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全身經絡按摩讓擁有好身材
為初學者提供一套經絡按摩，足以刺激全身經絡，達到瘦身的功效。不管你的年齡大小，都可以嘗試哦！但你進入實際操練的部分時，就可以練習一些使全身舒暢、疲勞頓消，減少體重的訓練咯！ 【所謂的KHECOLS movement...
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夏日就愛清爽花苞頭 教程速學甜美來襲
夏季我們最常見的就是花苞頭了，好看的花苞頭可以讓我們看起來更涼爽，而且還有好心情，可謂長髮MM們的必備技能，當然紮花苞頭也是有講究的，不同的樣式有不同紮法，宮廷花苞頭、韓式花苞頭等等，那麼花苞頭怎麼紮才好看呢？ 宮廷...
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詳解怎麼消除痘痘和痘印 有效祛痘的方法盤點
痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊其實會慢慢消失，也可以使用含維生素C的美白品進行密集護理。凹洞就要嚴重些，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，20天左右的努力，才有可能看到成效。做好以下工作...
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關於喝茶減肥有哪些誤區
古人愛茶，喜歡喝茶時的清爽口感，也喜歡骨骼清奇的體型。無論何種甜飲料和酒精飲料，總會給人一種世俗流行和缺乏個性的感覺，而飲茶給人們帶來的，卻是全方位的脫俗體驗——既舒緩心靈之壓力，又減少身體之贅肉。如此說來，茶豈不是...
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明亮的妝容和美甲才是春天最好的裝飾品， 手把手教你兩款實用春妝，讓你不負大好春光！
乍暖還寒的春季，因為矯情的溫度讓我們穿衣不知如何選擇，很多時候還是在用冬季的沉悶包裹自己。然而明媚的春光，只能被晦暗的裝扮所充斥嗎？當然不是，你只需要用明亮的妝容和美甲來妝飾自己依然能讓人感受到春天的生機與活力。為了不...
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LUSH嵐舒2016年母親節產品系列
Ladybird bubble bar 新產品！小甲蟲泡泡浴芭 禮盒系列 Love You Mum gift set 新產品！媽媽我愛你禮盒 一場午後悠閒平靜、無憂無慮的泡泡浴，就是你送給媽媽...
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4個跑步正確方法，燃脂減肥的同時還能瘦腿
4個跑步正確方法，燃脂減肥的同時還能瘦腿 1、先進行力量訓練再進行有氧運動 先進行力量訓練，可以消耗掉大部分的糖原儲備，當你開始有氧運動時，脂肪很快就可以動員起來，燃燒脂肪的效率提高了。 力量訓練可以促進體內腎上腺激...
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最適合睡前吃的5種食物
MM為了曼妙好身材是否晚飯過後就停止進食了呢？偏偏夜那麼長，睡前肚子餓得你快抓狂。其實，只要選對東西吃，你也不會發胖的。今天小編就告訴你5種減肥食物，睡前吃也不怕胖哦。 1. 蜂蜜 蜂蜜所含的脂肪酸能促進腸狀的...
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鼻子上的黑頭怎麼去掉 5招告別草莓鼻
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，尤其是當油脂分泌嚴重的鼻子上，經常會有油膩的感覺，這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點。鼻子上黑頭會不斷出現，所以要重視去除黑頭，跟著小編來看看怎樣去掉鼻子...
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學紮俏皮韓式花苞頭 打動你的那個他
用完美的韓式花苞頭打造清爽的、嬌美的活力來，看著韓劇中的女主角，各式各樣好看的花苞頭，感受清新亮麗的氣質，非常受到男主角的喜愛，今天小編就來教大家花苞頭怎麼紮，一起來看看吧。 女生髮型應該怎麼紮更加具有清爽、俏麗的感...
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5種最適合夏季的運動 邁開腿就能瘦
Top 1.散步 走路是夏季最好的有氧運動，而且不受年齡、時間、場地的限制，只要邁開腳步，你就融入了健身大軍。在鍛煉過程中，快走或慢走，速度自由控制。 Top 2.游泳 怕熱的小夥伴看過來，游泳就不會覺得熱啦!更重要...
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13位女明星與Baby撞臉 巧合還是整容？_與Angelaba
包貝爾老婆、Angelababy 最近包貝爾包文婧夫妻拍婚紗照，本來沒啥稀奇，都生孩子了，而且與那些風光補辦婚禮的明星相比，太普通了，除了著裝和場景有點搞怪。 不過仔細一看，怎麼包貝爾老婆和黃曉明老婆那麼像，原來包文...
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讓你的男友秒變小鮮肉！跟李易峰、吳亦凡、陳偉霆學髮型，帥氣變身so easy！
男士髮型在這樣一個看外型的時代，不僅女生要打扮自己，男生同樣要學會去注意自己的外型。雖說能力才是最重要的，但一個良好的形象無論是對於自己還是他人都只有好處沒有壞處。而選擇一個清爽俐落又帥氣的髮型，絕對是改變形象最快也最...
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男人怎樣防止衰老呢 化妝師教你護理小技巧
衰老產生的原因：衰老皮膚最大的症狀就是皺紋。細皺紋產生有三大原因：紫外線、乾燥和年齡增長而自然的造成的肌膚新成代謝失調。這些因素使皮膚天然保濕因數含量減少及皮膚間脂質含量明顯不足，新成代謝減緩，如此一來，皮膚角質...
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青春靚麗花苞頭 伴你清爽過金秋
秋天到了，我們肯定要打造秋季清爽髮型，今天我們就來學學韓劇女主角，弄個青春靚麗花苞頭，不僅美麗而且顯得很有氣質，定會讓你的他喜歡喲。各位妹子是不是也心動了呢，今天小編就帶你們一同瞭解韓式花苞頭紮法，一起來看看吧。 女...
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2015秋季妝容 秋冬暖色妝容教程
完成圖具體步驟1第一步夾翹睫毛後，使用啞光的暖肉色眼影大面積鋪刷在眼皮上，作為眼部打底。2第二步啞光銅棕色眼影覆蓋至眼皮褶皺處，用暈染刷暈染邊緣，使銅棕色眼影與剛才的大地色融合看不出眼影邊緣。3第三步啞光紅棕色眼影用小...
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學可愛韓式花苞頭 你如同韓劇女主般可愛
韓劇中的女主看起來總是那麼可愛活潑，這當然歸功於他們的髮型，韓國MM特別喜歡紮可愛的韓式花苞頭，那麼花苞頭怎麼紮比較好呢？今天小編就來給大家講講花苞頭的盤發怎麼梳好看。 女生髮型應該如何打造顯得清新、靚麗還顯得俏麗...
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瘦身小運動 遠離水桶腰
動作練習 1、桌椅練習： 淺坐在椅子上，雙腿交疊，像蹺二郎腿的姿勢，腳觸地，雙手臂伸直，手掌放在桌子邊緣；雙腿慢慢離地，一直往胸前靠攏，重複做10次。 2、臥姿練習： (1)仰躺在地面，雙腿併攏彎曲，雙手抱...
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想要睡男神 你怎麼能沒有喬妹的白嫩少女肌？
宋慧喬白嫩少女肌 宋慧喬和你們的“老公” 男神哪是那麼好睡的，想要睡男神，先向喬妹看齊，擁有像她一樣的白嫩少女肌。 而且已經三月啦，你的梳粧檯“換血”了嗎？想要肌膚整個夏天都保持白皙透亮，春季可是集中美白淡斑...
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日系妝容：“半顏妝”堪比人皮面具
日本自從前《戀愛巴士》中的成員小桃在部落格上玩起「半顏妝」(半顏メイク)，便掀起一股「半顏妝女孩」旋風，不僅延燒到綜藝節目，更在推特中引發模仿熱，許多藝人和女學生都開始挑戰一半素顏一半全妝的妝容自拍照，甚至還有網站...
