肪堆積的重要原因。2、久坐就會讓身體的血液...

OL居家瘦身操10分鐘好身材

導讀：融合了太極、瑜伽、彼拉提斯3種運動的Body Balance，藉由肌肉伸展，達到雕塑身體線條和姿勢，同時搭配音樂和呼吸，能有效幫助心靈放鬆，調整內分泌效...