DIY減齡花苞頭 清爽渡夏無負擔

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Step1： 先把頭髮全部紮起來，要越高越好,儘量紮到頭頂的部位。 Step2： 把紮好的頭髮分成兩份,分開進行操作，用方便打毛的梳子,將一半打毛。 Ste...

DIY減齡花苞頭清爽度夏人見人愛

Step1：先把頭髮全部紮起來，要越高越好,儘量紮到頭頂的部位。 Step2：把紮好的頭髮分成兩份,分開進行操作，用方便打毛的梳子,將一半打毛。 Step3...

國內“魔芋減肥熱” 教你四款DIY魔芋減肥餐

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大家都知道魔芋具有減肥瘦身的作用吧，它在臺灣叫蒟蒻，魔芋能減肥是從臺灣和日本發起的，最近因為臺灣的瘦身節目瞭解到魔芋，而在國內掀起了一陣“魔芋減肥熱”，但是大...

DIY薄荷快速減肥餐 10天讓你瘦5斤

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在減肥食物中薄荷是非常要的一種減肥食品，她不僅有驅風散寒的作用，還有很好的減肥效果。其實想要健康減肥的你不妨為自己準備一份薄荷快速減肥食譜，你只要能夠堅持10...

減肥餐有絕招 DIY快速減肥美食

• 雞蛋減肥
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• 神奇瘦身動作
• 雙人減肥運動

一日三餐是保證充足、均衡營養攝入的前提，減肥期間也不例外。很多人肥胖是因為飲食不合理造成的，所以想要健康減肥，調理一日三餐很重要。其實重要在一日三餐中選對減...

DIY減壓消脂茶 白領快速減肥好享瘦

• 產後瑜伽
• 蜂蜜減肥

對於白領一族來說，最容易操作的減肥方法莫過於喝茶減肥了！什麼樣的茶是最好減肥去油燃脂的呢？你可不要再聽那些唯利是圖的商家們的謊言了哦！減肥茶還是自己動手DI...

DIY雞蛋減肥餐 美味又瘦身

• 怎麼瘦大腿
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• 七天減肥法

雞蛋的營養物質是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。雞蛋可是減肥利器啊。小編教大家DI...

DIY豆腐減肥餐 假日樂趣減肥甩脂快

• 男人怎麼瘦腿
• 減肥技巧

國慶長假要是不出去遊玩的話宅在家怕無聊的話，那咱們就動手做豆腐減肥餐吧！豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的...

DIY蘋果減肥餐 7天強悍甩脂10斤

• 麵包減肥

一. 蘋果漢堡 材料 漢堡一個、華盛頓富士蘋果1/2顆、冷凍漢堡肉一片（二兩），萵苣菜一片（10公克）。 調味料 番茄醬1/2茶匙、沙拉醬1/2茶匙。 ...

簡單唯美花朵盤發教程 DIY減齡修顏髮型

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• DIY髮型

簡單唯美花朵盤發盤發步驟1.首先我們把頭髮披散下來，梳理順後，開始分區，從右邊眉毛上方往後把頭髮斜斜的分成兩份，分別用黑色的小皮筋紮起來，效果如圖所示。2.接...

DIY減齡瘦臉女生髮型 圖解2款韓式超簡單的髮型編發步驟

• 韓式髮型
• 女生髮型

DIY減齡瘦臉女生的髮型 圖解2款韓式簡單編發步驟 步驟一：首先將頭髮整齊的梳理在後面。 DIY減齡瘦臉女生的髮型 圖解2款韓式簡單編發步驟 步驟二：然後從...

DIY減肥茶做法 養生瘦身兩全其美

• 減肥成功
• 減肥茶

減肥是很多女孩子正在實行的計畫，但是效果卻不如人意，很多人減肥沒有效果，也有些人減肥成功卻傷了身體，到底怎麼樣減肥才健康?喝茶就是一種又可以養生又可以瘦身的方...

DIY減肥粥 DIY健康瘦身方法

減肥粥是一個很不錯的減肥方法，其實減肥那麼選擇最為健康的飲食瘦身最為合適，這不僅免去了餓肚子的危機，而且還能夠吃出好身材。為大家推薦五款簡單容易製作的減肥...

DIY減肥的山楂飲 方便美味減肥作用大

減肥原理山楂：味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經，有消食化滯、行氣散瘀、降脂減肥等功效。山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、...

DIY減肥沙拉 高纖又低脂

健康的減肥法莫過於“高纖低脂”的原則了，營養富含酵素，更有助於瘦身，一起來看看下面2款沙拉減肥食譜吧。 一、香蘋雞柳沙拉 材料(1人份)：雞胸肉1片(約2...

DIY減肥早餐 減肥從選對早餐開始

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• 減肥食譜
• 減肥早餐

減肥的一天從早餐開始會讓你整個過程都事半功倍哦，吃一頓營養減肥早餐不但可以瘦身還能補充營養，加速一整天的新陳代謝，減肥達人推薦減肥早餐最好吃什麼，健康瘦身食...

秋季怎么減肥 DIY減肥茶月瘦20斤

DIY減肥茶 秋冬季節大家都會控制不住的多吃，一方面是身體需要足夠的能量來保持體力和給身體保暖，另一方面是因為天氣的關系，大家不自覺會比較容易餓，不然...

冬季diy減肥湯 4款湯譜吃出美膚纖體

在寒冷的冬季，天天喝湯不僅能夠養胃，同時還能有很不錯的瘦身效果，今天減肥達人就教大家四款減肥瘦身湯的DIY做法，讓你輕松吃出美膚纖體！ DIY減肥瘦身湯...