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身上的肉比較結實怎麼減肥好
天氣越來越涼，人們減肥的腳步也越來越快，但是你的減肥成果並沒有隨你的腳步的加快而變的更快這是為什麼呢？ 每個人都想要快速瘦下去，但是最後能瘦下去的只有那麼一兩個，比駕照的通過率還要低，那麼怎麼來提高減肥的成功...
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又胖了？節後減肥警惕這6個誤區
長假結束了，每逢佳節胖三斤似乎是一個打不破的咒語。國慶小長假，你一定跟朋友胡吃海喝的不少，那麼節後我們應該怎麼減肥呢？下面這些誤區你可千萬不要踩哦！ 不能陷入的6大節後減肥誤區 惡補瞌睡 專家介紹，放假期間...
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如何瘦腰和肚子 腰部吸脂留疤嗎
腰部吸脂留疤嗎腰部吸脂手術是一種通過體表小口（針眼），採用局部麻醉，吸除多餘的皮下脂肪的體表外科手術。腰部吸脂的切口一般在肚臍，看上去非常小，一般不會留疤。而對於腰部原來就有疤痕的，腰部吸脂還能有一定的去疤功效。腰部吸...
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減肥小白常常會遇到的3大問題
每天都會有無數的人開始減肥也有無數的人正在放棄減肥，而世界上最憂傷的事莫過於，小姐姐每天都在辛辛苦苦的減肥，但是體重卻一點要下降的趨勢都沒有。很多剛開始減肥的小白會因此放棄，下面是減肥初學者常常會遇到的問題，一起來...
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喜歡吃甜食真的會長胖嗎
關於甜食，很多美眉都有一些不吐不快的話，就比如小編就會經常遇到有人問我，喜歡吃甜食真的會長胖嗎？每天只吃一點點是否也會變胖？控制不住自己一直想吃甜的怎麼辦？吃甜食真的會上癮嗎？減肥真的一點糖都不吃嗎？ 如果你...
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減肥期間瘦的很慢是怎麼回事
國慶一過2017年就只剩下短短不到的3個月了，人們也從一開始的心不甘情不願的胖著到現在理所當然的胖著了。歲月不再，肥肉卻也難走，想到這一年的減肥道路真的是一言難盡。在減肥中，人們的心路歷程大約是下面這樣子的。 ...
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美容養顏界的3大法寶 排毒養顏還瘦身
美容養顏的食物桃膠，還有個很有詩意的名字——桃花淚。是桃樹皮中分泌出來的樹脂，通過太陽曬蒸發，形成固體，幹的桃膠呈結晶石狀，形似琥珀。桃膠美容養顏的三大功效：養顏嫩膚桃膠具有豐富的膠原蛋白，能起清脂減肥、養顏美白的功效...
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每逢佳節胖三斤？推薦8種食物減肥
節後該如何減肥、排油解膩呢？今天為大家介紹八種食物，讓你在節後徹底排油解膩，不見贅肉。 1、山楂助消化 吃太多，難消化-來吃點山楂吧，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山...
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秋季枸杞泡水喝可以減肥嗎
枸杞子是一種補益的中藥，一年四季皆可食用，尤其適合秋冬進補季吃。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明。枸杞子可以直接生吃，或者泡水喝。那麼，枸杞泡水喝能減肥嗎？ 枸杞泡水喝能減肥嗎 能減肥...
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減肥為何會反彈 會反彈的四個方法
四個會減肥反彈的方法聽說不吃主食可以瘦很多人誤以為主食是導致肥胖的原因，為了減肥，他們甚至把主食給戒了。然而，不吃主食危害極大。長期不吃主食，會給身體帶來諸多危害：基礎代謝率降低、缺乏B族維生素和礦物質，引起身體疲憊、...
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代謝差容易長胖 10招教你提高代謝率
少吃多動是減肥的基本觀念，不過，很多人常抱怨自己已經吃很少了，也有努力運動，但為何還是瘦不下去？某醫科醫師表示：這十年來在減重門診中，最常聽到病人說應該是因為自己的代謝率太低，所以體重才節節上升。 大部分的原因...
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豆漿如何減肥 豆漿減肥的三款食譜
豆漿減肥的原理首先，豆漿是一種低熱量的食物，一杯300ml的豆漿只有42千卡的熱量，而一杯300ml的牛奶熱量是150千卡，一杯300ml可樂熱量是130千卡，一塊肥瘦相間的豬肉更不得了，足足有400千卡的熱量，所以，...
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基礎代謝率是什麼 用它減肥靠譜嗎
提到減肥很多人第一個想到的都是節食減肥，減肥的原理大家都懂，攝入小於消耗。當身體出現虧空是，就會開始脂肪和肌肉來彌補這個虧空自然就會瘦了，在這個過程中我們還涉及到了一個概念，那就是基礎代謝率。 那麼什麼是基礎代...
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早餐怎麼吃減肥 四種早餐搭配幫助減肥
減肥早餐的四種搭配水果麵包精於搭配材料：3種以上水果(憑個人喜好選擇，這個季節我的選擇是櫻桃小番茄、蜜瓜、火龍果)、穀類膨化食品或者麥片加奶、蛋糕。五穀俱全滴滴香濃材料：黑豆、花生仁、玉米渣、枸杞、紅棗(去核)、黑芝麻...
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劉雯楊冪告訴你 今年最流行唇色在這裡
作為Moschino頭排客，劉雯這次也帶著兩條大長腿全力支持。這次表姐用知性優雅的深玫瑰色唇彩搭配上可愛的孔雀衫，看起來卻毫無違和感。 歐陽娜娜這次紮著可愛的丸子頭來支持小馬哥的大秀，配上多汁的淡玫瑰色果汁唇，...
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對話法國裝置藝術家Niko de La Faye
法國裝置藝術家Niko&中國旅歐藝術家郝友合影 1、 你是如何與嬌韻詩相遇的？ 作為法國人，我在很小的時候就知道“嬌韻詩”這個品牌，當時我還很年幼，我看到了一些嬌韻詩的產品擺放在浴室。現在我太太平時也使用黃金雙瓶...
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新年限量版，滴墨成鳳，耀綻新年!
自36年前，SK-II科學家在偶然中發現PITERATM的神奇奧秘，從此開啟了堅持不懈的探究與追尋之旅。每一滴PITERATM精華皆為傑出之作，嚴苛的淬煉之道成就了PITERATM精華成分獨特而完美的品質。36年來...
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2018流行美甲款式圖片 美甲時尚界的寵兒
大紅色美甲一定夠驚豔到你，而且跳個裸色美甲可洋氣了呢，既綜合了大紅色的豔麗又給人一種低調美，顏色也顯手白。粉色系美甲可讓人喜歡了，特別是走少女路線的美甲，與白色結合在一起更是顯美范兒，而且色調相當清新甜美。大氣感十足的...
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脂肪的剋星 10種食物讓你越吃越瘦
怎麼越吃越瘦？對於吃貨來講，減肥不吃東西簡直就是最大的災難，在不想運動，可以吃東西的情況下，對於大眾來說是最好不過的了，多吃下面的幾種食物，可以讓你快速瘦身。下面我們就來看看究竟哪些食物是可以讓我們越吃越瘦的？ ...
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她被罵整容怪多年 孫菲菲曬素顏照很美
如果是早幾年看到孫菲菲，你一定會覺得她非常漂亮，而且清純自然，誰曾想後來她去整了容。 孫菲菲應該算是比較早的整容女星，整容後一臉的不自然，墊了鼻子打了瘦臉針，下巴看起來怪怪的，很多網友都批判說她是整容怪，跟個充...
