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鍛煉身體協調性的動作 調節身體協調性
滑輪器的作用：滑輪器鍛煉的身體部位是非常多的，首先是腰腹部，其次是上背部。腹肌力量很差的朋友開始做這個動作是十分困難的。但是，可以減小幅度，堅持鍛煉，六塊腹肌是肯定可以練出來的。在家腰部練習的動作不多，而且俯身起等練習...
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阿瑪尼紅管514試色 三月新色514試色
阿瑪尼紅管514試色 今年三月推出的新品之一，紅管唇釉的質地是有多美妙呢?人手一隻足夠證明，高級的絲絨感是氣質的代名詞。阿瑪尼紅管514的質地 啞光質地，持久度很棒，帶tint，吃油掉色不難看。均勻易塗，可咬唇、厚塗。...
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斷奶後如何恢復身材 9個方法讓你恢復火辣身材
很多女人在經歷了妊娠，哺乳，之後身體是胖了一圈，再也回不到年輕時的樣子了。其實妊娠期，哺乳期都不適合減肥，但是當孩子斷奶之後，就是女性減肥的一個好時機了，斷奶之後怎樣減肥更快？為你推薦以下方法：1、控制飲食。寶寶不再吃...
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2017夏天流行發色 染個發會更美!
2017夏天流行發色：深金棕色 髮型類型：短卷髮 夏季到了，不少妹子都換上了清爽短髮!不過，要時髦還得選這款短卷髮，燙卷效果+深金棕色，分分鐘讓整個造型變得時髦起來，吸睛更顯白。2017夏天流行發色：亞麻棕色 髮型類型...
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跑步機跑多少分鐘 專家教你怎樣跑步才是正確的
如果跑步是為了健身的話，一般跑30分鐘左右就可以，速度可以依據喜好自己調節，也可以根據跑步機內置的程式跑。在運動中應該注意下面幾個方面一，不管你跑的快還是慢，你在運動時的心率應該保持在110到140之間。太快了沒必要，...
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復古水波紋髮型 顛覆潮流髮型
潮流髮型無論是男生的還是女生的，都太多了，已經到了讓人眼花繚亂的地步了，因此，今天小編就不再給大家推薦這些潮流髮型了，現在咱們去看看復古髮型的時尚魅力之處，比如，大家喜歡的復古水波紋髮型。這款齊肩的復古水波紋髮型，打理...
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17年夏天髮型 選對髮型，夏季不會熱!
不少妹子擔心夏季留短髮會熱，其實夏季留短髮反而會更清爽。像周冬雨這樣將劉海往後紮一紮，倍添清爽氣質的同時還能亮出一張可人小臉。 長度齊肩短髮一樣也適合炎熱夏季，發尾快到肩不會熱，再稍稍紮個半公主頭，立馬就能凸顯清爽氣...
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如何判斷有沒有宿便 八大偏方解決宿便問題
每個人都會有宿便嗎?如何判斷自身有沒有呢?下面就跟著小編一起來看看吧！讓自己更加健康！1 便秘人士三天以上都沒有便便的人,正常排便都沒有,宿便就更不用說啦，要儘量保持每天都排便!2 每次便便量很少,感覺拉不乾淨的人3 ...
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最新時尚燙髮髮型 減齡百搭才是正選
女生們如何打理頭髮更好看呢？相信不少女生們都很想知道了吧，今天小編就為女生們推薦了幾款最新時尚燙髮髮型，減齡百搭才是正選。一身淺色系的上衣，搭配上一款無劉海的蓬鬆燙髮髮型，白皙的甜美笑臉，紅潤的嘴唇，女人味十足。很適合...
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夏季女生紮發圖片 清爽百搭更好看
炎熱的夏季裡，女生們怎麼打理頭髮更好看呢？小編今天為女生們推薦了幾款夏季女生紮發圖片，清爽百搭更好看，這個夏季咱再也不擔心會熱暈了。一頭深棕色系的頭髮，簡單的將其打理成無劉海馬尾辮髮型的造型，白皙的圓潤笑臉，清爽俐落更...
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2017夏天流行什麼發色 7大款流行發色超美
2017夏天流行什麼發色：奶茶色 髮型類型：中長髮 2017夏季流行什麼發色?這款奶茶色就很不錯，發色甜美又時尚吸睛，同時也襯得皮膚嫩白，與披肩中長髮搭配真的很清新好看，發尾加一點外卷設計，可俏皮了。2017夏天流行什...
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腰部拔罐圖解 告訴你拔火罐的5個好處
現在每個家庭中，都有一些撥火罐，這些的東西，對去火有著很好的幫助，那它的使用方法也都是很簡單，背部拔火罐的好處有哪些，撥火罐一般都是使用在背部，對改善後背的一些情況，有著很好的説明作用，因此它的好處有哪些呢?背部拔火罐...
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夏季簡單盤發圖解 60秒完成!
夏季盤發效果圖 髮型點評：夏季將長髮紮成這樣一款盤發就很不錯，扇形設計盤發很別致也很有設計感，清爽之余不失優雅氣質。準備工具 橡皮筋 梳子 多個黑色小髮夾盤發步驟 第一步：劃出頭頂u區，分層倒梳並打毛頭髮根部，再拉起靠...
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小臉女生紮發髮型 清新靈動更清爽
很多女生都想擁有一張精緻的小臉蛋，然而有些女生雖然擁有讓人羡慕的小臉，不過也很苦惱，該如何打理頭髮呢？小編今天分享了幾款小臉女生紮發髮型，清新靈動更清爽。一身白色的上衣，搭配上一款薄劉海的小臉女生紮發，白皙的臉蛋，凸顯...
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肚子上拔火罐的位置在哪 拔罐減肥的四大好處你瞭解嗎
拔罐減肥的方法在減肥的時候，也是需要選擇適當的減肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助。很多女性減肥的時候都是會選擇節食減肥，這樣的減肥方式是不健康的，拔罐減肥的方法是很好選擇，對很多想要瘦身但是卻屢試無果的減肥者來說最適...
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夏季五瓣花美甲教程 撞色清新範
夏季五瓣花美甲教程 第一步：準備好所需的甲油和工具，刷上底膠，照燈60秒。無名指刷上一層藍色甲膠，照燈60秒。為了顏色飽滿再刷一遍，照燈60秒。第二步：取大頭點鑽筆沾取白色甲膠按照構圖在中指上點出五瓣花，如圖。第三步：...
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水波紋長髮髮型 綻放你的女人魅力
都說女生留一款水波紋長髮非常的時尚，非常的有女人味，你是否也對這款女生長髮心存幻想，你是否也心動？要是那樣的話，我們今天就去看看這款女生浪漫髮型的唯美之處吧。這款水波紋燙髮，使髮絲彎曲有弧度，增添了女生的別樣的曲線美，...
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韓式女生卷髮設計 甜美時尚添氣質
下面小編為大家帶來幾款韓式女生卷髮髮型設計，甜美時尚，輕鬆凸顯氣質，喜歡這種髮型的妹子可不要錯過了，趕緊隨小編一起來挑選一款吧。微卷的中長髮設計，搭配上輕盈的劉海，輕鬆修飾了臉型，提升了整體的氣質，凸顯出甜美的風格，十...
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減肥運動時間在何時 這3個時間段最好
減肥運動，相信大家都知道，目前是一種比較科學、綠色的減肥方式。但是很多人對減肥運動的時間上會有疑問，今天就讓我們來瞭解瞭解什麼時間適合進行減肥運動。主要根據個人所進行的運動強度來確定時間，不同的運動強度，所適合的時間是...
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大胖臉女生髮型 輕鬆瘦臉添氣質
大胖臉的女生弄什麼樣的髮型比較的合適呢？今天小編就為大家帶來幾款適合大胖臉的髮型設計，輕鬆瘦臉添氣質，一起隨小編來看看吧。蓬鬆的中長髮髮型設計，搭配上微微斜分的劉海，烘托出小巧的臉蛋，輕鬆提升氣質，深色的頭髮也增添了不...
