-
皮秒鐳射祛斑的弊端 范爺推薦的皮秒居然有這麼多弊端
皮秒鐳射祛斑的弊端：皮膚反黑一些妹紙在做完皮秒鐳射祛斑之後，皮膚上出現了反黑的跡象，反黑就是皮膚上有一些密集的黑點，這主要是因為醫師操作皮秒鐳射祛斑的時候能量設置不當，或者所使用的皮秒鐳射去斑機器不適合患者的膚質導致的...
-
倫巴舞的服裝要求
倫巴舞的服裝要求 倫巴、吉特巴舞種的服裝要求： 男士：高腰長褲。上衣顏色款式不限 女子：及膝短裙，上衣不限。 鞋子：不帶釘皮鞋、舞鞋。 所有交誼舞的服裝要求： 上裝： 男士：單色西裝或單色馬甲、襯衣，佩戴領帶或領結。...
-
南瓜子的熱量比較高 正確食用才能有益於身體
南瓜子大家都不陌生，一種很休閒的小零食。不但味道鮮美，營養價值也很高。我們在看電視或者是閑著沒事時，都很愛吃南瓜子來消遣時光。這樣還是比較放鬆心情的一種方式。但是南瓜子的熱量是非常高的，據研究在100克的南瓜子中所含有...
-
跆拳道減肥的注意事項
跆拳道減肥的注意事項 女性練跆拳道，動作不規範或者錯誤的練習方法會導致臀部發胖和大腿的加粗。 1.為什麼會臀部發胖? 跆拳道的踢腿動作8成以上都要靠提腿，轉腰來完成，所以臀部和大腿的運動量是最大的，肌肉特別容易結實，...
-
脫髮際線是永久的嗎 多次脫髮際線才能永久
脫髮際線是永久的嗎 脫髮際線是永久保持效果的，不過單次脫髮際線的效果有效，可能需要多次治療。因為人的毛髮分為生長期、退化期、停止期三個時期，脫髮際線時鐳射會破壞生長期的毛囊，但是對於退行期、靜止期的毛髮沒有多大作用，只...
-
瘦手臂瑜伽 怎樣做瑜伽瘦手臂
瘦手臂瑜伽 怎樣做瑜伽瘦手臂 step1：臥躺在墊子上，雙腳屈膝。一邊吸氣，一邊伸直雙手，五指合攏，並且在手肘處雙手交叉。調整呼吸，放鬆心情。 step2：慢慢吐氣，將彎曲手肘，使上手臂向臉部方向倒下，直到上手臂與臉...
-
怎麼樣鍛煉身體可以緩解頸椎疼 10個動作還你健康頸椎
很多辦公室白領們每天在電腦旁邊一工作就是6、7個小時，這對我們肩頸，眼睛造成很大的壓力和疲勞感，去按摩的時候，總能聽見我們的肩頸咯吱咯吱的聲音，肩頸按摩時很酸痛的感覺。俗話說的好：痛則不通，通則不痛！需要注意的是，頸椎...
-
瘦腰瑜伽 瘦腰好容易
瘦腰瑜伽 瘦腰好容易 1)長腿坐在墊子上，彎曲你的雙腳掌心相對，將雙腳腳後跟貼近雙腿大腿根部，膝蓋向下壓，向前伸直你的雙手，彎曲你的腰部，胸部貼在腳上，雙手儘量向前伸展，額頭點地，感受背部和腿部的伸展。保持自然呼吸動...
-
脫髮際線要脫幾次 脫髮際線做3-5次的才能脫乾淨
脫髮際線要脫幾次 脫髮際線要脫3-5次效果才較好，因為人的毛髮分為生長期、退化期、停止期三個時期，脫髮際線時鐳射會破壞生長期的毛囊，但是對於退行期、靜止期的毛髮是沒有多大作用的，只能等毛髮到生長期後鐳射脫髮際線才能起作...
-
血糖下降速度如何才算正常 注意消化速率影響血糖高低
糖尿病患者的血糖高低和食物消化速度有密切關係，消化吸收慢，血糖升的就慢，反之，血糖升的就快，所以，降低消化速度，對穩定甚至降低血糖有直接作用。那麼如何降低食物的消化速度呢？一、選擇低生糖指數食物：精米精面為什麼升糖快，...
-
豐胸美胸瑜伽 5個豐胸美胸的瑜伽動作
豐胸美胸瑜伽 5個豐胸美胸的瑜伽動作 駱駝式 1、跪姿，上身挺直，兩腳打開與肩同寬，雙手自然垂放在身體兩側。 2、初學者可上身往前傾45度，雙手叉腰。 3、身體慢慢後仰，知道雙手碰到後腳跟，停留3-5個呼吸，再回到原...
-
瘦臉瑜伽 不止讓你年輕十歲
瘦臉瑜伽 不止讓你年輕十歲 改善上眼皮鬆弛的雙筒望遠鏡姿勢 Step 1 就像看著雙筒望遠鏡一般，將雙手的食指放在眉毛上方，然後往旁邊拉開，讓皺紋不要聚集在眉間，並以拇指固定眼睛下方，就像看到刹那的光亮一般，眯起眼睛...
-
什麼動作可以減肚子 3個動作讓你速成小蠻腰
大多數女性朋友都追求身材苗條，但是因為生完孩子，長期的坐著等各種各樣的原因，造成了大肚子。肚子大就像帶了一個隱形的游泳圈，更是有的人因此沒有走幾步就氣喘吁吁，沒有減肚子的方法，許多人都看見漂亮的衣服卻因為大肚腩而無能為...
-
脫髮際線的副作用 脫髮際線的副作用你究竟知多少
脫髮際線的副作用：皮膚紅腫 部分妹紙在脫髮際線之後會發現皮膚紅腫的現象，這是由於脫髮際線是利用鐳射的光能轉化為熱能來破壞髮際線的毛囊，一旦脫髮際線時醫生的手法操作不當，那麼就有導致皮膚受到刺激，髮際線部位紅腫。建議：去...
-
男神收割機！看朴信惠完美演繹春夏斬男妝容
細數朴信惠的成名史，簡直就是一部逆天的偶像劇。據不完全統計，出道14年，樸mm先後合作了超過69名男星，妥妥的男神收割機！今天就為大家盤點一下朴mm幾段代表性的斬男史，來看看朴信惠上輩子如何拯救了地球！ 1....
-
紮雙馬尾裝可愛誰不會？最後一個美哭了
楊冪，雙馬尾+小校服看，可愛又清純。 王鷗，雙馬尾+球服，足球寶貝就是這麼美! 範冰冰，可愛的雙馬尾+蝴蝶髮卡，範冰冰也能這麼可愛! 關曉彤紮雙馬尾，青春無敵啊! 陳喬恩雙馬尾，三十多歲的...
-
成人雞胸駝背怎麼矯正 醫生教你自我修正駝背小妙招
成人駝背，也稱上交叉綜合症，是一種由於肌肉不平衡引起身體的形態改變。駝背、圓肩會影響個人氣質，使人看起來氣質欠佳。長期的圓肩駝背可能會導致頸椎自然彎曲減小，引起頸肩疼痛，甚至壓迫頸部神經、引起吸氧不足，使人精神不振。對...
-
跑男終於開播 第一期四大女主髮型大pk！
上週五，萬眾期待的《跑男》終於華麗的回歸了。第五季迪麗熱巴的加入想必給這跑男團隊注入了一股新鮮的血液，第一期的四大女主髮型pk你們更喜歡誰呢? 迪麗熱巴穿著華麗麗的禮服亮相，長卷髮的髮型超有魅力，編起的劉海看起...
-
娜麗絲防曬噴霧真假 假貨怎能助你有效防曬
娜麗絲防曬噴霧之瓶蓋辨真假 真的娜麗絲防曬噴霧瓶蓋內部有三個卡扣，可以用來固定在瓶身的金屬圈上，而假貨沒有卡扣用來固定，所以蓋子總是掉。娜麗絲防曬噴霧之螢光測試辨真假 用螢光測試燈照射瓶身，真的娜麗絲防曬噴霧瓶身沒有出...
-
瘦臉的方法 學生瘦臉的最快方法
瘦臉的方法 學生瘦臉的最快方法 手指推拉頸部和下巴 兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。 刺激淋巴流向 雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手...
