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飯後30分鐘是減肥的關鍵 這3件事千萬別做
你知道嗎?日常生活中的一些惡習都將會是你致胖的根源，當心飯後的3個禁忌，會毀了你的好身材哦，下面就跟小編一起往下看吧! 飯後三大禁忌 1.飯後立即坐下或躺下 吃飽喝足後，人們“飯氣”重，容易犯困，很多人會習...
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碳水化合物這樣吃才減肥
什麼是碳水化合物碳水化合物是我們人體不可以缺少的一種能量，如果我們攝入的碳水化合物少的話身體就會尋找其他的能量，比如時候蛋白質，就是因為這樣所以身體的代謝就是這樣降低的啦，碳水化合物一般都是來源於土豆、米飯、麵包等食物...
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Angelababy造型師大揭秘 女星素顏背後是濃妝
幾年來真人秀節目開始讓明星們紛紛卸掉妝容，素顏展示自己，其實啊，Angelababy造型師就揭秘，女星所宣稱的素顏，無妝全都是靠著清透的底妝達到裸妝，說到底還是都畫了妝的。 Angelababy造型師小P就指出...
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你為什麼減肥總失敗
減肥失敗的原因1.不控制飲食不健身鍛煉。2.沒有找到合適自己的減肥方法，跟風各種減肥方法。3.不吃東西是不可能的，一定要吃東西。4.減肥成功後沒有好好的注意。5.沒有堅持下來，每次的減肥計畫都是馬虎了事。6.不知道自己...
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韓熙雅又動刀子變美？ 不如直接去變性
韓熙雅整容這種事，就沖著她那辣眼睛的臉想必都不用多說了。 近日她又去整容了次，還搞直播！整容過程就不說了，不過這整容之後，網友都表示，辣眼睛的程度是真的好了點，整的好。 至於蘋果肌什麼的就不做評價了，至少看...
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不知道這9條 你根本沒可能瘦下來
1.苗條科學 基因是可以違抗的：新陳代謝科學研究中心研究指出，有肥胖基因的人若經常運動，就能將天生增胖的力量減弱27％。如果家族有肥胖傾向，請一周運動5天，每天30分鐘。 2.比基尼女郎妙方 想減去小...
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跟著baby一起變小嘴 縮小唇妝心機學
對於baby忽上忽下的顏值，加上結婚時候去驗證沒有整容等等事件，讓她的臉更是變成了一件“撲所迷離”的事。最近baby似乎也有些放飛自我，越來越多的素顏照片流出來，不是那麼care完美形象示人。但這可能連打底都沒有做...
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降溫後進行戶外減肥要注意這些
降溫後進行戶外減肥要注意這些 不要想太多 在寒冷天氣下跑步，最大的障礙來自心理。冬季跑步最糟糕的部分就是出發前幾分鐘的恐懼，大多數跑者對此表示贊同。不要被寒冷天嚇住，絕沒你想的那樣糟。 保護好四肢 當身體...
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旅遊回來帶什麼給閨蜜？這份攻略請拿走！
圖片來源於知乎 如果你去日本的話，別只想著買白色戀人或者薯條三兄弟之類的了，因為目測你的好閨蜜們早就吃膩了。想買吃的話，小編倒是推薦Tarofoods的法式焦糖小丑布丁。Tarofoods 是大阪著名的伴手禮生產商...
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無眉星人的自我救贖 最簡單的填色畫眉法
眉毛不濃密屬於先天殘疾，但是眉毛還是很重要的，後天還是要補上。 step1：先用刮眉刀把邊上的雜毛給清理掉 step2：用眉筆先畫出輪廓，畫出眉頭的位置是整個眉毛的基礎 step3：從眉頭開始，勾勒出上...
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手臂粗壯不要怕 瘦臂小妙招來幫忙
如何有效瘦手臂真的是一大難題，但是為了能show出好身材，各位女生不能不減肥！想想即將上新的各種美衣，你還有不減肥的理由嗎？今天就一起來看看手臂究竟該如何減吧。 雙臂互拉 立正站好，雙手垂於身體兩側，腰身挺直...
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你真的會刷睫毛膏麼？ 90%以上的都錯了！
夾睫毛 夾睫毛的時候一定要在睫毛的根部用力。首先將睫毛夾翹，弧度才好看哦~將睫毛夾固定在睫毛根部位置以後，再輕輕地向上彎曲，注意手肘要適當地向上抬起用力，這樣效果會更好。 調整睫毛角度 用小型的睫毛夾，適當...
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歐美彩妝新趨勢 閃亮眼線到底怎麼玩
比起以往的眼線，會發現外國美媚們都愛在黑黑的眼線上面多加一條銀色或者別的什麼顏色特別閃亮的眼線，讓整個妝的品味都提升了。 而且多加了這條亮晶晶的眼線，似乎是單眼皮的福音，不僅睜眼不會隱藏眼線，閉眼也超級的美。 ...
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水桶腰的危害這麼大 怎麼瘦腰最好
冬季衣服再多也遮不住你那凸起的小腹部，別人穿上毛衣再床上大衣還能看到腰部的曲線，而你圓圓滾滾的一點美感都沒有。水桶腰的危害不僅僅是形象上的問題，還有一些健康上的問題，下面一起來看下。 腰粗的危害 腰越粗，病可能...
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愛茉莉太平洋“氣墊王國”的創新之旅
自2008年3月全球首款氣墊產品——氣墊防曬霜上市以來，愛茉莉太平洋打造的“氣墊王國”已經改變了無數女性的美妝習慣，為女性打造了如夢妝感，定義了專屬的美妝文化，而這也是又一個美麗創新的起點。 大膽創新：跳脫固化...
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穿越時空的美 女星們古裝妝容對比
第一個要說的是蔡少芬，早期的古裝就非常漂亮，一頭烏黑的長髮，上挑的眉毛氣質感極佳，之後在《甄嬛傳》中飾演皇后，細眉豐唇卻透露出一股子的雍容華貴。 楊蓉曾經主要是借著一雙動人的大眼睛飾演清純天真的角色，但後期臉變...
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如何快速擺脫水桶腰 這6種方法值得學習
很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。那麼有什麼方法能快速甩掉水桶腰呢？除了控制飲食外，還要作全身的運動，例如跑步，游泳等。 1.撿豆子瘦腰法 每天晚飯儘量少吃，如果不是餓...
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一套ipsa 秋冬美白護膚補水全都有
流金歲月凝潤美膚水 混幹皮秋冬用，非常保濕，還可以去閉口，第四代的是無酒精的，更加潤和，水的質地看上去清爽，但敷起來還是會有點粘，不過拍完水之後皮膚軟軟的好舒服~ 自律迴圈角質清理液 2號水是無酒精的，更適...
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2018面膜銷量排行榜前十名 口碑最好的面膜
春雨面膜銷售第一當然非春雨面膜莫屬，一款安全無刺激的面膜，含有大量蜂膠和分泌，超級補水，還帶有淡淡的蜂蜜味。而且面膜紙是蠶絲膜，精華很多，貼上超級服帖，清爽不粘稠，敏感肌和孕婦都可以用的面膜。JAYJUN水光面膜集精華...
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走進西班牙奢華護膚品牌Natura Bissé
源自巴賽隆納 傳承38年奢美事業 翻開Natura Bissé悅碧施的歷史，你會發現這是一個關於家庭，關於愛，關於社會責任的品牌。1979年，Natura Bissé悅碧施誕生於熱情浪漫的巴賽隆納，是Ricard...
